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JULIO 2012

DM 1

JULIO 2012
S U M A R I O
Buzn de sugerencias y reclamaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . pg . 2 Crisis de ricos o de pobres? . . . . . . . pg . 2 Urgente: cambiar la visin . . . . . . . . . pg . 3 Los animales, esos maravillosos seres . . . pg . 3 Piel nutrida e hidratada de forma natural . . . . . . . . . . . . . . . . . pg . 4 Centros Cvicos Os Mallos y A Silva pg . 5 Servicios en Los Mallos . . . . . . . . . . pg . 6 Mini-lotera en cafeteras y bares de Los Mallos . . . . . . . . . . . . . . pg . 6 Establecimientos con mini lotera . . pg . 6 Los tres rboles . . . . . . . . . . . . . . . . . pg . 7 La Asociacin de Vecinos . . . . . . . . . pg . 8 Qu es la Podologa? . . . . . . . . . . . pg . 10 El Frasario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .pg . 11 Ofertas estrella con la Tarjeta de Cliente Amigo . . . . . . . . . . . . . . . .pg . 11 Conocer la verdadera razn de Distrito Mallos . . . . . . . . . .pgs . 12 y 13 Comercio solidario . . . . . . . . . . . . . . pg . 14 Descuentos Tarjeta de Cliente Amigo . pg . 15 Premios Tarjeta de Cliente Amigo . . pg . 15 Implantes dentales, mitos y realidades (3 parte) . . . . . . pg . 16

Revista de la Asociacin de Comerciantes DISTRITO MALLOS

* Ano XI * Nmero 106 DEPSITO LEGAL: C 498-2009

Distrito Mallos no se responsabiliza del contenido de los artculos de sus colaboradores . Publicacin MENSUAL Esta revista est escrita por los comerciantes y vecinos de Distrito Mallos . Maquetacin: MyR Comunicacin
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del peridico

BUZN DE SUGERENCIAS Y RECLAMACIONES

Esta seccin es un buzn abierto a todos los vecinos y comerciantes. Con toda libertad escriba a: Correo: Distrito Mallos. Ronda de Outeiro (esquina Mallos) Subterrneo. 15007 - A Corua. Telfono: 981 238164. Fax: 981 168153. E mail: parkingmallos@yahoo.es.

En esta ocasin no copiamos las quejas recibidas pues todas inciden en lo mismo:

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ESTOS PRECIOS NO INCLUYEN I.V.A.

Se est viendo un deterioro cada vez mayor en el barrio: * Aceras rotas, * Muchisima suciedad, * Muebles depositados en las aceras que no se retiran en muchos das * Falta de contenedores de basura * rboles enfermos descuidados * Vallas tiradas por el suelo * Calles con el firme roto en muchos sitios Desde aqu solicitamos a los concejales de barrio que se frene este deterioro con urgencia . Aadimos una nota ms: tenemos que agradecer el trozo de ngel Senra que est terminado y ha quedado francamente bien, pero son muchsimos los vecinos que se temen que ahora el resto de la calle se eternice, hace ya demasido que esperamos por nuestra calle peatonal .

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DESDE EL DISTRITO MALLOS

Adis a dos amigos

En mis tiempos del Colegio Los Mallos, mantuve una estrecha relacin con D . Modesto, atendi cantidad de pequeos accidentes de los chavales del cole, y siempre tena la puerta abierta para cualquier vecino que necesitara su opinin mdica . Siempre recordar a este doctor como una persona servicial atenta y muy cercana a sus vecinos . Hace unos das nos ha dejado, pero estoy seguro que permanecer por mucho tiempo en el cario y recuerdo de cantidad de vecinos de los Mallos . Vecinos que ya tenemos una edad y a los que seguro nos atendi en algn momento . Amigo Modesto, gracias por haber pasado por Los Mallos haciendo el bien, soy de los que creen que los que han sido como tu, tendris el merecido descanso . Eso te deseo . Modesto y Jess en nombre de los muchsimos amigos que dejis en Los Mallos os despido lleno de cario y amistad, y a vuestras familias les mando en nombre de Otro amigo y asociado de Distrito Mallos Todos recordaremos todos, nuestro respeJess Costoya de la por mucho tiempo a to y consideracin floristera Nardos Jess trajinando por acompandoles en tambin nos dej, la calle S . Vicente y estos momentos de Haba estudiado en el contando sus muchas dolor . Descansad en Seminario como yo, experiencias de una Paz . y en algunas ocasiones hemos recordado nuestros tiempos de sotana, no les extrae, aunque Jess era ms joven que yo, en aquellos tiempos la sotana era una prenda muy comn y obligatoria . vida llena de ellas .

Jos A. Salgado Presidente de Distrito Mallos

Lo conseguiremos?
Gracias a las maquiavlicas tramas de siniestros personajes, identificados con nombre y apellidos, hemos llegado a una penosa situacin econmica, por lo que con o sin la aprobacion de los ciudadanos, nos imponen unas exageradas medidas de austeridad que mermarn o anularn la economa individual y calidad de vida.
Somos conscientes de vivir una situacin complicada, llegando al fondo de un pozo que ligeramente deja pasar un haz de luz, prezar con acciones ejemplarizantes de restricciones con el colectivo poltico, unificando ayuntamientos, diputaciones, senadores y el propio pas haciendo una gestin nica, pero con un sistema adecuado, para garantizar el bienestar, conservacin del patrimonio y costumbres propias de cada comunidad .

guntndonos, A pesar de los esfuerzos saldremos Hablando una nica lengua, sin necesidad de tantos adelante? gobiernos y sin inventar, lo Sin pedir responsabilidades que ya es de aplicacin en a los culpables y sin empe-

la mayora de pases .

