Efrn Martn, gerente de FV

Pnico
y profesor de Deusto Business School

La Peste se diriga a Damasco y pas velozmente junto a la tienda del jefe de una caravana en el desierto. -A dnde vas con tanta prisa? Le pregunt el jefe. -A Damasco. Pienso cobrarme un millar de vidas. De regreso de Damasco, la Peste pas de nuevo junto a la caravana. Entonces le dijo el jefe: -Ya s que te has cobrado 50.000 vidas, no el millar que habas dicho! -No! -le respondi la Peste-, yo slo me he cobrado mil vidas. El resto se las ha llevado el Miedo.
(Anthony de Mello, S.J.)

De las emociones bsicas, el miedo es la que ms control ejerce en ms facetas de nuestra vida, ya que puede mezclarse y confundirse fcilmente con otros asuntos y cualidades: por temor a la soledad se simula empata y simpata, por horror a la pobreza se desarrolla laboriosidad, por angustia ante el conflicto se es colaborador y por fobia a la enfermedad se siguen costumbres saludables. Incluso se acta de forma temeraria para no ser acusado de cobarda. Este deseo de seguridad y conservacin mueve los hilos del resto de pasiones; ansiando no ser desposedo de energa, derechos y ego (pereza, ira y soberbia) y poseer (gula, lujuria, avaricia y envidia). Como motivador nos doblega rpido. A toda dolorosa dificultad decimos de inmediato no! y a toda placentera facilidad s! Por no sufrirlas ni perderlas, cedemos al miedo el control de nuestras vidas. Cualquier cosa -real o imaginaria- puede activar la espoleta del terror o ser objeto de fobia; que en su grado mximo se percibe como el fin de la existencia; aunque actual mente un ataque de pnico supone pavor a perder fortuna, honor o cordura, no la vida.
N 77 Junio 2013 www.fvmartin.net

El equilibrio emocional no es factible sin dominar lo que nos domina y desequilibra. Pero llevar al extremo el consejo de temer al temor, puede generar ansiedad de anticipacin; con lo que la solucin duplica el problema. Problema que la filosofa oriental abord con un elegante quiasmo: El que teme sufrir ya sufre el temor. Unamuno, con su sentimiento trgico de la vida, escribi: La reflexin aumenta el miedo. Los hombres que no piensan en la muerte no la temen. Pensar y no actuar es manantial de miedo. Puedes liberarte de varias maneras: Acepta serenamente el peor escenario de daos y el miedo disminuir. Persigue tus metas. El temor quedar rezagado y no te alcanzar. Ataca con la risa!, pues la alegra es la emocin incompatible que lo debilitar. Con el amor, el otro gran resorte de la vida. El peligro es real pero el miedo es mental y slo t puedes ahuyentarle de tu vida. Vncelo!, porque como afirma E. Punset: Un ser miedoso no puede ser feliz
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