TEST DE AGILIDAD

HEXAGONAL SIN
OBSTACULOS

Luis Guillermo Diaz Cardona

Brayan Camilo Espinoza Ordoñez
 Fue Originalmente diseñado por
Austriacos para determinar la habilidad
del esquiador alpino.

ORIGEN Fue mejorado por el doctor Charles

Dillman del equipo Estadounidense
de deportes de esquí.
 HEXAGONO
DIBUJADO EN EL
SUELO CON CADA
LADO DE 66cm DE
LARGO

MATERIALES CRONOMETRO

NECESARIOS

ASISTENTE
 El deportista se coloca de pie en el centro del
hexágono de cara al lado “6” .. Siempre esta
mirando en esta dirección.

REALIZACION A la señal del asistente el sujeto salta con los

pies juntos por encima de la línea “1”, vuelve al
centro y salta sobre la línea “2” y así

DEL TEST sucesivamente…. Cuando la línea 6 se completa

una vuelta.

El sujeto debe completar 3 vueltas sin parar y

esto será una sesión del test, en total son tres. El
asistente tomara los tiempos de cada una.

Los tres tiempos obtenidos o sesiones se deben

ejecutar en 30 minutos

Si se toca la raya o se salta incorrectamente se

inicia la sesión nuevamente.