Esa es la cuestin y la pregunta queda flotando en el Unificando recursos a pesar enrarecido aire que ahora de los individuales sacrificircula . cios, Podremos conseguirlo?

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La tasa de utilizacin de dominio pblico y las empresas de distribucin elctrica en Galicia

El pasado 26 de diciembre de 2011, la Xunta de Galicia aprob la Ley 12/2011 de medidas fiscales y administrativas, publicada en el Diario Oficial de Galicia (DOG), nmero 249 de 30 de Diciembre de 2011. La entrada en vigor de esta Ley se produjo el 1 de Enero de 2012, menos su artculo 2 que entr en vigor el 31 de Diciembre de 2011.
ellas un valor de mercado de 45,80 /m2 y a la segunda de ellas 12,30 /m2 . Adems, dependiendo de la relevancia de la instalacin, de la finalidad de la misma y de su grado de utilidad para el sector pblico o privado se establece un tipo de gravamen distinto, As, si la instalacin es en superficie y se utiliza para la prestacin de un servicio pblico de inters general el tipo de gravamen es del 4%, mientras que si la instalacin en superficie es para la conexin a un servicio pblico de inters general es del 3%, al igual que si es para obras de acceso una carretera, si se refiere a instalaciones provisionales en las que se ha establecido un determinado plazo, el tipo de gravamen se fija en el 2% . Estos porcentajes podrn variar en los procedimientos de licitaciones pblicas, los cuales podrn contener importes adicionales y por tanto superiores a los establecidos por la norma, para ello se debern tener en cuenta dos criterios el porcentaje existente en el momento del devengo y la oferta de mejora que realizar el concesionario expresada en puntos porcentuales, es decir la tasa ms tantos puntos porcentuales . Como toda Tasa, hay que tener en cuenta que la Base Imponible se ha de calcular en base a la utilizacin o aprovechamiento especial del Dominio Pblico Viario, para ello la Xunta de Galicia establece la siguiente frmula: Bi=L (Bs+ Ba/n) Cd Cu Ce BI es la Base Imponible . L es la cantidad de metros por la que discurre la utilizacin del Dominio Pblico, es decir la longitud del servicio . Bs, es la base sectorial, es decir si estamos hablando de ocupacin por parte de una empresa elctrica que es el caso que nos ocupa la mismo ser del 1 .58 /m2 si es distribuidora en baja o media tensin y de 2,45 / m2 si lo es en alta tensin . Si es transportista en alta tensin la base sectorial es de 4,94 /m2 . Ba, es la base adicional para el caso de que los servicios se utilicen a travs de una red de canalizaciones de la Xunta de Galicia, si ello es as adopta un valor de 1 /m, en caso de no utilizarse ese tipo de canalizaciones la cantidad ser cero . n es la cantidad de sujetos pasivos del impuesto, es decir el nmero de empresas, que utilizan la misma canalizacin . Cd es el coeficiente de densidad de poblacin, el mismo se calcula mediante otra frmula: Cd=m/g 1/3 Donde: m es la densidad de poblacin del municipio en el que se encuentra la va de Dominio pblico por la que transcurre la instalacin, este coeficiente se calcula en base a las cifras de poblacin publicadas a fecha 1 de enero del ao anterior a la fecha de devengo de la tasa y siempre en habitantes/ km2 . g es la densidad de poblacin de la Comunidad Autnoma Gallega segn el mismo sistema que el apartado anterior . Cu es el coeficiente de situacin urbanstica que es 1 si est ubicada en un ncleo urbano y 0,75 si est ubicado en un ncleo rural . Ce es el coeficiente segn el tipo de va por la que transcurra la instalacin, para autovas, auto estradas, vas rpidas y corredores es del 1,20, para carreteras no incluidas en la categora anterior es de 1, mientras que para carreteras de la red primaria complementaria es de 0,80 y de 0,60 para carreteras secundarias . Si la va es de aprovechamiento especial el tipo de gravamen es del 100% . Todo ello de conformidad con la Ley 4/1994, de 14 de septiembre, de Carreteras de Galicia . En definitiva, todas aquellas instalaciones de suministro elctrico que discurran por vas de Dominio Pblico estn sujetas al pago del impuesto, la cuestin y ah es donde entra nuestra seccin de DERECHO DE LA ENERGA DE LMTABOGADOS, es acreditar o no que la instalacin no discurre por lugares de Dominio Pblico, buscando el inters de nuestros clientes desde el ms estricto rigor jurdico y tico . Una vez ms esperamos haberles sido de utilidad, recordndoles que estamos a su disposicin en la direccin Juan Flrez n 76, 1, 15005, La Corua, o en el telfono 981922392. VISITEN NUESTRA PGINA WEB: www.lmtabogados. com o nuestro blog sobre DERECHO DE LA ENERGIA: abogadosdelaenergia. blogspot.com

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Entre otras medidas, dicho cuerpo normativo incluye la creacin de nuevas tasas o la modificacin de las que se recogan en la Ley 6/2003 de Tasas, Precios, y exacciones reguladoras de la Comunidad Autnoma de Galicia, aprobada el, publicada en el DOG, numero 240 de 11 de diciembre de 2003 . En lo referente al sector elctrico nos encontramos con que la Xunta de Galicia, modifica el anexo 5 sobre Dominio Pblico viario, aadiendo un apartado numero 5 . El Hecho Imponible parte de la base de la utilizacin por parte de las empresas del sector de los viales pblicos mediante la instalacin de redes de distribucin, tanto en baja, en media o en alta tensin, la Xunta establece una serie de valores y formulas que se han de utilizar para calcular la tasa correspondiente a pagar por utilizar los viales pblicos . En ellas, se tiene en cuenta la situacin de la ocupacin del dominio pblico, as se tendr en cuenta si esta ocupacin se produce en una zona urbanizada o rural, atribuyendo a la primera de

