L.N. Daniella P. Burgos Gonzlez.

Concepto:
La antropometra se ocupa de la medicin de las variaciones en las dimensiones fsicas y la composicin del cuerpo humano a diferentes edades y en distintos grados de nutricin.

 Las mediciones antropomtricas mas comunes tiene por objeto determinar la masa corporal expresada por el peso, las dimensiones lineales como la estatura, la composicin corporal y las reservas de tejido adiposo y muscular, estimadas por los principales tejidos blandos superficiales: la masa grasa y la masa magra.

 Es indudable que las magnitudes fsicas del cuerpo estn determinadas por varios factores entre ellos la nutricin, particularmente en la etapa del crecimiento rpido de la primera infancia.
Los ndices antropomtricos pueden proporcionar valiosa informacin sobre ciertos tipos de mala nutricin que afectan a la composicin general del cuerpo.

 La antropometra consiste en una serie de mediciones tcnicas sistematizadas que expresan, cuantitativamente, las dimensiones del cuerpo humano.
A menudo la antropometra es vista como la herramienta tradicional, y tal vez bsica de la antropologa biolgica, pero tiene una larga tradicin de uso en la Educacin Fsica y en las Ciencias Deportivas, nutricin y ha encontrado un incremento en su uso en las Ciencias Biomdicas.

 El tamao del cuerpo y las proporciones, el fsico y la composicin corporal son factores importantes para determinar el estado de salud. Histricamente, la estatura y el peso, ambos indicadores del tamao general del cuerpo, han sido usados extensivamente con la edad y el sexo para identificar el estado de nutricin El grosor de los pliegues cutneos, a menudo es usado para estimar la composicin corporal.

 Por mucho tiempo se ha usado a la antropometra para la identificacin del sobrepeso y la obesidad, y para el establecimiento de la relacin entre el sobrepeso y la aptitud fsica relacionada con la salud, y con la expectativa de vida. Por lo tanto, la antropometra es fundamental en lo que se refiera a las ciencias de la salud y las Ciencias Deportivas.

 La antropometra involucra el uso de marcas corporales de referencia, cuidadosamente definidas, el posicionamiento especfico de los sujetos para estas mediciones, y el uso de instrumentos apropiados.

Generalmente las mediciones corporales se dividen en: masa (peso), longitudes y alturas, anchos o dimetros, profundidades, circunferencias o permetros, curvaturas o arcos, y mediciones de los tejidos blandos (pliegues cutneos).

 Un tema clave en la antropometra es la seleccin de las mediciones.

Esto depende del propsito del estudio y de las cuestiones especficas que estn bajo consideracin y que lleve a una seleccin de las mediciones necesarias para obtener una respuesta aceptable.

 La antropometra no es invasiva en un sentido fisiolgico.

Todas las mediciones son dimensiones externas del cuerpo, o de sus partes.

Sin embargo, la antropometra es invasiva en un sentido personal: Una persona est siendo medida. En algunos grupos, pautas culturales pueden limitar las dimensiones que pueden ser medidas.

 Aunque la antropometra es altamente objetiva y altamente confiable, en manos de antropometristas entrenados, el significado biolgico o funcional de muchas dimensiones no ha sido adecuadamente establecido.

 Gran parte de la variacin en la morfologa humana est relacionada al desarrollo de los tejidos esqueltico, muscular y adiposo, as como tambin de las vsceras.

Por lo tanto, las mediciones sugeridas se concentran en los huesos, msculos y en la grasa, y proveen informacin sobre los tejidos esqueltico, muscular y subcutneo.
La combinacin de las dimensiones tambin proveen informacin sobre las proporciones corporales y del fsico.

 El peso y la estatura (altura) son las dimensiones antropomtricas ms comnmente usadas. El peso corporal es una medida de la masa corporal. Es una medida heterognea, una composicin de muchos tejidos que, a menudo, varan independientemente.

Aunque el peso debe ser medido con el individuo desnudo, a menudo, este hecho no se puede practicar. Por consiguiente, frecuentemente se toma el peso con el individuo vestido con ropas ligeras y sin zapatos.

 La estatura o altura, es una medicin lineal de la distancia desde el piso o superficie plana donde est parado, hasta la parte ms alta (vrtice) del crneo.

 Es una composicin de dimensiones lineales a laque contribuyen las extremidades inferiores, el tronco, el cuello y la cabeza. La estatura debe medirse con un estadimetro fijo.

 El individuo debe estar en posicin erguida, sin zapatos. Eventualmente, el peso se distribuye en ambos pies, los talones deben estar juntos, los brazos deben colgar relajados a los costados del cuerpo, y la cabeza debe estar en el plano horizontal de Frankfort.

 La estatura y el peso muestran una variacin diurna, o variacin de la dimensin en el curso del da.

Esto puede ser un problema en los estudios longitudinales de corta duracin, en los cuales los cambios evidentes podran simplemente reflejar la variacin, de acuerdo al momento del da, en el cual la medicin fue tomada.
Por ejemplo, la estatura es mayor en la maana, en el momento de levantarse de la cama, y disminuye en el momento que el individuo asume la postura erguida y comienza a caminar.

