PROGRAMA DE FORMACIN

1. Programas de formacin de Nordic Walking Original Espaa 2. Cursos de formacin de instructores de Nordic Walking Original Espaa
3. Condiciones para la obtencin de la certificacin

3.1 Directrices
4. Modelo del curso de instructor bsico de Nordic Walking

Original 4.1 Curso de instructor bsico de Nordic Walking Original 4.2 Inscripciones

1. PROGRAMAS DE FORMACIN DE NORDIC WALKING ORIGINAL

ESPAA EN COLABORACIN CON LA ASOCIACIN ESPAOLA DE CAMINAR NRDICO CON BASTONES (NPWEA) Presentacin Nuestra formacin se basa en el principio de que el ejercicio fsico es fundamental para conseguir una vida sana y equilibrada. Para cumplir este fin, se busca unir a la comunidad del Nordic Walking y apoyar su investigacin cientfica. En consecuencia, esta organizacin lucha por que la calidad de los instructores sea la que se merecen las personas que toman clases buscando la mejora de su calidad fsica. Pero no slo buscamos hacer disfrutar de los beneficios del Nordic Walking Original, sino tambin evitar la afluencia de instructores no formados adecuadamente, que enturbian el nombre de este deporte y ponen en peligro la salud de las personas. El principio de que el movimiento cura y que la calidad de vida es apreciablemente mejor cuando la condicin fsica y mental de la persona son ptimas y equilibradas lo confirman todos los profesionales que se dedican al deporte y la salud. Nordic Walking Original Espaa presenta, con sus cursos de formacin de Instructores, una enseanza clarificadora y comprensiva a partir de un programa sistemtico y progresivo en el marco del Nordic Walking Original, que est permanentemente actualizado con los avances e investigaciones que esta actividad fsica est experimentando. Con esta formacin se conseguir guiar al alumno de forma sencilla obteniendo el mximo rendimiento posible de sus capacidades. Nordic Walking Original Espaa en colaboracin con la Asociacin Espaola de Caminar Nrdico con Bastones (NPWEA) presenta un programa de enseanza donde la precisin y la claridad son prioritarias para la educacin y compresin de esta actividad fsica. La formacin se completa con distintos cursos especficos, donde los futuros instructores profundizan en conocimientos tericos y prcticos. Objetivos 1. Comprender e integrar las bases del movimiento anatmico para entender el objeto de los ejercicios. 2. Transmitir la esencia de esta actividad fsica para una correcta ejecucin. 3. Trabajar desde la visin global y equilibrada, entendiendo las funciones y los objetivos de cada ejercicio. 4. Conocer la anatoma desde la posturologa. 5. Finalmente, dominar la tcnica que permita una buena lectura corporal como condicin del buen instructor.

2. LOS CURSOS DE FORMACIN DE INSTRUCTORES DE NORDIC WALKING ORIGINAL ESPAA SE ESTRUCTURAN EN TRES NIVELES PROGRESIVOS
Instructor bsico: Proporciona a los alumnos los conocimientos y la

capacitacin bsica para iniciar a los practicantes en el Nordic Walking Original, garantizando la seguridad de los practicantes.
Instructor: Complementar los objetivos formativos previstos en el

curso anterior. Se desarrollan bloques especficos en el rea de la prevencin y salud, marqueting, direccin de clubes o asociaciones. Se accede al curso despus de un ao. Tiene que haber realizado el curso de Instructor Bsico.
Master Instructor: Complementar los objetivos formativos previstos en

el curso anterior. Es especialista en diferentes temas relacionados con el deporte y la salud. Se accede al curso despus de un ao. Tiene que haber realizado 6 cursos especficos y el curso de Instructor. Duracin mnima en cada uno de los cursos: Nordic Walking Original Inst. Bs. Horas lectivas y practicas Total 20 20 Instructor Master instructor 20 20 30 30

Curso de iniciacin: Este curso es indispensable para poder acceder al curso de instructor bsico. La duracin del curso es de 4 horas. Organizacin de los cursos: las enseanzas y contenidos se organizan en cada nivel segn la estructura del curso. Formacin contina: cursos o seminarios especficos a realizar para completar la formacin adquirida. Sern indispensables para actualizarse y mantener una buena condicin docente. La duracin de los cursos es de 5 horas terica y prcticas. Cada curso contara con un ponente especialista. NWO en el medio natural NWO para la espalda NWO poblaciones especiales NWO gente mayor (edad de oro) NWO para deportistas amateurs y profesionales NWO anlisis postural y Biomecnica NWO trabajos de fuerza y juegos con los bastones NWO inteligencia emocional NWO terapias naturales NWO en la fisioterapia NWO para ciclistas NWO para corredores (running) NWO como recurso educativo

3. CONDICIONES PARA LA OBTENCIN DE LA CERTIFICACIN Para obtener la certificacin en cualquiera de los tres niveles de instructor, ser requisito indispensable, la asistencia al 80% de las clases presnciales y a la asistencia a la sesin final de conclusiones. Periodo de prcticas: Se realizarn en centros homologados por la Nordic Walking Original Espaa. 3.1 DIRECTRICES: 1. Jos Manuel Fernndez Molina: Instructor Jefe, formador de todos los Master Instructores (formadores). Supervisa y marca las directrices de la NWOE en materia de enseanza a nivel nacional. 2. Anualmente se realizar un congreso nacional entre todos los instructores para: supervisar la calidad de la enseanza (cursos). Y otros asuntos importantes para la calidad del Nordic Walking Original. 3. Establecer unos estatutos generales por los cuales se marquen las directrices para todos. 4. El material deportivo oficial para la prctica del Nordic Walking Original Espaa ser: NWOE. 5. La Nordic Walking Original Espaa representa y es la unin de muchas voces. Esta unin est dedicada a: a) Desarrollar normas. b) Representar y promover el Nordic Walking Original con criterios de calidad y profesionalidad en toda Espaa. c) Establecer los textos didcticos para la formacin de los instructores, (Bloque comn y especifico)

