Introduccin

El autoestima de las personas reflejan como son, como actan y como se expresan. Diversos estudios han comprobado que los factores de ambiente y psicolgicos han llevado a muchas personas a creer que no valen nada dando como un resultado la baja de autoestima en la persona humana y afectando no solo al persona sino que tambin preocupando a los dems individuos que estn en la sociedad siendo participes de las acciones de los individuos y sus actividades en la vida. Si bien autoestima condiciona el rendimiento acadmico, este a su vez, influencia sobre la autoestima del alumno, sobre todo la Autoestima acadmica. Podemos inferir por tanto que una mejora en el rendimiento acad6mico significa una mejora en los niveles de autoestima. Esto parece ser el camino correcto a seguir cuando se quiere establecer un plan eficaz para cambiar la Autoestima negativa de los alumnos. La auto estima debe de ser creada, mantenida y estructurada desde que somos nios hasta la adolescencia o hasta cuando tenemos una imagen firme sobre nosotros mismos. Con esto se le crea al nio desde muy pequeo el sentimiento de quererse a s mismo antes de querer a los dems. La familia debe inculcarle al nio en su etapa ms temprana de crecimiento todos los valores, creencias y principios. Es importante que los padres reconozcan los logros del nio para as contribuir a afianzar su personalidad.

Autoestima La baja autoestima

Qu es la Autoestima? La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 aos cuando empezamos a formarnos un concepto de cmo nos ven nuestros mayores (padres, maestros, compaeros, amigos, etc.) y las experiencias que vamos adquiriendo. Segn como se encuentre nuestra autoestima, sta es responsable de muchos fracasos y xitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de s mismo, potenciar la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentar el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocar a la persona hacia la derrota y el fracaso.

LA AUTOESTIMA EN EL AMBITO ESCOLAR

La escuela tiene una significativa influencia sobre la imagen que los alumnos se forman de si mismos. Los anos que el alumno permanece en la escuela condicionan la Autoestima, sobre todo en el piano acadmico. Todo lo que recibe de los dems: valoraciones, critica, informaciones, van dejando una huella en el. El rol del centra educativo y de los profesores es de mnima importancia para el desarrollo del auto concepto y la autoestima de sus alumnos. Y de por lo visto hasta ahora nos atreveramos a decir que la autoestima acadmica y general, negativas.

Autoestima y rendimiento acadmico De acuerdo a numerosos autores y a nuestra propia experiencia podemos afirmar axiomticamente que el alumno que rinde adecuadamente tendr una opinin positiva de s mismo y de su capacidad como estudiante; por el contrario, el alumno que fracasa, construye un esquema negativo de sus capacidades y posibilidades acadmicas. Asimismo, a la inversa, cabria destacar que el alumno que tiene un buen rendimiento acadmico tiene que elevar su autoestima. De otro lado, no se puede afirmar de modo categorico que todo alumno con elevada autoestima tiene necesariamente un buen rendimiento acadmico. Una autoestima positiva es condicin necesaria para un buen rendimiento acadmico, pero no es suficiente. En nuestra sociedad, el xito o el fracaso acadmico llevan consigo un sin nmero de valoraciones de miedo. Ser "buen estudiante" es muchas veces tornado como sinnimo de "ser bueno", valioso, competente. La comunidad educativa en general y los propios alumnos miden el valor del estudiante por los resultados acadmicos. Sucede a menudo que el profesor encuentra alumnos desmotivados, que se dejan llevar por el acontecimiento. La mayora de estos alumnos tienen capacidad para rendir adecuadamente en las labores escolares e incluso muchos de ellos quieren lograr mejores resultados, pero parecen haber abandonado el afn de superacin y terminan aceptando resignadamente su posicin de "malos alumnos". Terminan por no creer en sus propias capacidades. Reiteradas experiencias de fracasos les han llevado a construir un auto concepto negativo. Muchos estudiosos e investigadores, especialmente educadores han sumido de modo categrico que el rendimiento acadmico y aptitudes estn fuertemente relacionadas con la autoestima general y la acadmica.

EL PROFESOR Y LA AUTOESTIMA DE SUS ALUMNOS Las investigaciones sobre las conductas y actitudes del profesor en el aula se han circunscrito, generalmente, a como estas condicionan el rendimiento acadmico. La preocupacin de investigadores y educadores se han dirigido a la mejora del aprendizaje de contenidos, a diagnosticar tos factores de ese aprendizaje y hacer los Pronsticos de xito o fracaso acadmico, motivados por el deseo de alcanzar unos objetivos cognitivos previamente programados. Muchos profesores consideran todava a la autoestima como un aspecto a ser tratada por psiclogos. O como es el caso de muchos otros tantos profesores la autoestima simple y llanamente no es tomada en cuenta o no se va mas ala de simples enunciados y declarables. No obstante podemos decir que para una escuela orientada al desarrollo integral del nio y que contemple tambin los aspectos afectivos y sociales del alumno, la perspectiva antes enunciada resulta excesivamente limitada. El nivel de autoestima, las aspiraciones y las expectativas merecen una especial atencin de parte de los educadores y especialistas en educacin. Primero por la importancia que tienen en s mismas tales categoras y en segundo lugar por su relacin directa con aprendizajes y contenidos. ACTITUDES DEL PROFESOR Definitivamente los profesores ejercen una gran influencia sobre la autoestima de sus alumnos. Sera conveniente ahora trata de precisar que actitudes y conductas tienen mayor incidencia en la autoestima del alumno. El desarrollo de la autoestima positiva de los alumnos en la escuela requiere de una atmosfera adecuada que facilite y estimule la expresin del alumno, la aceptacin de s mismo y de los dems. El principal responsable para que exista esta atmsfera facilitadora del desarrollo de la autoestima es el profesor, quien propiciara ese clima cuando: Muestra inters por cada alumno(a) y lo que le afecta. Acepta sinceramente al alumno(a) y le transmite su afecto y apoyo. Genera un ambiente de aceptacin, sin crticas, sin censuras, sin miedo al error. Muestra congruencia entre lo que dice y hace. Tiene una actitud positiva hacia sus alumnos.