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Confa en la Naturaleza y mejora tu circulacin

M Jess Vzquez Goln. Farmacutica. Herbolarios Herbosana. Para poder realizar estas acciones contamos con el corazn y los vasos sanguneos (arterias, venas y capilares) . El corazn es el rgano encargado de mantener la sangre en movimiento mediante su contraccin (sstole) y su relajacin (distole) . Acta como una bomba muscular rtmica que bombea la sangre por los vasos del aparato circulatorio y las distribuye hacia todas las partes del cuerpo . El sistema arterial est constituido por vasos sanguneos que distribuyen por el organismo la sangre expelida de las cavidades ventriculares del corazn . Una arteria est formada por tres capas o tnicas: una exterior compuesta por tejido conjuntivo y fibras elsticas; una capa media formada por fibras elsticas transversales y fibras musculares, y una capa interior formada por clulas endoteliales rodeadas de fibras longitudinales elsticas y tejido conjuntivo . Las arteriolas son las ltimas ramas del sistema arterial y mediante su contraccin o dilatacin ayudan a mantener la presin arterial normal y a regular el flujo sanguneo que llega a los capilares en respuesta a las necesidades de los tejidos . El sistema venoso es el encargado de llevar la sangre desde los capilares al corazn . Estn formadas por tres tnicas o capas: interna o endotelial, media y externa,

El sistema circulatorio es el encargado de aportar a todos los rganos del cuerpo los nutrientes necesarios para su buen funcionamiento y tambin recoge los productos de desecho, as como conduce hormonas de una parte del cuerpo a otra y, en general, mantiene el ambiente apropiado en todos los lquidos tisulares para una supervivencia y funcionamiento ptimo de las clulas que forman nuestro organismo.
compuesta de elementos elsticos, conjuntivos y musculares, pero menos desarrollados que en las arterias . En el interior de muchas venas hay unas vlvulas que impiden el retroceso de la sangre, puesto que pueden expandirse o contraerse para contener un volumen mayor o menor de sangre . Los capilares son los diminutos vasos que conectan las arterias con las venas y forman una red . Las paredes de los capilares estn formadas por una capa simple de clulas endoteliales . A travs de estas paredes se efectan el intercambio de nutrientes, lquidos electrolitos, hormonas y gases entre la sangre y los tejidos . Algunas patologas ms frecuentes de origen arterial seran: la aterosclerosis, enfermedad de Raynaud, prdida de memoria por falta de riego, vrtigos y mareos . Aterosclerosis es una lesin arterial caracterizada por engrosamiento de la capa ntima (que esta en contacto con la sangre) debido a depsitos localizados de lpidos conocidos como ateromas . Siendo factor de riesgo para hipertensos, fumadores, obesos, diabticos y aquellas personas con tasas altas de colesterol y triglicridos en sangre . Los sntomas se van desarrollando gradualmente, segn el ateroma va estrechando la luz del vaso y depende de la arteria afectada . La enfermedad de Raynaud: es un espasmo de arteriolas, especialmente en los dedos (y ocasionalmente otras partes, como nariz y lengua) con palidez o cianosis intermitente de la piel . Su origen es desconocido y sus sntomas son crisis de palidez o cianosis desencadenadas por el fro o trastornos emocionales . El dolor es raro, pero durante las crisis son frecuentes las parestesias, consistentes en entumecimiento, hormigueo o sensacin urente . Dentro de las patologas de origen venoso destacamos: Varices: son alteraciones de las paredes de las venas que aparecen dilatadas, alargadas y tortuosas, afectando generalmente a las extremidades inferiores . Su aparicin se ve favorecida por todo aquello que dificulte el retorno veno-

so y produzca estancamiento venoso (estar muchas horas de pie, obesidad, embarazo, fstulas arteriovenosas, etc .) . Los sntomas son sensacin de fatiga, pesadez de piernas que mejora cuando se eleva la extremidad o empeora cuando permanece de pie durante un tiempo prolongado . Con el tiempo aparecen edemas, cianosis, oscurecimiento o manchas en la piel de la zona afecta e incluso lceras . Hemorroides: son dilataciones varicosas de los plexos hemorroidales . Favorece su aparicin los embarazos, estreimiento, sedentarismo, etc . Sus sntomas sangre roja en las heces; prolapso (salida del plexo hemorroidal) al defecar, dolor; exudacin cuando las hemorroides son externas, irritndose constantemente la piel y la mucosas que las cubren . La naturaleza nos ofrece las mejores herramientas para ayudar a mejorar y prevenir los problemas circulatorios

ya que existen una serie de plantas cuyos principios activos actan: Estimulando el retorno venoso . Descongestionando y reduciendo la hinchazn . Contra la retencin de lquidos . Estimulando la microcirculacin . Regulando la tensin sangunea . Reduciendo la pesadez. Contra la fragilidad capilar. Prdida de memoria, mareos, zumbidos en los odos, trastornos de la visin por alteraciones circulatorias . Hemorroides. Estos complementos se presentan en forma de infusin, extractos fluidos o secos y en forma de cremas, aceites y geles dependiendo del grado de afectacin y siempre con el consejo de un profesional se pueden mejorar y prevenir los trastornos circulatorios .

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A partir del prximo mes de Agosto, cada mes t puedes ser el / la fotgrafo/a de la portada del peridico Distrito Mallos . Haz una foto de cualquier escena o rincn del barrio de Los Mallos y envanosla por correo electrnico a parkingmallos@yahoo .es, consignando en el asunto del mensaje concurso fotografa de la portada y no olvides firmar tu mensaje con tu nombre y apellidos . Entre las fotos recibidas, elegiremos una y consignaremos al pie el nombre y apellidos del autor .