4. MODELO DEL CURSO DE INSTRUCTOR BSICO DE NORDIC WALKING ORIGINAL Duracin: 20 horas Plazas: mnimo 10, mximo 25 mbito: Nacional Destinatarios: Profesorado de formacin profesional de actividades fsicas y deportivas, monitores y entrenadores deportivos, fisioterapeutas, personas entusiastas de la salud y el deporte en general. Objetivos: Comprender y trabajar un programa de actividad fsica basado en los bastones como elemento principal y dirigido a todos los colectivos de personas. Adquirir los conocimientos bsicos para poder incorporar est actividad fsica en la direccin de clases colectivas y tambin en la conduccin de grupos en el medio natural. Contenidos: Bases del Nordic Walking Original Beneficios y conocimientos fsicos Aprendizaje de tcnicas y ejercicios fundamentales Biomecnica del ejercicio especifico Estructura y diseo de una sesin de Nordic Walking Original Metodologa: la actividad constar de diferentes fases: 1. Desarrollo del curso con una metodologa terica, prctica y participativa. 2. Diseo por parte de los asistentes de una actividad o secuencia de actividades (propuesta didctica) para trabajar esta actividad con los alumnos y la conclusin de la puesta en prctica. 3. Sesin final de puesta en comn y intercambio de experiencias entre los alumnos y instructores formadores relativos a la puesta en prctica. Evaluacin del curso.

4.1 CURSO DE INSTRUCTOR BSICO DE NORDIC WALKING ORIGINAL (NWO) Lugar de realizacin: Fecha: Programa: Da 1 APRENDIENDO LA TCNICA DE NWO: 09:00-10:30 Teora PRESETACIN, LA BASE DEL NORDIC WALKING ORIGINAL Introduccin La Historia y las races del NWO La NWOE y su sistema educativo Los beneficios del NWO prevencin y salud. NWO y las investigaciones cientficas Informacin referente a la longitud del bastn Las 4 C (clavar, cargar, controlar y coger)

10:30 12:00 Prctica TCNICA DEL NWO Y LOS TRES NIVELES Aprendiendo la tcnica del NWO (P.O.L.E) La tcnica del NWO y los 3 niveles: Salud, fitness y deporte 12:00 13:00 Prctica REPASO DE LA TCNICA DEL NWO Repaso de la tcnica y hacer ver las correcciones necesarias para cada uno Repaso de la enseanza de la tcnica del NWO 13:00 13:30 Aseo 13:30 15:00 Comida y descanso

15:00 17:00 Teora/Prctica ANLISIS DE LA TCNICA DEL NWO Puntos para concentrar la tcnica Herramientas para analizar la tcnica del NWO (las tres O) Conocimiento de la propia tcnica del NWO Errores comunes EQUIPAMIENTO PARA EL NWO Equipamiento necesario para practicar NWO COMO PROMOCIONAR EL NWO Como promocionar el NWO 17:00 19:00 Prctica DA 2 APRENDIENDO COMO ENSEAR NWO 9:00-10:30 Teora ENTRENAMIENTO DEL NWO Entrenar NWO en los niveles de salud, fitness y deporte. Calentamiento y estiramientos usando los bastones. Intensidad en entrenamientos de NWO. 10:30-11:00 Pausa 11:00-12:30 Prctica PRACTICANDO NWO EN LOS NIVELES SALUD Y FITNESS Ejercicios de calentamiento. Sesin de entrenamiento para los niveles de salud y fitness: repasando la tcnica, aprendiendo las tcnicas en el medio natural. Estiramientos. 12:30-13:30 Teora y Prctica APTITUDES FORMATIVAS Enseando el NWO guiando grupos Las cuatro P ( presentarse, presentan, presento el material, presento la tcnica) 13:30 15:00 Comida y descanso

15:00-17:30 Teora COMO PREPARAR CLASES DE NWO? Programar la clase Estructura de una clase Prctica EJERCICIOS DE NWO UTILIZANDO LOS BASTONES Diferentes ejercicios de fuerza. Diferentes mtodos de entrenamiento: Entrenamiento de alta intensidad al nivel de deportivo Teora Cierre del curso y aclaracin de dudas

4. 2 INSCRIPCIONES: Instructor bsico Cuota euros 299 (incluye 1 camiseta tcnica, 1 sudadera, pantaln, gorra, los bastones, material didctico, incorporacin en el mapa de instructores bsicos de nuestra Web, ofrecerle los recursos y apoyo de nuestra red) Instructor Cuota euros 399 (incluye 1 camiseta tcnica, 1 sudadera, pantaln, gorra, los bastones, material didctico, incorporacin en el mapa de instructores bsicos de nuestra Web, ofrecerle los recursos y apoyo de nuestra red) Master instructor Cuota euros 499 (incluye 1 camiseta tcnica, 1 sudadera, pantaln, gorra, los bastones, material didctico, incorporacin en el mapa de instructores bsicos de nuestra Web, ofrecerle los recursos y apoyo de nuestra red) Curso de iniciacin Cuota 35 euros Cursos especficos Cuota 199 euros (incluye material didctico)