RECETAS PARA EL CUERPO

GEL PARA PIERNAS, Antibacterial, refrescante.

1 cda glicerina
1 cda de maicena
100 ml de agua
Aceite esencial de lavanda

Glicerina en baño maría hasta ponerse líquida; añadir maicena. Verter agua y hervir. Remover
hasta que espese. Quitar del fuego y agregar 4 gotas de aceite esencial. Remover hasta enfriar
y deshacer grumos. Guardar en refrigerador.

ACEITE DE ENEBRO PARA MASAJES

Para dolor de músculo, Reforzar el sistema inmunológico, Purificante

115 ml de aceite de almendras

10 a 15 gotas de aceite esencial de enebro

INHALACIONES

Machacar 25-50 grs de hierbas frescas ó 3-4 gotas de aceite esencial y añadir 600 ml de agua
hirviendo. Inhalar vapor por 5 mins, una o dos veces al día (hierbas), por 2 mins. (aceite).

Hierbas frescas:
 Bergamota: catarro y dolor de garganta
 Manzanilla: catarro, fiebre, sinusitis
 Eucalipto: bronquitis, catarro, tos, fiebre del heno, gripe, sinusitis, amigdalitis
 Lavanda: bronquitis, resfriado, tosferina, garganta, gripe
 Mejorana: tos
 Melisa: fiebre
 Menta: catarro, sinusitis
 Pino: catarro, fiebre, sinusitis
 Tomillo: bronquitis, tos, laringitis, amigdalitis, sinusitis
Aceites:
 Benjuí : bronquitis, tos, laringitis, amigdalitis
 Canela: resfriado
 Incienso: bronquitis, resfriado, tos
 Limón: gripe
 Mirra: bronquitis
 Sándalo: laringitis
 Árbol de té: bronquitis, resfriado, fiebre, gripe, sinusitis, tosferina

Descongestionante: rodajas de 2 limones+ 5 gotas aceite eucalipto+ litro y medio de agua

EXFOLIANTE CORPORAL

2 naranjas
4 rosas rojas grandes
1 taza tomillo seco
3 tazas de avena

Pelar naranja (pelapapas) y ponerlas en servilletas de papel. Meter a microondas a media

potencia por 2 mins. Deben quedar quebradizas al tacto; si no, calentar otro minuto. Lo mismo
con pétalos, pero empezar con 1 min. Triturar avena en procesador o licuadora hasta tener
harina gruesa. Juntar todo y triturar por 5 segs. Guardar en recipiente hermético.

ACEITE DE PACHULI PARA EL BAÑO

250 aceite de bebé

2 huevos
4 cditas de detergente líquido neutro u olor a limón
125 ml de vodka
4 cdas de miel líquida clara
125 ml de leche entera
Aceite de pachuli

Mezclar todo, por último 16-20 gotas de pachuli. Licuar o procesar por 30 segs. Guardar hasta
18 meses en temperatura ambiente. Agitar antes de usarse.

CREMA PARA OJOS INFLAMADOS

3 cdas copeteadas de harina de maíz

Agregar 3 cdas de agua de rosas
Calentar a fuego lento removiendo hasta tener nata líquida. Cuando espese, quitar y seguir
moviendo. Añadir 2 cdas más de agua de rosas. Poner en tarritos antes de de cuaje y guardar
en la refri. Si se pasa de agua, calentar otra vez hasta que espese.

LECHE LIMPIADORA

10 violetas y 4 cdas de leche fresca. Calentar a fuego lento removiendo con cuchara de metal.
Esperar olor intenso y dejar enfriar. Colar aplastando los pétalos con el dorso de una cuchara.
Guardar en refri máx. 4 días. Aplicar mañana y noche con algodón y aclarar con agua fría.

MASCARILLA DE FRESAS Y MENTA

100 grs fresas frescas y 4 ramas de menta fresca

1 cda de zumo de limón recién exprimido y 4 cdas de leche en polvo

Lavar fresas y menta; dejar secar. Ponerlos en procesador con limón y leche en polvo por 15
seg. Utilizar x 20 mins sobre cara. Espesar con leche si queda aguado. En refri hasta 24 hrs.
LOCIÓN CAPILAR, Preparar un día antes.