Apoya incondicional al alumno(a) como tal (no se centra en la conducta inadecuada).

ROL DEL PROFESOR CUANDO SUS ALUMNOS(AS) TIENEN UNA AUTOESTIMA BAJA O NEGATIVA. Cuando el alumno llega a la escuela trae ya una Autoestima, adquirida como consecuencia de su vida y expectativas familiares. Pero sucede que no siempre esta Autoestima es positiva. El medio escolar, especialmente el profesor, contribuir a la determinacin y definicin de esa autovaloracin inicial. En el colegio, con toda su variada gama de experiencias, el alumno pone constantemente en juego sus capacidades, habilidades y valores personaste, pero la escolaridad no siempre tiene consecuencias positivas para la Autoestima de los alumnos. Que puede hacer el profesor, para no daar la Autoestima de sus alumnos y, para mejorar y elevar la propia estima de los mismos, cuando estos muestran una Auto percepcin baja o negativa Si de algo estamos seguros es que el profesor puede hacer muchsimo para mejorar ya Autoestima de los alumnos, apoyndolos y destacando sus logros y sus cualidades; brindndole vivencias de xito. Y como fuente de informacin permanente, puede ayudarles a conocerse y a aceptarse a s mismos. Como la Autoestima tiende a ser estable, los Cambios que puedan suscitarse son graduales. Y una vez que los sentimientos de baja Autoestima se han enraizado, neutralizan las informaciones positivas de los profesores. La misma caracterstica de "centrarse en sus problemas y fracasos" por parte de las personas con baja Autoestima tiende a dificultar los cambios. Dado que tienen una opinin negativa de sus posibilidades y capacidades, les parece lgico que los intentos de actuar eficazmente resulten difciles sino errados. Esto nos est indicando la gran importancia de prevenir la formacin de una Autoestima negativa y su papel condicionante en la interpretackbn de vivencias, experiencias y situaciones en las que el alumno se ve inmerso. La gran importancia que ejerce el profesor en esos aos puede evitar que el alumno construya una Autoestima negativa, de difcil y enromes consecuencias para el aprendizaje y el comportamiento. Son los profesores, los ms indicados para Elevar a cabo programas de mejora de la Autoestima de los alumnos. Si bien hay exitosas estrategias de intervencin por parte de personal especializado ajeno a la docencia, sus logros no son equiparables a los obtenidos por el profesor en el aula. El profesor para mejorar la Autoestima de sus alumnos debe tratar en dos direcciones: 1) Trabajar en la mejora del rendimiento acadmico, 2) El desarrollo de ciertas tcnicas y estrategias.

MEJORA DEL RENDIMIENTO ACADEMICO Si bien la Autoestima condiciona el rendimiento acadmico, este a su vez, influencia sobre la autoestima del alumno, sobre todo la Autoestima acadmica. Podemos inferir por tanto que una mejora en el rendimiento acad6mico significa una mejora en los niveles de autoestima. Esto parece ser el camino correcto a seguir cuando se quiere establecer un plan eficaz para cambiar la Autoestima negativa de los alumnos. Muchos autores entre ellos SILVERNAIL, nos sugieren una serie de acciones por parte del profesor que a la luz de nuestra experiencia han resultado eficaces para incrementar el rendimiento de los alumnos: Usar el elogio y restringir la crtica. Respetar y utilizar la idea de los alumnos. Hacer muchas preguntas sobre la materia objeto de aprendizaje Comprobar y revisar los trabajos y ejercicios realizados. Presentar los contenidos y las preguntas sobre los mismos de forma clara. Mostrar entusiasmo por su trabajo y por las distintas materias de enseanza. Dedicacin y tiempo de trabajo

Este tipo de acciones inciden en un mejor rendimiento de sus alumnos, y en consecuencia sienta para el desarrollo de una sana autoestima. El rendimiento aumenta cuando las dificultades para el aprendizaje son correctas y sistemticamente identificadas y se toman las medidas para corregirlas, dando al alumno la capacidad de comprender y dominar cada contenido de aprendizaje. Cuando estos contenidos se estructuran en unidades de fcil dominio para el alumno, aumenta el rendimiento y Una confianza en s mismos. Merecen un comentario especial las investigaciones realizadas sobre la relacin de autoestima y rendimiento en la lectura. La habilidad lectora siempre ha sido objeto de especial atencin, entre otras cosas por: Ser la base y fundamento de todas las actividades escolares.

Por construir la primera experiencia importante de aprendizaje acadmico. Es su primera prueba de capacidad para responder a las exigencias y expectativas del medio familiar y social. Finalmente, respecto a la habilidad lectora, los padres y profesores emiten gran nmero de valoraciones y apreciaciones que afectan la opinin que el nio se forma de s mismo.