 Este "encogimiento" de la estatura ocurre como resultado de la compresin de los discos fibrosos de los cartlagos que separan las vrtebras. Con la fuerza de gravedad impuesta, al estar de pie y al caminar, los discos se comprimen gradualmente. Como resultado de ello, la estatura puede disminuir en un centmetro o ms. La prdida de estatura est limitada a la columna vertebral. Esta se recupera cuando el individuo permanece en la cama, o sobre una superficie plana, por alrededor de 30 minutos.

 El peso del cuerpo tambin muestra una variacin diurna. El individuo es ms liviano en la maana, especficamente despus de haber vaciado la vejiga luego de levantarse. Luego el peso del cuerpo se incrementa gradualmente durante el curso del da. Este se ve afectado por la dieta y la actividad fsica. En las chicas y mujeres que menstran, la variacin en la fase del ciclo menstrual tambin afecta la variacin diurna del peso del cuerpo.

El lugar donde se realicen las mediciones debe ser amplio, higinico e iluminado preferentemente con luz de da. Es importante instalar los instrumentos en lugares que tengan paredes lisas y verticales y pisos planos.
Debe revisarse el equipo antes de cualquier medicin.

El equipo bsico para la antropometra es: Bsculas porttiles (elctricas/solares) Estadmetros Infantmetros Cintas mtricas Plicmetros

Condiciones generales para la toma de mediciones antropomtricas: 1. Vestir ropa ligera y sin algn material o accesorio que pese (llaves, monedas, reloj)

2. La persona debe de estar descalza (sin calcetines)

PUNTOS ANATMICOS DE REFERENCIA PARA MEDICIONES CORPORALES

 El procedimiento general de las mediciones contempla que el sujeto sea medido de arriba hacia abajo, con el antropometrista casi siempre ubicado a suficiente distancia que no moleste al sujeto y que le permita objetivar el valor de la medicin. Normalmente, los instrumentos de medicin deben ser sostenidos con la mano ms hbil; conviene que el sujeto medido sea movido con toques suaves, a fin de adoptar las diferentes posiciones para las mediciones, evitando que el evaluador gire alrededor del sujeto.

 Se debe solicitar un total estado de relajacin muscular, evitando rigidez en los sectores corporales donde se practican las mediciones. Las mediciones corporales se practican en el lado derecho por convencin internacional, ya que se considera que es el lado preponderantemente dominante.

 De cualquier modo, en muchos casos se mide a los sujetos en forma bilateral, sobre todo a aquellos que practican deportes o especialidades deportivas que desarrollan marcadamente un lado (y que por supuesto, son zurdos), por ejemplo: tenis, squash, paleta, bisbol o lanzamientos en el atletismo.

 Las posturas y posiciones del sujeto que ser medido requieren, la posicin anatmica habitual: parado con los brazos relajados a los costados del cuerpo en semipronacin

 Pronacin: palma de la mano hacia abajo. Supinacin: palma de la mano hacia arriba Semipronacin o neutro: palmas de las manos enfrentadas (posicin de manos al realizar una palmada)

 Antes de establecer las marcas convencionales o puntos anatmicos de referencia, deberemos describir los planos imaginarios que subdividen el cuerpo humano en las tres dimensiones del espacio

 Plano frontal: plano que corre perpendicular al plano sagital, el cual divide al cuerpo en porcin delantera y porcin trasera. Plano sagital o anteroposterior: plano que corre paralelo al plano vertical, el cual divide al cuerpo en fraccin derecha e izquierda. Es tambin llamado plano mediosagital.
Plano transversal: plano que corre en ngulo recto con los otros dos pianos, dividiendo al cuerpo en parte superior y parte inferior. Tambin llamado plano horizontal.

MARCAS CONVENCIONALES

 Las marcas convencionales sirven como puntos de referencia para la ejecucin de las mediciones y mejoran sensiblemente la precisin y reproductibilidad de las mismas.

La exacta localizacin de cada marca es definida siguiendo un criterio descriptivo; la arquitectura humana es a veces similar y a veces no, en diferentes individuos; sin embargo, las marcas pueden ser identificadas con gran fidelidad mediante el criterio descriptivo.

El procedimiento general es el siguiente:

a) Localizar el lugar inicialmente, con la ua de un dedo (generalmente el ndice o pulgar) haciendo presin para dejar una ligera marca en la piel. b) Retirar el dedo y tratar de remarcar con la ua de otro dedo (pulgar o dedo medio) a modo de comprobacin.

 c) Marcar con lpiz, fibra o similar, con una lnea de 1 cm de largo, fina pero bien visible, encima de la marca producida por la presin de la ua. d) Chequear nuevamente con la ua del dedo ndice el lugar marcado, para verificar su correccin.

 a) Vertex: El punto mximo del crneo en el plano medio sagital cuando la cabeza es sostenida en el plano de Frankfort (ver medicin de estatura). b) Acromial: El punto ms lateral del borde externo y superior del proceso acromial cuando el sujeto est parado erecto con los brazos relajados. El evaluador se coloca detrs del sujeto y hace correr el costado de un lpiz o birome en la parte lateral del acromion, yendo de adentro hacia afuera y en un ngulo de cuarenta y cinco grados de abajo hacia.