Yogui Te Por cada taza de te que quieras hacer, aade: 300 Mililitros de agua. 3 clavos 4 semillas enteras de cardamomo.

4 granos de pimienta negra tallo de canela 1 rodaja de jengibre fresco 1/4 de cucharadita de te negro (opcional) Calienta un cazo con agua, aade lo anterior. Sigue calentando durante 20 minutos Despus aade medio vaso de leche de soja por cada vaso de liquido. Culalo y srvelo.

Cantidades por cada taza:

300 ml. de agua 4 clavos de olor 4 semillas enteras de cardamomo 4 granos de pimienta negra tallo de canela 1 rodaja de jengibre fresco cucharadita de t negro (opcional) Preparacin Calienta el agua, aade todo lo anterior (menos el t negro) cuando empiece a hervir lo calientas por 20 minutos ms. Apgalo y le echas la infusin de t negro. Culalo y srvelo. Luego lo cortas con leche de soja o de vaca y lo puedes endulzar con miel. Beneficios
Bien fcil, farmacia compra un cuadro de sal de magnecio, yagrega dos cucharaditas de sal marina, 2 de bicarbonato , hojitas de menta y eucalipto o las hierbas que se te antoje, agrega todo en una cubeta agua lo ms caliente que la aguantes mete los pies 20 minutos... aparte de rico... ya vers como queda el agua de todo lo que soltamos de toxinas y de recompensa... duermes super rico!!! ;)