Por estas razones, el xito o fracaso en la lectura reviste una importancia especial, ya que esta experiencia va mas ala de la simple lectura. La Sociedad La sociedad cumple una funcin muy importante para la persona, ya que a partir de la cultura de sta, la familia adopta diferentes pautas o formas de vida que son transmitidos a sus miembros y determinan o ayudan a formar la personalidad de cada uno, teniendo a esta como modelo social. Las personas que tienen poca confianza de su capacidad dentro de la sociedad, tienden a buscar roles sometidos y evitan las situaciones que requieren asumir responsabilidades. En nuestra sociedad el nivel de autoestima de una persona est en cierta medida, ligado a lo que hace para ganarse la vida. Por ejemplo: un hombre puede alcanzar una posicin social elevada y tener, no obstante una baja autoestima. Puede tener conciencia de la importancia que tiene, pero aun as considerarse a s mismo, un ser humano despreciable, indigno de respeto y del afecto de los dems. "Puede experimentar sentimientos crnicos de inferioridad porque no es bien parecido..." puede sentir que es fsicamente dbil o un cobarde, o puede considerarse condenado a causa de su identidad tnica. Los criterios mediante los cuales, las personas, se evalan a s mismas son culturales. Algunos de estos criterios son: si eres gordo, flaco; lindo, feo; blanco, negro; rubio, moreno, o si tienes la capacidad para luchar, honestidad, capacidad para soportar el dolor, la astucia para ganar dinero, los modales, la capacidad para manipular a las dems personas, etc. Toda persona se ve a s misma desde le punto de vista de los grupos en que participa y todo aquello que piensen de uno influir positiva o negativamente en la personalidad o forma de pensar. La Escuela Es fundamental que los maestros o docentes en quienes los padres confen, sean capaces de transmitir valores claros. Es muy importante que se les ensee a los nios, el significado de esos valores. Los maestros deben conocer el ambiente y aceptarlo si quieren ayudar a los nios a que vean estos dentro del mismo. En todos los ambientes el nio tiene las mismas necesidades bsicas de amor y seguridad, el derecho de ser una persona de valor y tener la oportunidad de triunfar. Los educadores deben estar conscientes de los distintos ritmos de desarrollo de cada nio, para que el mismo se sienta cmodo con el propio y capacidad de desarrollo. Tambin podemos decir que los maestros pueden favorecer u obstaculizar el proceso por el cual uno puede encontrarse a s mismo. Su comprensin o la ausencia de la misma, pueden favorecer o hacer la personalidad que se desarrolla y est en vas de manifestarse. Es por esto que el educador tiene mucha responsabilidad en este tema tan importante o en esta cuestin del tiempo necesario para que uno se encuentre a s mismo. Tambin es necesario saber que la mente de cada nio est llena de imgenes. Estas imgenes son de tres dimensiones, en primer lugar, se relaciona con la imagen que tiene de s mismo. Puede imaginarse a s mismo como una persona que puede llegar a triunfar. Por el contrario, el nio puede tener la impresin de ser una persona de poco valor, con escasa capacidad y pocas posibilidades de lograr xitos en algn rea de su actividad.

El segundo grupo de imgenes se vincula con la opinin que el nio tiene de s mismo en relacin con otras personas. Puede considerar que sus valores, sus actitudes, su hogar, sus padres, el color de su piel o su religin, son la causa de que se lo mire con temor, desconfianza y disgusto, o que se lo trate con inters. La imagen que cada nio tiene de s mismo se forma a travs del reflejo de las opiniones de los dems. El tercer juego de imgenes se vincula con la imagen de s mismo, tal como deseara que fuera. Si la distancia entre estas dos imgenes, como se ve realmente y la imagen idealizada, no es grande, de modo que a medida que crece y madura pueda alcanzar la asimilacin de estas dos imgenes, se puede decir que se acepta a s mismo como persona. Por todo lo mencionado es muy importante que la escuela del nio ayude al mismo a descubrir y aprender a ser las personas que siempre quisieron ser, respetndole sus tiempos, sus conflictos y sus confusiones. Dimensiones de la Autoestima El orgullo, es el sentimiento de haber realizado algo bien. En la autoestima existe una valoracin global acerca de s mismo y del comportamiento de su yo. Hay dimensiones de la misma: a. Dimensin fsica: La de sentirse atractivo

b. Dimensin Social: Sentimiento de sentirse aceptado y de pertenecer a un grupo, ya sea empresarial, de servicio, etc. c. Dimensin Afectiva: Auto percepcin de diferentes caractersticas de la personalidad d. Dimensin Acadmica: Enfrentar con xito los estudios, carreras autovaloracin de las capacidades intelectuales, inteligente, creativo, constante. e. Dimensin tica: Es la autorrealizacin de los valores y normas. y la

El concepto de s mismo como destino. El concepto de que cada uno de nosotros tiene de s mismo consiste en quin y qu pensamos que somos consciente y subconscientemente: nuestros rasgos fsicos y psicolgicos, nuestras cualidades y nuestros defectos y, por encima de todo, nuestra autoestima. La autoestima es el componente evaluativo del concepto de s mismo. Ese concepto modela nuestro destino; es decir que la visin ms profunda que tenemos de nosotros mismos influye sobre todas nuestras elecciones y decisiones ms significativas y, por ende, modela el tipo de vida que nos creamos. Vivir conscientemente Hay dos palabras que describen inmejorablemente lo que podemos hacer para aumentar nuestra autoestima, es decir, para generar ms confianza en nosotros mismos y respetarnos ms. Estas son: vivir conscientemente. El problema es que esta frase quiz resulte demasiado abstracta para algunas personas; no se traduce de manera auto

evidente en una accin mental y/o fsica. Y si deseamos crecer, necesitamos saber qu hacer. Necesitamos aprender nuevas conductas. De modo que debemos preguntar: si tratramos de vivir ms conscientemente, cmo y en qu aspectos actuaramos de manera diferente? La mente en nuestro medio de supervivencia fundamental. Todos nuestros logros especficamente humanos, son el reflejo de nuestra capacidad de pensar. Una vida llena de xitos depende del uso adecuado de la inteligencia, es decir, adecuada a las tareas y objetivos que nos proponemos y a los desafos con que nos enfrentamos. Este es el hecho biolgico central de nuestra existencia. Vivir conscientemente implica: respeto por los hechos de la realidad los hechos de nuestro mundo interior as como los del mundo exterior Vivir conscientemente es vivir responsablemente para con la realidad. Lo cual no significa que tenga que gustarnos lo que vemos, sino que debemos reconocer lo que es y lo que no es, y que los deseos o los miedos o los rechazos no alteren los hechos. Aprender a aceptarse Si la esencia de vivir conscientemente es el respeto por los hechos y la realidad, la auto aceptacin es la prueba definitiva. Cuando los hechos que debemos afrontar tienen que ver con nosotros mismos, vivir conscientemente puede volverse muy difcil. Aqu es donde entra en juego el desafi de la auto aceptacin. La auto-aceptacin pide que enfoquemos nuestra experiencia con una actitud que vuelva irrelevantes los conceptos de aprobacin o desaprobacin: el deseo de ver, de saber, de conocer. Ahora bien, aceptarnos a nosotros mismos no significa carecer del afn de cambiar, mejorar o evolucionar. Lo cierto es que la auto-aceptacin es la condicin previa del cambio. Si aceptamos lo que sentimos y lo que somos, en cualquier momento de nuestra existencia, podemos permitirnos ser plenamente conscientes de la naturaleza de nuestras elecciones y acciones, y nuestro desarrollo no se bloquea.

SU ELEMENTO AFECTIVO. Esta dimensin con lleva la valoracin de lo que en nosotros hay de positivo y negativo implica un sentimiento de la favorable o de la desfavorable, de la agradable o desagradable que vemos en nosotros. En sentirse a gusto o disgusto consigo mismo. Es un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales. Es la respuesta de nuestra sensibilidad y emotividad ante los valores y contravalores que advertimos dentro de nosotros. Es aqu en la valorati6n, el sentimiento, la admirando o desprecio, el afecto, el gozo o dolor ltimos, donde se condensa la quinta esencia de la autoestima.

SU INTEGRANTE CONDUCTUAL. El tercer elemento integrante de la autoestima es el conductual, significa tensin y decisin de actuar, de llevar al practica un comportamiento consecuente y coherente. Es el proceso final de toda su dinmica interna. Es la autoafirmacin dirigida hacia el propio yo y en busca de consideracin y reconocimiento por parte de las dems. EI esfuerzo por alcanzar una fama, honor y respeto ante los dems y ante nosotros mismos.

COMO EDUCAR LA AUTOESTIMA. La autoestima es una actitud bsica que determina el comportamiento y el rendimiento escolar del alumno. La vida escolar ejerce una influenza dadiva en la configuracin del auto concepto, que acompaara a la persona a lo largo de toda su vida.

La autoestima juega un importante papel en la vida de las personas. Los xitos y los fracasos, la satisfaccin de uno mismo, el bienestar psquico y el conjunto de relajones sedales llevan su sello.

Tener un auto concepto favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco de referendo desde el que interpretar la realidad externa y las propias experiencias, influye en el rendimiento, condidura las expectativas y la motivacin y contribuye a la fahid y al equilibrio psquicos. Toda la persona tiene una opinin sobre s misma, esto contribuye el auto concepto y la valoracin que hacemos de nosotros mismos en la autoestima. La autoestima de un individuo el concepto que se forma a partir de los comentarios (comunicacin verbal) y actitudes (comunicacin no verbal) de las dems personas hacia el. La autoestima se aprende, flucta y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 aos cuando empezamos a formarnos un concepto de como nos ve nuestros padres, maestros, compaeros y las experiencias que vamos adquiriendo. Autoestima es el grado de satisfaccin consigo mismo, poniendo especial nfasis en su propio valor y capacidad; es lo que la persona se dice a s mismo. La autoestima induje dos aspados bsicos: el sentimiento de auto eficiencia y el sentimiento de ser valioso, el sentido ms general l se competente y valioso para otros.

Este concepto de si mismo tambin llamada "Auto concepto" se va formando gradualmente a travs del tiempo y de las experiencias vividas por el sujeto.

DESARROLLO DEL AUTOCONCEPTO. Desde muy pequeo y a partir de sus experiencias, el nio Se forma una idea acerca de lo que rodea y tambin construye una imagen personal. Esta imagen mental es una representacin que, en gran medida, corresponde a las que a las otras personas piensan de l o ellaLa valoracin de la imagen que el nio va haciendo de si mismo depende de la forma en que el va percibiendo que cumple las expectativas de sus padres, en relacin a las metas y a las conducta as que se esperen de el Si el nio siente que sus logros de acuerdo con lo esperado, se ir percibiendo a si mismo como eficaz, capaz, competente Se ira formndose el auto concepto surge la necesidad de ser estimado por los dems y de estimarse a s mismo, Leguen Guarne (1988), el auto concepto es aprendido y se construye a partir de las percepciones que se derivan de la experiencia y que va flucta progresivamente ms complejas.

IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA Tomar conciencia de la trascendencia de la autoestima es un presupuesto determinante de la eficacia y de la perfeccin que deseamos lanzar en su formacin. La causa de que en los objetivos, programaciones y actividades escolares se descuida la educacin de la autoestima estriba en la ignorancia o inadvertencia respecto al influjo decisivo que tiene en todo el proceso de maduracin personal La autoestima alcanza varios aspectos, como a continuacin destacamos.

Condicionamiento del aprendizaje: Ausubel, nos dice que la adquisicin de nuevas ideas aprendizajes esta auto-ordenada a nuestras actitudes bsicas; y de estas dependen que los umbrales de la percepcin flucta estn abiertos o cerrados, que una red interno identifique o favorezca la flucta integracin de la estructura mental del alumno, que se generen energas mas intensas de atencin y concentracin, es aqu donde reside parte de la causa de tanto fracaso escolar. La autoestima influye en el rendimiento acadmico, ya que bajas calificaciones, comentarios de los padres profesores y compaeros graban un auto concepto nocivo que lo aplasta como una losa pesada, para evitar estos resultados en necesario un intervencin pedaggica acertada.

Tambin es evidente la proyeccin que se opera en todo el comportamiento escolar, familiar y social. Diariamente vemos indisciplinados, payasos, alborotados, etc., porque a si es la imagen de si mismo, que ellos se viven y que muchos educadores reformamos con nuestras sanciones imprudentes. Estos alumnos realizan un cambio sorprendente cuando conseguimos reflejar en ellos un auto concepto elevado.