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MAYO 2012

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S U M A R I O
Buzn de sugerencias y reclamaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . pg. 2 Bien venidos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pg. 3 Los animales, esos maravillosos seres. . . pg. 3 Bebidas vegetales, una alternativa a la leche de vaca. . . . . . . . . . . . . . . . pg. 4 Galeras San Jaime. . . . . . . . . . . . . . . pg. 5 Servicios en Los Mallos . . . . . . . . . . pg. 6 Mini-lotera en cafeteras y bares de Los Mallos. . . . . . . . . . . . . . pg. 6 Establecimientos con mini lotera . . pg. 6 El Frasario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pg. 6 Las tarifas de la luz de ltimo recurso . . . . . . . . . . . . . . . . . . pg. 7 Cuando el ro suena . . . . . . . . . . . . pg. 7 CCM Os Mallos y A Silva. . . . . . . . . pg. 8 Audiomar, escaparatismo ecolgico . pg. 9 Ofertas estrella con la Tarjeta de Cliente Amigo. . . . . . . . . . . . . . . pg. 10 El pie del anciano (2 parte). . . . . . . .pg. 11 Conocer la verdadera razn de Distrito Mallos . . . . . . . . . .pgs. 12 y 13 Comercio solidario. . . . . . . . . . . . . . pg. 14 Descuentos Tarjeta de Cliente Amigo . pg. 15 Premios Tarjeta de Cliente Amigo. . pg. 15 La A.VV. elige nueva Junta Directiva . . . . . . . . . . . . . . . . . pg. 16

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En el sorteo de la mini-loteria que juegan los establecimientos de hostelera asociados al Distrito Mallos, en el mes de junio ha tenido ganadora, ya que Lola Ros ha cubierto su nombre en la casilla n 872 (que ha coincidido con el cupn de la ONCE del ltimo da del mes) en el Caf Bar Yebra, donde, en breve le entregarn su cheque-regalo . Recogi el cheque su padre, por ser ella menor de edad . El otro nmero premiado: 1872 lamentablemente no ha sido cubierto en ningn establecimiento .

ESTABLECIMIENTOS CON MINI LOTERA

- Caf Bar O Lacn - Caf Bar Jaime - Cervecera Rivera 2 - Cafetera-Restaurante Sousantos - Caf Bar Mallos 28 - Cafetera Vanessa - Caf Bar Mallorca - Cafetera Distrito - Caf Bar Yebra - Bar El Tapeo - A Pulpeira de Melide de Lola - Cafetera Buenos Aires - Caf Bar Don Baln - Bar El Bungalow - Caf Bar 2000 - Caf Bar Goyos

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JULIO 2012

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Peluquera: Coloracin sin amonaco, sin parabenos, recomendada dermatolgicamente para personas con problemas en la piel . Cambios de forma: Moldeado, alisado, corte, recogidos, extensiones . Tratamientos de Nutricin . Tambin disponemos de Tienen una duracin de 2 Tratamiento Keratina: productos para cuidado dia- meses, es necesario cada 3 rio del cabello . semanas hacer un relleno de mantenimiento . Esttica: Manos: Semipermanente, Su colocacin es pelo a pelo, y aguantan el agua parafina . Pies . Depilaciones de Cera . (piscina, playa) y tambin el desmaquillado . Fotodepilacin y Lser . Tinte y Permanente de Pestaas . Maquillaje, Extensiones de pestaas . Hidrataciones y exfoliaciones corporales y faciales, limpieza de cutis . La calidad de nuestros productos es fundamental en nuestro trabajo . Usamos productos naturales libres de siliconas y libres de qumicos . Nuestras marcas: ICON, LOreal, Schwarzkopf, GHD, Global Keratin, Risqu, Thuya .

Tratamiento Desintoxicante Shift Este tratamiento se compone de aceites orgnicos de eucalipto y menta, lo aplicamos en seco antes de lavar el cabello, en el cuero cabelludo y cabello para eliminar toxinas, refrescar y activar el riego sanguneo . Manos: Masajeamos estos aceites con una terapia de tacto y lavamos con Energy Champ, para finalizar con acondicionador Energize . Como resultado obtenemos un cuero cabelludo y cabello Es un tratamiento que ms sano y revitalizado . estructura, hidrata y alisa Tambin disponemos de con una duracin de 3 y 5 ms tratamientos de nutriTus uas con Esmaltado meses cin . Semipermanente . El cabello queda completaUna vez realizado el Esmal- mente hidratado, libre de tado, tienes las uas con encrespamiento, ms mane-

Dpilclub Lser y Depilacin de ltima generacin. Ofertas durante todo el ao . Consultar precios .
Profundizamos en este reportaje en 5 de nuestros servicios de peluquera y esttica que consideramos tiles y prcticos. Queremos destacar nuestro estilo de trabajo y calidad, con precios al alcance de todos. Nuestro inters es cuidar a la gente, para ello tenemos una formacin continua y accedemos a las ltimas tendencias y calidades del mercado.

nuestros servicios de peluquera y belleza

PELUQUERA - Coloracin sin amonaco, sin parabenos - Moldeado, - alisado, - corte, - recogidos, - extensiones - tratamientos de nutricin NUESTROS PRODUCTOS ESTTICA - Manos: Semipermanente, para na. - Pies. - Depilaciones de Cera. - Fotodepilacin y Lser. - Tinte y Permanente de Pestaas. - Maquillaje, - Extensiones de pestaas. - Hidrataciones y exfoliaciones corporales y faciales, - limpieza de cutis.

C/ Capitn Juan Varela, 33 981 23 77 79

JULIO 2012

DM 9

CLUB DEL PINCHO GRATIS de LOS MALLOS

Parrillada-Restaurante El Roble
Avda. Los Mallos, 14. Tel.: 981 150 330
En Parrillada Restaurante El Roble, adems de servirnos comidas o cenas a la carta, podemos tomar un buen vino acompaado de un exquisito pincho .