50 grs espigas de romero fresco, 50 hojas de salvia fresca o seca, 600 ml de agua hirviendo

Cortar romero con tijeras en un cuenco. Agregar salvia y verter agua. Dejar infusión 2 hrs mín.
Colar y poner en botella. Dura 1 semana en la refri. Dejar 30 mins sobre el pelo y aclarar.

LOCIÓN HIDRATANTE DE MANZANILLA Y PEPINO

1 pepino, 25 grs manzanilla fresca, 2 cdas de glicerina.

Pelar y partir pepino. Estrujarlo en colador para extraer el zumo. Poner manzanilla seca en 1
jarra con 600 ml de agua hirviendo. Dejar infusión y luego colar. Enfriar infusión y agregar
glicerina. Juntar después zumo de pepino. Guardar en refri hasta por 10 días.

SALES DE BAÑO ESTIMULANTES

500 grs sal gruesa. Añadir aceites esenciales:

8 gotas de enebro, 6 de limón, 4 de lima y 2 de pomelo (por ejemplo).
Pasar a un tarro hermético.

Para la gripe, nauseas o depresión agregar a la sal:

225 grs bicarbonato de sodio, 1 ó 2 cditas de aceite esencial de jengibre, 1 ó 2 cditas de aceite
esencial de canela, colorantes amarillo y rojo, alimenticios.
Mezclar bicarbonato y sal. Dividir en 2 partes iguales. Poner en una el jengibre con el amarillo y
en la otra la canela con el rojo. Poner por capas, en un frasco hermético.

DIGESTION: infusión de hinojo, eneldo y menta fresca. Relaja antes de dormir.

ACEITE PARA EL BAÑO

Lavanda seca, 200 ml de aceite de almendras, 5 gotas aceite esencial rosas y 5 de lavanda.
Mezclar todo y hacer un amarradito con la lavanda dentro del bote con la mezcla.

MASCARILLA PARA POROS DILATADOS

2 huevos
1 pepino
Zumo de 1 limón
¼ cdita de extracto de menta
1 cdita de vodka
Cubos de hielo
Separar yemas y batir claras hasta punto de nieve. Cortar pepino en trozos y procesar con la
menta. Luego agregar limón, vodka y 2 ó 3 hielos. Triturar 10 segs. Incorporar las claras
batidas y volver a triturar. En caso de pieles sensibles, excluir vodka.

FRESCOR PARA DESPUÉS DEL SOL

DE PEPINO: 2 pepinos maduros

4 cdas de glicerina
½ cdita de tintura de benjuí

Cortar pepinos en rodajas de 2.5 cms de grueso sin quitar la piel. Partir las rodajas en 4 y cocer
con 1 litro de agua fría por 20 mins a fuego lento. Colar con tela, aplastando con cuchara para
sacar todo el jugo posible. Enfriar, pasar a jarra; agregar glicerina y benjuí. Refri hasta 10 días.

DE MIEL Y LAVANDA: 1 cda de vaselina

1 cda de miel
10 gotas aceite esencial de lavanda

Calentar vaselina en baño maría. Añadir miel y remover. Retirar del fuego y añadir lavanda.
Pasar inmediatamente la mezcla a un tarro, caliente todavía, antes de que espese.

MASCARILLA DE CERVEZA

1 cdita yogur natural

1 cdita extracto de almendra
1 cda de cerveza
1 cdita aceite de oliva
1 cdita de aceite esencial de limón
1 clara de huevo

Poner yogur, almendra y cerveza en un cuenco. Incorporar aceite de oliva y de limón. Batir
clara y luego juntarla a la mezcla. Remover lentamente en forma de 8. Usar de inmediato.

DESTAPADOR DE CAÑOS

250 grs de bicarbonato de sodio

250 grs sal de mesa
Aceite esencial de árbol de té o de tomillo

Mezclar todo y verter un poco en la cañería. Esperar unos minutos y verter agua hirviendo. Se
puede añadir zumo y ralladura de limón a la mezcla.

LIMPIAMETALES

Jugo de 2 limones, Cdita de sal, Aceite esencial de tomillo

Mezclar todo y aplicar con trapo fino. Aclarar con agua templada jabonosa y pulir.
NO SE USE EN ORO Y PLATA.