UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE

UPEA
SU VIDA POR OTRO AMOR O POR OTRA
VIDA

AMALIA ANDRADE
 ANTES DE COMENZAR A LEER
(este libro es apto para gente que:)

01 02
Tiene el corazon roto Esta en proceso de duelo
porque el amor de su por la muerte de su perro,
vida se fue gato o boa constrictor

03 04
Fallecio alguien a
UPEA

Se peleo para siempre

con su mejor amiga/o quien amaba con el
alma
 capitulo Uno
LLANTO
ACCION DE DERRAMAR LAGRIMAS
EN SEÑAL DE DOLOR DE TRISTEZA,
ALEGRIA O NECESIDAD.
SUELE ESTAR ACOMPAÑADO DE
LAMENTOS O SOLLOZOS
UPEA
 Razón por la cuál uno siente el corazón
literalmente roto

Existe una condición llamada “síndrome de

corazón roto” en la cual, durante un impacto
emocional; el corazón sufre todos los
síntomas de un paro cardiaco. Pero con
condiciones médicas completamente
diferentes.
Es decir: “un infarto – no infarto”

UPEA
 DESAMOR
DEFINICIONDE
DESAMOR
Conceptos que da la autora
Amalia Andrade
● Morir en vida
● La peor cosa que se le
puede desear a alguien
● Hueco perpetuo en el

UPEA
estomago
● Ganas de llorar
 Capitulo Dos
AUTO
DESTRUCCIÓN
DESTRUCCIÓN DE UNO MISMO

UPEA
 AUTO DESTRUCCIÓN

Alejarse de uno
Hacerse daño de
cualquier manera, ya
mismo
Conversaciones que tiene
sea física o • Hacerse el sordo, auto uno mismo mientras tiene
emocionalmente sabotearse. el corazón roto que llevan
(drogarse para no • Quedarse dormido a la autodestrucción
sentir nada cortarse • Trabajar y trabajar
para sentir dolor) • Hacerse daño a nivel
emocional
UPEA
CAPITULO TRES

RABIA
VENGANZA
LA RABIA ES BUENA, PORQUE PERMITE
EXPULSAR SENTIMIENTOS REPRIMIDOS
O INSATISFACCIONES QUE NO
SABEMOS ENUNCIAR.

SIN EMBARGO HAY UNA GRAN DIFERENCIA

ENTRE HACER COMENTARIOS PASIVO
AGRESIVOS Y SECUESTRARLE EL PERRO A LA
PERSONA QUE TE ROMPIO EL CORAZÓN

UPEA
 CAPITULO CUATRO
DEPRESIÓN
UPEA
 ¿COMÓ SABER SI ESTA DEPRIMIDO?

Uno sabe que esta deprimido cuando tiene

sueño todo el día, cuando llora sin razón
aparente; cuando no sabe si es tristeza o
nauseas o los dos. Cuando se da cuenta que
el autoengaño no funciona, que la melancolía
no va desaparecer mañana.
Que la esperanza no era esperanza sino

UPEA
negación.
No existe mejor terapia que
cantar canciones tristes cuando
estamos deprimidos.
Queremos reconocer nuestro
dolor en las palabras de otro.
Al identificarnos en la letra de
una canción somos capaces de
entender mejor nuestros
sentimientos y así logramos
trascenderlos.
 CAPÍTULO CINCO

ESTA BIEN
ESTAR MAL
ENCONTRAR BIENESTAR Y CONTENTO EN LA VIDA SIN
IMPORTAR CUÁN ADVERSAS SEAN LAS
CIRCUNSTANCIAS.

UPEA
 Capítulo seis
REIVENCIÓN
DE UNO MISMO
Acción de morir en vida y
volver a nacer.

UPEA
Auto regeneración emocional
positiva
A CONTINUACIÓN UNA LISTA DE ACTIVIDADES, IDEAS PARA
MANTENER ESA RENOVADA SENCION DE QUE LA VIDA YA NO
ES UNA MISERIA

ACTIVIDADE PRÁCTICA
S NUEVOS S NUEVAS
FISÍCAS PANORAMA ESPIRITUA- PRÁCTICAS
S LES ALIMENTI-
PROFESIO- CIAS

UPEA
NALES
 capitulo Siete
LLORANDO
SE FUE
BIOGRAFÍA APÓCRIFA DE JOÃO
PEDRO DE ALMEIDA SANTOS ABREU,
COMPOSITOR DE LAMBADA
UPEA
 LA HISTORIA DE AMOR Y DESAMOR DE JOÃO PEDRO DE
UPEA

ALMEIDA SANTOS ABREU