CafPub Hora Punta.

C/ Sofa Casanova, 16. De 10 maana a 3 madrugrada Tapas y raciones . Hora Punta es un lugar en donde te podemos dar una copa, siendo un bar, un caf, una hamburguesa o un bocadillo siendo un pub . El Hora Punta no es un lugar: es una experiencia .
tortilla ensaladilla

CafBar Taberna 17.

CafBar O Novo Ferrocarril

C/ Mariana Pineda, 17. Tel.: 981 249 987

Pinchos variados todos los das . Adems de tapas y raciones variadas, tenemos el Men Econmico a 3,90, la taza de Ribeiro a 0,50 y todos los jueves la caa a 1 .

Marqus de Figueroa, 24 esquina con Ronda de Outeiro. Tel.: 981 150 640.
O Novo Ferrocarril, que est enfrente a la Estacin de Ferrocarril desde hace un mes y medio tiene nuevos propietarios; con una cocina tradicional muy sabrosa . Merece la pena tomarse una caa y probar sus pinchos .

Caf Galaica
Ronda de Outeiro, 143
En Galaica, con tu consumicin, te damos pinchos variados cada da de la semana, hechos con mucho esmero . Ven a probarlos!

Secreto ibrico al caramelo

Estos pinchos de secreto ibrico al caramelo, son estupendos para abrir boca con una cervecita bien fresca o con un vino joven que os guste . Si queris, podis aadir sobre el caramelo cristalizado unas escamas de sal para acentuar los contrastes .

flamenquines de jamn y queso

De acompaamiento de los flamenquines de jamn y queso va de maravilla una ensalada, unas patatas, verduras al vapor, etc . Adems pueden ser una receta genial como tapa de un fin de semana .

De acompaamiento de los flamenquines de jamn y queso va de maravilla una ensalada, unas patatas, verduras al vapor, etc . Adems pueden ser una receta genial como tapa de un fin de semana .

boquerones jardinera

Caf-bar Jaime

C/ Noia, 18-A. esq. C/ Paz. Tel.: 981 230 633

El esmero de una buena cocinera preparando pinchos variados para acompaar con el vino la caa . Prubalos, no te lo pierdas .

Restaurante Os Lens

Bella Avenida, 6 (Estacin de RENFE, direccin Estacin de Autobuses). Tel.: 687 134 986
Con un buen vino, le acompaamos con nuestros pinchos variados . Tambin le ofrecemos de lunes a domingo el Men del Da por 9,50 y el Men Especial por 15 .

berberechos

salpicn

10 DM

JULIO 2012

5 Aniversario de Caf Pub Hora Punta

Hora Punta celebra su 5 aniversario . Ubicado en la calle Sofa Casanvoa n 16, Albano Hermida, propietario del Caf Pub Hora Punta ha celebrado el 5 aniversario de su apertura el 6 de Julio con todos sus clientes y amigos . Una animada tarde - noche acompaada de gaita, violn y tambor, compartiendo unos buensmos percebes y unas sardinas asadas, con la costilla asada y el criollo . Muchas gracias Hora Punta y muchas felicidades .

El Frasario
- El castigo del embustero es no ser credo aunque nos jure que est diciendo la verdad . - Ojal caminsemos hacia estados gobernados por buenas leyes, y no por polticos mediocres . - Si los ciudadanos practicsemos entre nosotros la amistad, el respeto, la educacin, el sentido comn y la empata, sobraran en el pas la mitad de los abogados y jueces . - La vida no es un juego . Por ello conviene recordar que para pinchar en la felicidad tenemos que aceptar que el esfuerzo y la virtud son fundamentos bsicos para ese fin . - La amistad sincera y fiel, se transforma en dos almas y dos cuerpos . - Hay personas que hablando muy poco nos dicen muchas cosas . - Casi prefiero una dictadura de hierro que una anarqua de oro . - A pesar de los apuros por los que pasamos, no debemos olvidar que lo importante es encontrar vida antes de la muerte . - Si quieres saber lo que es el amor eterno, hazte hincha de un equipo de ftbol . - Invertir en rencores es como comprar acciones txicas en la bolsa . - Optimista no es aquel que ms sonre . Es el que mejor afronta y resuelve los problemas de la vida . - Las oportunidades viajan siempre delante de nosotros, hay que estar en permanente alerta para evitar que nos den la espalda definitivamente . - Mientras te sea posible vive la vida, no olvides que vivir mal te lleva a la muerte igual que vivir bien . - Quisiera saber dnde vive esa prima tan arriesgada que nos est arruinando . Y tambin a la P de su madre para decirle todo lo que pienso . - La crisis que estamos soportando no nos sobrevino porque seamos pobres; sino por la desmesurada multiplicacin de nuestros deseos . - Aceptamos los recortes sociales presionados por una de las fuerzas ms poderosas de la humanidad: El miedo . - Pedir mil perdones, no puede borrar la ofensa de una falsa acusacin o de una calumnia . - Me gustan las discusiones en las que no tengo razn, de ellas acabo aprendiendo siempre cosas nuevas . - Tenemos que aprender a vivir como huspedes del planeta tierra, y no hacerlo como si fusemos sus invasores . - Soar es fcil, lo complicado es poder vivir los sueos . - Peligrosa es la deriva en la que los sucesos callejeros, sustituyen la funcin del Parlamento .
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JULIO 2012

