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La postura correcta es importante para la salud y la prevención de lesiones. Una mala postura puede causar dolor de espalda, cuello y hombros. Es recomendable fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen para mantener una buena alineación de la columna vertebral.
La postura correcta es importante para la salud y la prevención de lesiones. Una mala postura puede causar dolor de espalda, cuello y hombros. Es recomendable fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen para mantener una buena alineación de la columna vertebral.
La postura correcta es importante para la salud y la prevención de lesiones. Una mala postura puede causar dolor de espalda, cuello y hombros. Es recomendable fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen para mantener una buena alineación de la columna vertebral.