Superas las difficultades personales. Cuando un alumno o cualquier persona goza de autoestima es capaz de enfrentar loa fracasos y los problemas que les sobre vengan. Dispone dentro de si la fuerza necesaria para reaccionar buceando la superacin de los obstculos. En buena medida es inaccesible al desaliento prolongado y muchas veces consigue unas respuestas mejores, que la llevan a un progreso en su madurez y competencia personal. La educacin debe dar a la persona las bases necesarias para entra al vida social y poder autor realizarse, tiene que capacitarle para responder a los incesantes tropiezos, choques y hasta latigazos que le esperan.

a. Fundamenta la responsabilidad. b. La educacin propone la formacin de personas capaces, responsables y dispuestas a comprometerse, ya que solo se comprometen los que tienen confianza en si mismo, el que cree en

Su aptitud y normalmente encuentra en su interior los recursos requeridos para superar las dificultades inherentes a su compromiso.

Determine la interseccion personal. Entre los objetos principales de la educacin, quizs, se situ en primero o segundo hogar la formacin de alumnos autnomos, autosuficiente, seguros de s mismos, capaces de tener decisiones, que se acepten a si mismo, que se sientan a gusto consigo mismo, que encuentren su propia identidad en la crisis de independencia de la adolescencia, que sepan auto-orientarse en esto se necesita desarrollar previamente una auto estimacin mayormente positiva.

Sera a partir de esta certeza cuando la persona elige las metas que quiere conseguir, decide que actividades y conductas son efectivas para el y asume la responsabilidad de conducir a si mismo, sin dependencia de otros ni de apoyos del medio.

Positiva una relacin social. El respeto hacia uno mismo es la plataforma adecuada para relacionarse con el resto de las personas.

Garantiza la proyeccin futura de la persona. Desde el sentimiento de las cualidades propias la persona se proyecta hacia su futuro, se autoimpone unas aspiraciones y unas expectativas de realizacin, se siente capaz de escoger unas metas superiores, le nace la esperanza de la meta para buscar unos bienes difciles. Y puede conjugar la desesperanza y trasmitir conviccin del porvenir a cuanto las rodean. Anticipa el futuro personal, vivir intensamente el presente, reinterpretar el pasado es la triple dimensin que nos acerca a la plenitud humana.

Constituye el ncleo de la personalidad. La persona es un ser que busca de su identidad, la fuerza mas profunda del hombre es su tendencia a Negar a ser el mismo. La fuerza impulsadora ultima es la voluntad inexorable da la persona de captarse de si misma. El dinamismo bsico del hombre es su automatizacin. Educar es suscitar la autoestima. Si los educadores descuidamos nuestra tarea, hemos desertado del trabajo prioritario. Desarrollar y explicar esta afirmacin seria apasionante, pero no lejos. Es muy importante la participacin de los padres en la concepcin de la imagen personal del nio, ya que nosotros nacemos con un sentido de valor propio, esto lo aprendemos en el ncleo familiar; los mensajes que ellos le comunican respecto a su valor como persona. Durante los primeros anos el nio aprende la autovaloracin en la familia Si crecemos sintindonos amados y seguros son mayores las probabilidades de que poseamos un alto sentido de la autoestima y desarrollemos un verdadero sentido de identidad personal. Cualquier forma de reconocimiento fsico, verbal, positivo, negativo, etc., es denominado por Verne como "caricia". Una caricia es una manera positiva o negativa de comunicar "se que estas ah"; tal reconocimiento es necesario para la vida y para sentir que uno esta bien o simplemente que esta vivo. Es importante no confundir el amor a uno mismo con la petulancia. Que en tiene una aha autoestima no necesita pregonarlo, simplemente lo vive, tampoco debe confundirse la

autoestima, con la aprobacin que los dems tienen de uno mismo; cada individuo es un ser nico y diferente.

IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA EN LA EDUCACION.

La importancia que tiene la autoestima en la educacin es porque tiene que ver con el rendimiento escolar, con la motivacin, con el desarrollo de la personalidad, con las relaciones sitiales y con el contacto afectivo del nio consigo mismo. Cada vez que se establece una relacin, se est trasmitiendo aprobacin o desaprobaron y en esa misma medida, se van devolviendo o entregando caractersticas personales que pasan a integrar la autoimagen de esa persona. De este modo, la interaccin con el profesor va teniendo repercusiones en el sentimiento de confianza de si mismo que desarrolla el nio, es decir, se siente que lo hacen bien o mal. Si el nio y el profesor son cercanos, acogedores y valorativos con los alumnos, va a introyectar formas de establecer relaciones, interiorizara en forma casi automtica este tipo de interacciones. Se puede apreciar que existe una relacin circular, si el nio tiene una autoestima alta se comportara en forma agradable, ser cooperador, responsable, rendir mejor y facilitara el trabajo escolar. Por lo tanto el profesor positivamente ser reforzarte, estimulante y entregara retroalimentacin positiva; k) que har que el nio se comporte mejor, y as sucesivamente generndose un tirulo virtuoso. Si su autoestima es baja se pondr agresivo irritable, poco cooperador, poco responsable. Con esta situacin es sanamente probable que el profesor tienda a asentir una postura ms crtica y rechazarte frente al nio, quien a su vez, se pondr ms negativo y desafiante, crendose as un tirulo vicioso. Por otro lado, se ha encontrado una relacin entre la autoestima de los profesores y la autoestima de los nios. Los profesores con una buena autoestima son ms reforzadores, dan ms seguridad a los nios, estn ms satisfechos con su rendimiento escolar, desarrollan un clima emocional ms positivo y sus alumnos se aprecian ms contentos en la sala de clases. Los profesores con baja autoestima tienden a tener miedo de perder autoridad, por lo tanto es en una disciplina mucho mas represiva y sus alumnos son menos creativos, no saben trabajar solos, son mas tensos e irritables y dependen del control que el adulto ejerce sobre ellos

DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA

Si bien existe una valoracin global acerca de si mismo, que puede traducirse en una percepcin de ser querible, valioso y estar contento de ser como es; o por el contrario, en un sentimiento de ser poco valioso, no querible y, por lo tanto, un sentimiento negativo y de no aceptacin respecto de vino mismo, existen tambin otras dimensiones o reas especificas de la autoestima. Dentro de las, las siguientes son muy significativas en la edad escolar

DIMENSION FISICA Se refiere en ambos sexos, al hecho de sentirse atractivo fsicamente Incluye tambin, en los nios y nias, el sentirse fuerte y capaz de defenderse; y en las nias, el sentirse armoniosa y coordinada.

DIMENSION SOCIAL Incluye el sentimiento de sentirse aceptado o rechazado por los iguales y el sentimiento de pertenencia, es decir el sentirse parte de un grupo. Tambin se relaciona con el hecho de sentirse capaz de enfrentar con xito diferentes situaciones; por ejemplo, ser capaz de tomar la iniciativa, ser capaz de relacionarse con personas del sexo opuesto y cerciorar conflictos interpersonales con fatalidad. Finaknente, tambin incluye el sentido de solidaridad.

DIMENSION AFECTIVA

Esta muy relacionada con la anterior, pero se refiere al auto percepcin de caractersticas de personalidad, como sentirse: Estable o inestable Valiante o temeroso Tranquilo o inquietud De Bien o mal carcter Generoso o tecnico Equilibrado o desequilibrado

DIMENSION ACADEMICA

Se refiere al auto percepcin de la capacidad para enfrentar con xito las situaciones de la vida escolar y especficamente a la capacidad de rendir bien y ajustarse a las exigencias eso lares. Incluye tambin la autovaloracin de las capacidades intelectuales, como sentirse inteligente, creativo y constante, desde el punto de vista intelectual

DIMENSION ETICA

Se relaciona con el hecho de sentirse una persona buena y confiable o, por el contrario, mala y poco confiable. Tambin incluye atributos como sentirse responsable o irresponsable, trabajador o fijo. La dimensin tica depende de la forma en que el nio interioriza los valores y las normas, y de como se ha sentido frente a los adultos cuando las ha transgredido o ha sido sancionado. Si se ha sentido cuestionado en su identidad cuando ha actuado mal, su autoestima se vera distorsionada en el aspecto tico. El compartir valores refuerza y mantiene la cohesin de un grupo y es muy importante en el desarrollo de la pertenencia, que es una de las variables ms significativas para la valoracin personal (Resonar, 1982).

CLASES DE AUTOESTIMA

La baja autoestima puede expresarse de diferentes maneras dependiendo de la personalidad del nio, de sus experiencias vitales y de los rodelos de identificacin a los que ha estado expuesto. Algunas de las actitudes y conductas mas frecuentes de los nios con problema de autoestima son las siguientes:

ACTITUD EXCESIVAMENTE CRTICAS Y QUEJISTAS Esta actitud es una forma de expresar una sensacin de descontento porque las cosas no les resultan como ellos se merecen o esperaban y la sensacin de no ser suficientemente valorados por las otras personas. A travs de sus quejas y criticas buscan la atencin y la simpata de los otros, pero pueden llegara ser rechazados porque los dems se aburren de sus constantes quejas o consideran injustos sus reclamos.

Esta actitud del ambiente viene a confirmar en ellos la idea de que nadie los comprende y asumen una position de victimas.

NECESIDAD COMPULSIVA DE LLAMAR LA ATENCION

Son nios que estn constantemente demandando que los atienda, como una manera de lograr que las dems les confirmen que son importa antes. Suelen interrumpir, muchas veces de manera desatinada, inapropiada, para que los dems se fijen en lo que estn haciendo o pensando. Normalmente no tiene xito y reciben respuestas negativas. As, su necesidad de aprobacin queda insatisfecha, lo que exacerba la actitud demandante.

NECESIDAD IMPERIOSA DE GANAR Son nios que se frustran y se ofuscan en forma desproporcionada si pierden. Green que para ser queribles deben lograr ser siempre los primeros y hacer) siempre los primeros y hacer siempre mejor que los dems. Solo estn satisfechos cuando logran ser los mejores. En los juegos, no pueden asumir una actitud relajada y de diversin, ya que el perder es vivido como una catstrofe. Lo mismo les sucede en todas las situaciones que involucran competencia y les cuesta entender por que los dems rechazan sus actitudes triunfalistas. Son malos perdedores, porque no aceptan la derrota; y malos ganadores, porque hacen una ostentacin exagerada de sus xitos.

ACTITUD INHIBIDA Y POCO SOCIABLE

En la medida en que se valoran poco, tienen mucho temor a auto exponerse. Imaginan que son aburridos para los otros nios; por esta razn no se atreven a tomar la iniciativa creyendo que podran ser rechazados. Estos nios tienen mucha dificultad para hacer amigos ntimos. Aunque no son rechazados, tampoco son populares ya que, como responden en forma poca activa a las demandas de los dems, sus compaeros tienden, inconscientemente a ignorarlos y a buscar para sus juegos y actividades a nios que tengan una actitud ms participativa y entusiasta.

TEMOR EXCESIVO A EQUIVOCARSE.

Son personas que estn convencidas de que cometer una equivocacin equivale a una catstrofe; por esa razn se arriesgan poco o nada. El temor a no tener xito los paraliza. Son nios que prefieren decir "no se", cuando se les pregunta algo, si no estn completamente seguros de la respuesta. Con frecuencia presentan ansiedad frente a las exigencias escolares y en ocasiones pueden, incluso, presenta ir bloqueo o sensacin de pizarra en Bianco frente apruebas y exmenes.

ACTITUD INSEGURA.

