Entrenamiento 11.01.13. Gal. 20:45.

1. CALENTAMIENTO. 2. CARRERA CONTINUA 20 min (tenemos que ver si hay campo libre). 3. TRABAJO CON BALON.

- partido en todo el campo a TRES toques, pero marcamos una zona prohibida por la que no puede pasar el baln(la lnea imaginaria entre los pivotes). 2 x 7 minutos rec. 130

- partido en de campo, dos equipos en superioridad e inferioridad numrica(6:8;7:9).El equipo en inferioridad intenta mantener la posesin del baln sin lmite de toques.El equipo en superioridad juega a TRES toques y cada vez que recupera el baln puede atacar cualquiera de las dos porteras.Despus de tiro parado o fuera de portera el baln para el equipo en inferioridad.Despus de gol el baln para el equipo que ha hecho gol. 4 x 5 minutos rec 2

- si hay tiempo partido en de campo sin condiciones.

4. CONVOCATORIA SABADO 15:45GAL