DIALOGAR EN PAREJA

A continuacin podr encontrar una serie de parmetros que si los pone en prctica, le ayudarn a mejorar no solo la comunicacin con su pareja, sino a mejorar el ambiente familiar e incluso, el medio que lo rodea. Mientras avanza en la lectura, le sorprender la sencillez y quizs lo obvio que suenan las cosas, pero si en realidad fuera Tan simple, tan sencillo y tan obvio, la mayora de las parejas no tendran los problemas de comunicacin y de entendimiento que tienen. A medida que lee podr darse cuenta por que es en ciertas ocasiones no logra comunicarse con su pareja, sino que se incomunica con ella. Tratar de resolver los problemas cuando tenemos la cabeza caliente, estamos ofuscados o llenos de ira, nunca resultar un momento apropiado para dialogar. Muchos de los conflictos y malentendidos que surgen en las parejas estn en la forma como nos comunicamos. Por un lado, pensamos que aquello que decimos es supremamente claro para el otro, y que este ve las cosas tal y como nosotros las vemos, nos parece tan obvio, que creemos que se cae de su peso, y de esta manera actuamos. Pero esto que nos parece tan claro, no lo es as, cada quien ve las cosas, desde su perspectiva, desde sus experiencias y en resumen, desde su particular modo de hacerlo, y en ocasiones es completamente diferente a como lo ve su interlocutor. Vivir en pareja, no significa que tengamos que pensar lo mismo ante las diferentes situaciones que se nos presentan en la vida. Saber discutir es un arte, es un regalo que nos puede ayudar en la vida. Pero como Hacerlo? 1. elija el momento y el lugar adecuado, hablar cuando se est con rabia, no resulta ser un buen mtodo. presos de la ira, podemos llegar a decir ms de lo que se pensaba decir, y de una forma hiriente que termina no solo por ofender a nuestra pareja, sino por menoscabar la relacin.

No todos los momentos son adecuados para discutir todos los temas. Busque que ambos estn tranquilos, que dispongan del tiempo suficiente para hacerlo. Si es un tema lgido suele ser de gran utilidad elegir un ambiente neutro, e ntimo fuera de casa. Es muy efectivo, por que ninguno de los dos perder el control en este tipo de lugares y ambos tratarn de mantener el tono cordial, el respeto y los buenos modales. Cosa que es indispensable a ala hora de discutir. 2. el dilogo debe realizarse desde el or y ser odo, me dirs que eso es sorprendentemente obvio, pero a veces ambos quieren lo mismo, pero nuestras propias dificultades de escuchar activamente al otro, nos impiden or que es lo que nos tiene para decir. Preste atencin, escuche activamente lo que su pareja le dice. No anteponga sus pensamientos, ni sus ideas, no se precipite, Pretendiendo saber, que es lo que le quiere decir. 3. intente ser claro y conciso con lo que plantea, no de por sobreentendido, que su pareja entiende su punto de vista o su manera de pensar, explqueselo con claridad, con cortesa y haga gala de sus buenos modales al hacerlo. Lo que resulta paradjico, es que por ms que nos cueste creerlo, no siempre somos claros en expresar aquello que deseamos o queremos, ahora bien, ahora bien, si es de esta manera, como podemos pensar o asumir que nuestra pareja nos entendi con absoluta claridad? 4. los gritos, el malhumor, los comentarios desobligantes, o cnicos, no suelen llevarnos a ningn lado, o s a resquebrajar nuestra relacin de pareja. Gritamos cuando las cosas se salen de nuestro control, lo hacemos en un intento de validar nuestros dbiles argumentos, Y de obtener as la razn. Pero pinselo, cuando ambos gritan, ninguno en realidad escucha al otro.

5. tener la razn, o pretender tenerla, no siempre resulta efectivo, cada quien saldr con un mal sabor en la boca, y a la final, ninguno en realidad habr ganado, pero tendremos en cambio, una gran perdedora, que ser la relacin de pareja. 6. muestre respeto por las ideas y comentarios de su pareja, si no piensa igual que usted, o tiene otro punto de vista, este es tan vlido como el suyo propio, disentir, y decir que se piensa diferente, y exponer nuestro punto es parte del proceso comunicativo. Pero lo que no es adecuado, es descalificar o denigrar a nuestra pareja, por su comentario, o ser cnicos o burlones por que su opinin es diferente de la nuestra termina por herirla, y ofenderla. Si este tipo de comentarios son continuos y permanentes, podemos incluso, golpear su autoestima. Y nuevamente tendremos a la gran perdedora la relacin de pareja Estar en desacuerdo con su punto de vista, no significa que tengamos que irrespetar, indignar o humillar a nuestra pareja, o ser irrespetados, humillados por ella. Al igual que todo trabajo en equipo, la diversidad de opiniones enriquecen la relacin, si se saben aplicar y si se puede dialogar. 7. comprender y ser comprendido, entender y ser entendido, al igual que apoyar y ser apoyado, son otros de los parmetros esenciales para mantener no solo el buen dilogo, sino una buena relacin de pareja. 8. valores los esfuerzos de su pareja, a todos nos gusta or buenas palabras y cumplidos si son sinceros y apropiados 9. cada uno tiene su forma de hacer o de decir las cosas, no siempre ser como nosotros lo haramos, o como a nosotros nos gustara que se hicieran, acepte que esa es su manera de hacer las cosas y no la suya, y no deja de ser vlido o adecuado, simplemente es diferente, y no siempre su punto de vista es el correcto. Los trapitos sucios se lavan en casa

1. no haga a su pareja objeto de burla delante de sus amigos, o de los de ambos

2. por ningn motivo utilice reuniones de amigos y familiares para mandarle indirectas y decirle lo que no puede directamente 3. no invada su privacidad chequeando el correo, el celular, piense lo incmodo que le resultara si la situacin fuera a la inversa. 4. dejarse de hablar por perodos indeterminados de tiempo, no solo produce distanciamiento, sino que hace difcil retomar y aclarar las cosas 5. los reclamos hay que saber hacerlos, buscando el momento, y la situacin adecuada, e intentando que el objetivo de ello, sea buscar una solucin al respecto. Tragarnos para adentro lo que nos molesta suele terminar Siendo una bomba de tiempo lista para estallar en cualquier momento. Y crame que lo har, el problema con ello, es que ocurrir en el momento menos oportuno, y en el lugar menos y por el motivo menos indicado.