DM 11

Onicomicosis
que afectan al sistema inmunolgico (sistema defensivo del organismo) Todas ellas son enfermedades que provocan escasa oxigenacin de las uas o disminucin de las defensas del organismo y por tanto aumenta la probabilidad de infeccin . Enfermedades predisponentes: Diabetes. Enfermedades neurolgicas. Enfermedades arteriales. Enfermedades de la sangre Enfermedades que afectan al sistema inmunolgico Hay otros factores de riesgo que propician el contagio de infecciones por hongos, ya que favorecen el microambiente donde algunos tipos de hongos estn presentes: El uso de calzado inapropiado que impida la transpiracin del pie . La sudoracin. Lugares hmedos de uso comn (contagio en zonas pblicas como gimnasios, piscinas, etc) . Los traumatismos. Determinados trabajos en contacto con el agua (sector de hostelera, tareas domsticas, etc) . En personas que practican deportes frecuentemente se observan en las uas de los pies . En cambio, las que realizan tareas domsticas presentan mayor afectacin de las uas de las manos . Etiologa Es ms frecuente que se afecten las uas de los pies que las de las manos (5:1) . Los dermatofitos son responsables del 90-95% (entre stos, el ms comn es el Trichophyton rubrum) . La onicomicosis por Candida albicans puede mostrar la misma sintomatologa que la causada por dermatofitos . En el caso de los nios, parece ser menos frecuente que en los adultos (incidencia mundial entre 0 y 6%) . La mayora de las infecciones son causadas por T . Rubrum . Cules son los sntomas? Aunque no provoca sntomas alarmantes ni alteracin del esta-

Diplomada en PODOLOGA, Tcnico Ortopeda Parafarmacia-Herboristera Alma Clnica Podolgica-Ortopedia Martnez

M Dolores Martnez Rodrguez

Se define como una infeccin fngica de la ua (levaduras, esporas o dermatofitos) Cules son los factores de riesgo? Hay una serie de condicionantes ambientales, personales, y de carcter social que pueden implicar un mayor riesgo de infeccin por hongos en las uas . Hay una serie de enfermedades predisponentes, como son las enfermedades vasculares o enfermedades

do general, puede causar problemas en la vida social y profesional, limitando el desempeo de ciertas actividades donde la esttica es importante . Normalmente los sntomas comienzan con una afectacin parcial de la ua que con el tiempo se extender hasta afectar a la matriz (raz de la ua) La posible ausencia de dolor y la lentitud en la progresin de la afeccin son, precisamente, las causas fundamentales por las que se acude al dermatlogo cuando la enfermedad est ya muy avanzada . Los signos ms frecuentes afectan a la forma y aspecto de la ua, y son: Cambios en la forma de la ua (aspecto leoso) Cambios de color (amarillento, parduzco) Aumento de grosor. Mayor fragilidad (uas quebradizas) Desprendimiento de las uas. Diagnstico Se recomienda confirmar el diagnstico por microscopa simple y, si es posible, confirmarlo por una tincin de hidrxido de potasio (las esporas se

hacen visibles) . Actualmente se han producido avances en la terapia sistmica, por lo que la caracterizacin del patgeno se hace fundamental . Fundamentalmente hay dos tipos de tratamiento (muchas veces se utilizan combinados): Tratamientos tpicos (aplicados directamente sobre la ua) . Son lacas que se aplican sobre la superficie de la ua . Requieren una gran dedicacin, constancia y concienciacin ya que suelen ser tratamientos de larga duracin . Suelen ser suficientes para tratar las infecciones superficiales y cuando la afectacin de la ua no es muy extensa (no debe afectar a la raz de la ua) . Tratamientos sistmicos (tomados va oral) . Su eficacia es mayor . La duracin del tratamiento tambin suele ser prolongada (varios meses) y han de ser pautados por un especialista . CONCLUSIONES La onicomicosis es una enfermedad tratable .

Vacaciones
Junta Directiva A.VV. Os Mallos, Sagrada Familia, Estacin Avda . Arteixo, 85 . 15007 A Corua

Noticias de la A.VV. Os Mallos - Sagrada Familia - Estacin

Comienzan las vacaciones y nuestras actividades cesan hasta el mes de Septiembre en que nos volvamos a reencontrar con los talleres ya establecidos y posiblemente con alguno nuevo . Como cierre de este curso el club de Senderismo realiz una ruta a travs del Ayuntamiento de Ortigueira desde Espesante a la playa de Esteiro, recorriendo la costa que cuenta con unos parajes de extraordinaria belleza, fue un recorrido con algunas zonas de cierta dificultad pero sin Pita se dediquen a este ninguna duda vali la pena barrio con celebracin de verbena y juegos y activiel esfuerzo . dades infantiles . En la ultima Junta de la directiva de esta Asocia- En otro orden de cosas la cin se acord, como en Junta Directiva tambin otros aos, solicitar al consider elaborar un Ayuntamiento que algn inventario con las diferenda de las fiestas de Mara tes calles del barrio indicando todos las problemas que puede existir en cada una de ellas; pavimento en mal estado, aceras levantadas, postes de las luz entorpeciendo las acera, etc, etc . Para ello solicitamos la colaboracin de todos los vecinos que quieran ayudarnos, indicndonos aquellas deficiencias o problemas que puedan existir . LA JUNTA DIRECTIVA DESEA A TODOS LOS SOCIOS, AMIGOS Y VECINOS UNAS FELICES VACACIONES .

