SESIN EXPRESIN CORPORAL Y DANZA.

BACHILLERATO

CURSO: 1 bachillerato

LUGAR: Pabelln

N ALUMNOS: 25/30 DURACIN: 1 h

MATERIALES: Msica, colchonetas, suelo, paredes

OBJETIVOS: Conocer bien las partes de nuestro cuerpo manifestado en la inercia y el control postural. Trabajar la inercia corporal y su impulso. Bsqueda de la expresividad y la imaginacin del alumno. EJERCICIOS NOMBRE: Utilizamos los impulsos DISPOSICIN: De forma individual movindonos por toda la zona DESARROLLO: Este ejercicio se realiza con msica y debemos de sentir el apoyo de nuestros pies con el suelo, aumentando la presin que ejercen los pies y disminuyendo la presin en funcin de la intensidad de la msica. VARIANTES: Lo mismo pero buscamos otros apoyos en la sala, el apoyo de los hombros con las paredes, apoyo de otras partes del cuerpo con las colchonetas (rodillas, muslos, cadera). GRFICO:

NOMBRE: Espejo de impulsos DISPOSICIN: Por parejas movindonos alrededor de todo el terreno. DESARROLLO: Nos desplazamos por toda la zona por parejas, sin seguir un patrn determinado, cuando la msica este baja nos desplazamos con movimientos lentos y pausados, cuando la msica tenga ms volumen haremos lo contrario nos desplazamos ms rpido y con movimientos ms rpidos, siempre hay uno de la pareja que dirigir al otro, el otro componente le seguir en todos sus movimientos (imitacin) VARIANTES: Mismo ejercicio pero el compaero en vez de imitarle har lo contrario. GRFICO:

NOMBRE: Asedio DISPOSICIN: Por parejas uno sentado y el otro adapta diferentes formas DESARROLLO: Uno de la pareja se sita tumbado con las piernas levantadas de 60 a 90, el otro se coloca adaptndose a los pies del compaero de diferentes formas, el compaero que se encuentra debajo lo impulsar con sus pies, investigando los impulsos y la direccin de los mismos. (*)El ejercicio se debe de realizar con cuidado ya que en los impulsos nos podemos hacer dao.

GRFICO:

NOMBRE: Goma elstica DISPOSICIN: Nos desplazamos por todo el medio con ayuda de la msica. DESARROLLO: Por parejas haremos como que somos una goma elstica que se junta en el centro a travs de las miradas y se estira separndose, cuando nos encontremos en el centro tocamos a la otra pareja y nos alejamos mediante un impulso con salto y medio giro. GRFICO:

NOMBRE: Relajacin: Impulso respiratorio DISPOSICIN: Nos ponemos en grupos de 6 sentados en crculo. DESARROLLO: Por grupos realizamos impulsos con la respiracin, variando la misma, al principio utilizaremos una respiracin leve y pausada, otra vez tomamos aire muy fuerte y expulsamos muy suavemente, ms tarde realizamos dos impulsos y soltamos el aire. (*)Este ejercicio se realiza como relajacin y vuelta a la calma. GRFICO: