Hoy lunes, en No Ms Kilos traemos una dieta especial para todas nuestras amigas que sufren de esos kilitos

de ms. Si te encuentras saludable, sin ninguna enfermedad especial y estas entre una estatura de 1:50 a 1:60 metros y con un peso de 90 a 100 kilos. Esto es para ti! Desayuno FRUTA Y CEREAL 1 tza papaya 1 tza cereal 1 tza leche light Snack 1 tza de jicamas 1 mandarina Comida SOPA DE PASTA Y ARRACHERA CON ENSALADA DE ESPINACAS 1 tza de sopa de pasta 125 grs de arrachera tza de frijoles Ensalada de espinacas 2 cdas de aderezo Snack 1 barrita de cereal Cena 5 rebanadas de pechuga de pavo 2 panes integrales 2 cdas queso crema