ALMA

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C/ San Rosendo, 9 bajo Tel.: 981 247 565 Urgencias: 667 404 580

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12 DM

JULIO 2012

CONOCER LA VERDADERA RAZN DEL DISTRITO MALLOS

En este nmero y en los sucesivos, vamos a ir sacando a nuestros asociados como una forma de darles todo nuestro nimo y solidaridad.
Nombre del comercio:

Electrodomsticos Carlos

Nombre del comercio:

Reale (Agrupacin MediaActividad: Seguros. Nombre del titular: Javier Gonzlez Carreira Direccin: C/San Luis, n 24 bajo, esquina Ronda de Outeiro. nuestra cuota es solamente de 9 , piensa que podramos hacer ms cosas? - Non, moitas mis non Qu acciones propondra usted? - Intentar disuadir concello de que non multe os coches que paran un momento para facer as sas compras, xa que dende que modificaron as aceiras suprimiron moitas prazas de aparcamento, repercutindo nos nosos negocios.
Cunto tiempo hace que tiene el negocio? - Desde el 1 de marzo del 2009, hace tres aos. Qu destacara de su negocio? - La profesionalidad de los que conforman la plantilla, la atencin y servicio hacia el cliente. Cmo ve su futuro? - En estos momentos de crisis tenemos que agudizar el ingenio y hacer un esfuerzo trabajando ms si cabe, optimizando los tiempos y el rendimiento. Con estos parmetros estamos seguros de tener un futuro viable y esperanzador. Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? - Por supuesto, para nosotros todos los clientes son importantes, pero a los que tienen la tarjeta amigo siempre se les realiza un descuento. Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - Sin lugar a dudas, en estos momentos en los que las grandes superficies nos estn haciendo una competencia muy grande, tenemos que unirnos y as poder hacerles frente, generando mercado en la zona de influencia. Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a ms de 4 .000 clientes? - S, el potencial es grande, y las herramientas son buenas si las utilizamos correctamente para poder llegar al cliente final. Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro peridico la leen aproximadamente 20 .000 personas? - Desconoca la cifra exacta, pero tal y como comentaba anteriormente el potencial es elevado. Teniendo en cuenta que nuestra cuota es solamente de 9 , piensa que podramos hacer ms cosas? Creemos que se realiza una labor y un esfuerzo importante, siempre se puede innovar y actualizar los mtodos de trabajo adaptndolos a las necesidades de cada momento Qu acciones propondra usted? - Reuniones de los socios cada x tiempo para intercambio de servicios (los llamados caf-negocios, encuestros entre los profesionales); la ampliacin de la zona (Distrito); unificacin en la medida de lo posible de otras asociaciones paralelas

Actividad: Venta y Reparacin de Electrodomsticos. Nombre del titular: Carlos Prez Souto. Direccin: C/ Francisco Catoira, 46. Cunto tiempo hace que tiene el negocio? - 24 anos. Qu destacara de su negocio? - Unha clientela fiel e continua. Cmo ve su futuro? - Con optimismo. Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? Non. Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - S, claro que s. interesante que exista unha asociacin para a xente do barrio. Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a ms de 4 .000 clientes? - S, son consciente, pero ningun vai ter os 4.000 clientes en cada tenda. Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro peridico la leen aproximadamente 20 .000 personas? - Sei que o lee moita xente, pero nunca me parei a pensar o nmero. Teniendo en cuenta que

dora de Seguros)

Nombre del comercio:

Nombre del comercio:

Caf-Bar O Lacn

Actividad: Hostelera. Nombre del titular: M Jos Moreira Espasandn. Direccin: C/ La Paz, 18.

M. Couceiro Libreras, S.L

1 . Cunto tiempo hace que tiene el negocio? - 26 aos. 2 . Qu destacara de su negocio? - El buen trato y familiaridad con el cliente y la exquisita comida casera. 3 . Cmo ve su futuro? - Resistiendo la crisis. 4 . Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? - No, pero tenemos la

mini-loteria. 5 . Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - S. 6 . Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a ms de 4 .000 clientes? - S. 7 . Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro peridico la leen aproximadamente 20 .000 personas? - S. 8 . Teniendo en cuenta que nuestra cuota es solamente de 9 , piensa que podramos hacer ms cosas? - Para m est bien. Qu acciones propondra usted? - Hacer ms publicidad del barrio.

Actividad: Librera Nombre del titular: Manuel Couceiro y Consuelo Lpez Direccin: Ronda de Outeiro, 125 y 132. Cunto tiempo hace que tiene el negocio? - 48 aos. Qu destacara de su negocio? - Seriedad, progreso, cercarna, recibimos todas las novedades. Cmo ve su futuro? - Trabajando y luchando. Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? - S. Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - S. Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a ms de 4 .000 clientes? - No. Pero es una buena noticia saber que es as. Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro peridico la leen aproximadamente

20 .000 personas? - S. Teniendo en cuenta que nuestra cuota es solamente de 9 , piensa que podramos hacer ms cosas? - Lo hacen bien. Qu acciones propondra usted? - Insistir a los organismos oficiales mejoras para el barrio (aceras, luz, mobiliario, etc)

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Chambn................ Ramon Menendez Pidal,18 ..647896793 Aparcamiento Aparcamiento ...... Los Mallos .............. Ronda de Outeiro (Subterraneo) ....... 981238164 Artesana Artesana ............ VM Artesana,S.C. .... Ramon Cabanillas,36 . 645428159 Asesoras ...................................................................................... Asesora ............. Isg ........................ Capitn Juan Varela, 50. 981231248 Asesora y Gestora ............................ J.L. Mario Arias ..........Europa, 1 981243837 Asesora y Gestora ............................ Plaza...Plaza del Padre Rubinos, 6 981150041 Asesora y Gestora ............................ Vidal y Canosa ... San Luis 24 b. 981150099 Abogados ........... Isabel Miguez y Jose M.Segura San Rosendo,37-1 .... 881912622 Comunicacin y Consultoria .. Grupo Filtro ............ Europa,3 .................. 981217267 Atencion a la Dependencia Atencion a la Dependencia Mayores Atencion a la Dependencia San Luis,44-50 ......... 981216678 Ayuda a domicilio y tienda ortopedica .... Tercera Edad Servicios Sociales ... Avda. de los Mallos,45 .. 881925061 Automviles Automviles ........ Veiga-Renault ......... Ramn Cabanillas, 13-19 ... 981235002 Autoradio ........... Wences .................. Avda. de Arteijo, 93 .. 981237493 Mecanica y lavado del automovil .. Talleres Mecanicos P J . Diego Delicado, 25 .... 981241036 Taller Mecanico .... Talleres Chito Mantian... Avda. de los Mallos,23 .. 981233199 Taller Mecanico .... Salvacar ................. Avda. de los Mallos,60 .. 981237104 Rodamientos y Accesorios Aldi Atlantico,S.L. ... San Luis,54 .............. 981240515 Venta y Accesorios de Motocicletas . Ventureira Motor ..... Pedroso,9 ................ 981152648 Calzados Calzados ............. Yolanda.................. 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JULIO 2012