Son nios que confan poco en si mismo. Presentan gran inseguridad para auto exponerse: por ejemplo, tienen temor a hablar en pblico y un marcado sentido del ridculo. Esta actitud frena su creatividad ya que prefieren hacer solo aquello que estn seguros de hacer bien. A pesar que muchas veces tienen gran capacidad y dedican mucho tiempo y energa a su trabajo, les falta originalidad, ya que el temor a errar y a probar nuevas experiencias limita sus posibilidades inhibitorias.

ANIMO TRISTE.

A veces aparecen como nios muy tranquilos que no dan problemas al profesor, pero si se les observa con cuidado, muestran un sentimiento general de tristeza, sonren con dificultad, las actividades que se les proponen no los motivan y, aunque pueden realizarlas, resulta evidente que no se ilusionan con ellas como sus otros compaeros. Nio empiece a pensar que el es malo o que casi todo lo hace mal. Si la critica o el castigo van acompaados de una actitud de enojo, rechazo o amenaza, aumentan sus efectos as! como la sensacin de inseguridad que desarrolla el nio. Mackay y Fanning (1991) llegan a plantear que la critica patolgica distorsiona negativamente la autoestima, Esta "critica patolgica se interioriza como una voz interior que critica y mantiene baja la autoestima, a travs de afirmaciones negativas acerca de si mismo. Una de las estrategias teraputicas que ellos mismos sugieren para paliar los efectos de dicha critica, consiste en tratar de analizar estas afirmaciones y aprender a defenderse de ellas. Estos autores dan cuatro reglas para realizar este anlisis de si mismo:

Utilizar un lenguaje no peyorativo. Utilize un lenguaje compulsivo,

Utilizar un lenguaje especifico y no general (decirse por ejemplo "debo aprender a sumar" y no "soy malo para las matemtica"). Encontrar las dotes positivas.

Despus de este anlisis, se integran en la percepcin de si mismo los aspectos positivos y los negativas, pero reestructurados. Otra forma de evitar el desarrollo de una autoestima es no permitir ni menos fomentar la realizacin de ejercicios donde los nios se dicen "verdades" unos a otros, que son destructivas para la autoestima: defectos, criticas, problemas, sentimientos negativa que el nio ha provocado en otros. Este tipo de actividades solo genera resentimientos, inseguridades, dudas acerca de si mismo y no produce ningn acercamiento entre los nios. Es preferible que aprendan a decirse lo bueno. Lo malo probablemente a cada uno de ellos ya se lo han hecho saber con mas frecuenta de la deseable, y no es til sealarlo, menos aun en publico. Otra razn para evitar este tipo de actividades, es que hay algunos nios muy vulnerables y con baja tolerancia a la frustracin, para los cuales estas actividades resultan dainas, peligrosas y de efectos impredecibles (fobia escolar, depresin, etc.) Son nios a los que les falta espontaneidad y que aparecen como poco vitales en relacin a sus compaeros. En la medida en que no molestan, sus dificultades son percibidas tardamente, por lo que muchas veces, no se les da ayuda en forma oportuna. Son nios que no pelean por su espacio y, en una actitud resignada, acepta e lugar que se les asigna. Hay que tener presente que estos nios necesitan mas que otros que se les reconozcan sus habilidades.

ACTITUD PERFECCIONISTA

Rara vez estn contentos con lo que hacen. Cuando son pequeos -a diferencia de sus compaeros, que estn orgullosos de sus trabajos y quieren mostrarlos- se muestran disconformes con lo realizado y con frecuencia muestran una marcada resistencia a permitir que los dems vean lo que han echo. La mayora de ellos, en su afn de corregir y mejorar lo que estn haciendo, resultan muy poco productivos. Les cuesta discriminar que es importante y que no es, por lo que gastan la misma energa en cosas accesorias que en cosas importantes, dejando de hacer, en ocasiones, tareas fundamentales.

Sus padres y profesores suelen quejarse de que, aunque sus trabajos son de una buena calidad, son muy lentos y no alcanzan a terminarlos.

ACTITUD DESAFIANTE Y AGRESIVA

Probablemente esta es la conducta infantil ms difcil de percibir como problema de baja autoestima, ya que los nios desafiantes aparecen como sobre seguros. Buscan recibir atencin de manera inapropiada. En muchas ocasiones, la mayora de la gente encubre su frustracin y tristeza con sentimientos de rabia. El temor a la falta de aprobacin lo compensan trasformando su inseguridad en la conducta opuesta, es decir, en una conducta agresiva. Cuando un nio tiene una actitud desafiante y agresiva, la mayora de los adultos reacciona negativamente frente a el nio, en una actitud de defensa, no demuestra su tristeza, por lo que a los adultos les resulta difcil conectarse con el sufrimiento del nio, hacindolo, en cambio, con su agresin. Se genera axial un crculo vicioso en la relacin interpersonal. Frente a cada a nueva interaccin, el nio se pone a la defensiva y tiende a desarrollar, en forma automtica, un patrn de comportamiento defensivo-agresivo, frente al que el profesor tambin reacciona con rechazo y agresin. El pron6stico de estos nios suele ser malo, por que es necesario ser muy tolerante y sabio con ellos para trascender a estos comportamientos y no caer en tcnicas represivas, ya que estas conductas negativas tienden a menoscabar la autoridad del profesor.

ACTITUD DERROTISTA. Son alumnos o alumnas que por su historia de fracasos tienden a imaginar que ante cualquier empresa que deban enfrentar los resultados van a ser deficientes, por lo que muchas veces ni siquiera la inician. Son nios que se auto peciben a si mismos como fracasados. Muchas veces son descritos por los adultos como flojos, pero la verdad es que detrs de esta flojera esta el temor a que a pesar del esfuerzo realizado, los resultados sean insuficientes; como alguna vez lo verbalizo un alumno: "prefiero pasar por flojo que por tonto". Con frecuencia estos nios presentan alguna dificultad especfica de aprendizaje que ha contribuido a generar esta actitud derrotista.

