Entrenamiento 27.12.12. San Jos.

1. CALENTAMIENTO. - carrera continua. - estiramientos. 2. TRABAJO FISICO. - CC II 25 min. - 10x100 mts 3. TRABAJO CON BALON. ATAQUE 5 jugadores de cada equipo dentro del espacio delimitado y otros 5 fuera. Equipo azul con posesin intenta hacer llegar el baln a los 4 lados del rectngulo y a continuacin atacar sobre portera rival.Equipo rojo si roba ataca portera rival. 2x10 minutos Rec. 2 minutos.

AYUDAS PERMANENTES. En el espacio delimitado 4 atacantes por fuera contra 3 defensores por dentro defendiendo la porteras.El objetivo es hacer gol en la portera que est libre.El baln se puede jugar por alto.Buscar jugar rpido y coordinado. 2x7 minutos. Rec. 2 minutos. Jugamos en ambos medios campos.

Partido en de campo. Podemos meter a toques determinados y la posibilidad de dar valor doble si el gol viene de banda o de cambio de orientacin. Hasta final de entrenamiento. QUEDAMOS MAANA VIERNES EN ARTIA A LA 19:45.