Al mal tiempo, buena cara

Equipo de redaccin

Parte de este artculo lo redactamos ayer como reaccin al enfado e indignacin que los nuevos recortes y subida del IVA que ha presentado el Gobierno nos provocaron, pero preferimos no editarla, calmarnos un poco, reflexionar y rehacerla, porque no queramos contagiaros nuestra negatividad, mejor todo lo contrario, intentar animaros en estos tiempos difciles pues el enfado no trae nada bueno y hay que intentar ver las cosas siempre desde una perspectiva un poco ms positiva . El pesimismo no conduce a nada, reduce nuestra productividad e inicia un camino de dejadez, mientras que el optimismo nos permite aceptar lo que hay y luchar ms si cabe para salir adelante . Como die Pau Garca Mila en su libro Optimistamente, uno no se puede acomodar, y en estos tiempos en que vivimos menos, casi todos los das suceden hechos que hacen que nos tengamos que replantear la forma en que hacemos las cosas, l da un buen ejemplo con la conduccin: Si conduces un coche al que ya te has habituado y conoces la carretera a la perfeccin, porque has circulado ms de mil veces por ella, las posibilidades que tienes de sufrir un accidente son mayores que si lo haces por una que no conoces, ya que en este caso pondrs todos los sentidos

en cada curva al no saber qu vendr despus . Siguiendo el ejemplo del coche, si un da te duermes al volante, quizs no vuelvas a hacerlo porque puede que no haya una segunda vez . Ese es el concepto: si llega un da en el que te duermes porque ests harto o harta de hacer algo, ese es el da que debes plantearte abandonar o conseguir que te siga gustando conducir o cualquiera que sea la labor de que se trate . Y si lo consigues, sers infalible . Y no te dormirs al volante . A nosotros no nos gusta meternos en poltica, y menos en este peridico, no es esa su temtica, pero muchas de las medidas que toman los polticos afectan a nuestra vida diaria y profesional y por tanto no podemos abstraernos a ellas . Y mucho nos tememos que estas nuevas medidas anunciadas esta semana por el Gobierno, no van a hacer ms que empeorar la

situacin econmica actual, lo que se va a traducir en menor consumo y menos trabajo para todos . Y en la situacin actual esto puede ser la puntilla para muchas empresas y comercios . Segn publicaba ayer el diario El Mundo: La subida del IVA supondr un gasto de 415 euros ms por familia al ao lo que est claro que el incremento del IVA supone un freno al consumo de la familia, muy afectada ya por los efectos de la crisis . La Asociacin Empresarial de Comercio Textil y Complementos (Acotex) ha rechazado la subida del IVA anunciada por el presidente del Gobierno, porque llega en un momento nefasto para el consumo y porque este tipo de medidas, en su opinin, aumenta la prdida de confianza de los consumidores y frena an ms la demanda . Por otro lado, Acotex seal que la supresin de la paga extra de Navidad a los fun-

cionarios afectar al consumo en una poca de grandes ventas . En el diario El Pas leamos tambin unas declaraciones de Jos Ignacio CondeRuz, subdirector de la Fundacin de Estudios de Economa Aplicada (Fedea): Est claro que habr un efecto para el consumo, pero al mismo tiempo, si Espaa gana credibilidad en los mercados de capitales y se realizan las reformas estructurales necesarias, se bajar el coste de financiacin, mejorar la confianza y se podr impulsar la inversin . Pero cunto tiempo llevamos oyendo algo parecido? Nosotros no somos economistas, pero s nos parece obvio que este nuevo incremento va a provocar un menor consumo y un aumento de la economa sumergida, por lo tanto menor recaudacin, como se ha demostrado con medidas similares adoptadas hace un par de aos . Y una

medida que se realiza para recaudar ms al final lo que hace es reducir la recaudacin . Como comentan los responsables de Hacienda en este mismo diario en otro articulo: El aumento en los tramos impositivos que propone el Ejecutivo har que el consumo se resienta an ms . En este sentido, recuerdan que la recaudacin por IVA est cayendo en lo que va de ao a un ritmo superior al 10% . Despus de este cmulo de realidades que no auguran nada bueno, miremos positivamente, nos han cambiado la carretera y tendremos que conducir de otra manera, habr que adaptar el modelo y ver qu podemos hacer para que esto nos afecte lo menos posible . Mirando tambin desde el punto de vista positivo, este aumento de IVA en los artculos de uso diario muchas veces no va a suponer un incremento mayor al que al inicio de ao supone o supona el ajuste de precios que atribuan al IPC . Lo peor de esta medida es el efecto psicolgico de la misma, al repetirse continuamente en los medios de comunicacin hace que nos obsesionemos, no gastemos (si es que podemos) y nos amarguemos la existencia . Porque al final las cosas son como son, al menos por ahora, as que no queda ms remedio que encontrar cada uno su nueva manera de conducir y como reza el dicho popular el que no se consuela es porque no quiere .
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