NECESIDAD COMPULSIVA DE APRORACION.

Son nios y nias que quisieran ser constantemente aprobados por todos. Necesitan reconocimiento por cada logro y estan buscando permanentemente la atention de los adultos, dependiendo de ellos para su valoracion personal. Detrs de esta necesidad de aprobacin hay una inseguridad muy grande, falta de confianza en sus propias capacidades y un terror muy marcado a mirarse a si mismos, a enfrentar sus sentimientos. FORMA DE EXPRESIN DE LA AUTOESTIMA POSITTVA EN LOS NIOS Las expresiones de un nio con autoestima positiva son variables y dependen tanto de factores de personalidad como de factores ambientales. Sin embargo, hay rasgos comunes que podran sintetizarse como sigue: * EN RELACION A SI MISMO.

Tiene una actitud de confianza frente a si mismo, acta con seguridad y se siente capaz y responsable por lo que siente, piensa y hace. Es una persona integrada, que esta en contacto con lo que siente y piensa.

Tiene capacidad de autocontrol y es capaz de autorregularse en la expresin de sus impulsos. * EN RELACION A LOS DEMAS.

Es abierto y flexible, lo que le permite crecer emocionalmente en la relacin con otros. Tiene una actitud de valoracin de los dems y los acepta como son. Es capaz de ser autnomo en sus decisiones y le es posible disentir sin agredir.

Toma la iniciativa en el contacto social y, a su vez, es buscado por sus compaeros, porque resulta atrayente. Su Comunicacin con los otros es clara y directa. Los elementos verbales comiden con los no verbales, por lo que su comunicacin es congruente. Tiene una actitud emptica; es capaz de conectarse con las necesidades de los otros. Establece en forma adecuada relaciones con sus profesores y con otras personas de mayor jerarqua. * FRENTE A LAS TAREAS Y OBLIGACIONES:

Asume una actitud de compromiso, se interesa por la tarea y es capaz de orientarse por las metas que se propone. Es optimista en relacin a sus posibilidades para realizar sus trabajos.

Se esfuerza y es constante a pesar de las dificultades. No se angustia en exceso frente a los problemas, pero se preocupa por encontrar soluciones. Percibe el xito como el resultado de sus habilidades y esfuerzos.

Cuando se equivoca es capaz de reconocerlo y de enmendar sus errores; no se limita a auto culparse ni a culpar a los otros. Su actitud es creativa. Es capaz de asumir los riesgos que implica una tarea nueva. Es capaz de trabajar en grupo con sus compaeros.

V.- ESTRATEGIAS PARA DESARROLLAR LA AUTOESTIMA DE LOS ALUMNOS Estrategias como las siguientes pueden ser tiles para desarrollar la autoestima de los alumnos: Ser efusivo y claro al reconocer lo que los nios han hecho correctamente. Si no han cumplido como se esperaba, darles una nueva oportunidad explicando un poco ms lo que se espera de ellos. Generar un clima que la creatividad. Cuando los nios tienen espacio pueden ser muy creativos y en todas las asignaturas es posible dar un espacio para la creatividad. Generar un clima emocional calido, participativo, interactivo, donde el aporte de cada uno pueda ser reconocido. Fomentar especialmente el trabajo en grupos, durante la clase. Usar frecuentemente el refuerzo de los logros de los alumnos frente al grupo. Es importante reconocer logros reales, que sean sentidos como algo especial y nico por el alumno, permitindole as procesarlos como xitos personajes. Mostrar confianza en las capacidades de los nios y en sus habilidades para enfrentar y resolver sus problemas y dificultades en distintas situaciones. Desarrollar el espritu de observacin y ayudarlos a buscar forma as inhibitorias para adaptarse a la realidad. El ser consiente de lo (pie le sucede a si mismo y de lo que ocurre a su alrededor, es un atributo del hombre que ha permitido el progreso de la humanidad, pero que tambin esta en la base del desarrollo personal. Incentivar a los alumnos a asumir responsabilidades; esto les demostrara que se confa en ello. Las responsabilidades asignadas deben ser posibles de cumplir por los nios. Poner exigencias y metas al alcance de los nios, y que estas metas pueden ser alcanzadas con un esfuerzo razonable. Evaluar el logro de las tareas solicitadas con su criterio a nivel de los nios y no con exigencias de adultos.

VI.- FORMAS DE EVTTAR UNA AUTOESTIMA NEGATIVA Adems de lo anterior tambin es necesario cuidar de no fomentar una autoestima negativa. Uno de los factores ms determinantes y de mayor frecuencia en el desarrollo de una autoestima negativa es la crtica. Es importante evitar la critica, ya que ella va socavando permanentemente la vala de cada persona y tiene efectos negativas en la imagen personal disminuyendo la confianza en si mismo. Tambin inciden negativamente en la autoestima las reglas y los deberes inflexibles, as como el perfeccionismo, porque no dan libertad ni respiro, y hacen que los nios sientan permanentes agobiados, y con las sensacin de no haber logrado nunca las metas. Si se viven como imperativos morales cuestiones de gusto o de necesidad personal de los adultos, los nios vern amenazada su autoestima. Por ejemplo, si un profesor hace sentirse malo a un nio, porque se le olvidaron las tareas; o si hace sentirse moralmente mal a un nio, porque quiere tranquilidad. La intensidad de los sentimientos asociados a una autoestima negativa aumenta cuando los padres o los profesores no diferencian entre una conducta y/o la identidad. El nio entonces, no solo procesa que ha tenido una conducta equivocada, sino que siente que el, como persona, es malo. Es importante diferenciar ambos conceptos y para ello los adultos deben ser muy cuidadosos en los mensajes crticos, evitando generalizar. Por ejemplo, es preferible decir "ordena tu escritorio", que retar diciendo "eres un desordenado, 6como es posible que siempre tengas tus materiales en desorden". FIN