LAS NECESIDADES

CALÓRICAS
GRUPO 6
• Melody Pauca Laos
• Santiago Burga
• Luis Alfredo Figueroa
 ¿Cuáles son las necesidades
Calóricas?
La necesidad calórica es igual a la tasa metabólica basal más la
tasa metabólica activa. Para calcular la necesidad calórica, debe
obtenerse la tasa metabólica total, calculada como suma de la tasa
metabólica basal y de la tasa metabólica activa. A continuación, se
explican estos términos y cómo se realizan los cálculos .
 Tasa metabólica basal (TMB)

La tasa metabólica basal es el consumo calórico diario que necesita

el cuerpo sin realizar ningún tipo de ejercicio. Para obtener este
valor, se utiliza la ecuación Harris-Benedict, desarrollada en 1918
y todavía considerada una buena herramienta para el cálculo del
consumo calórico. La ecuación tiene en cuenta que el peso corporal,
la altura, la edad y el género influyen en la tasa metabólica basal.
La ecuación de Harris-Benedict para
metabólica basal calcular la tasa

Las Ecuaciones de Harris Benedict son unas

de las más utilizadas:⠀⠀
– Para hombres:
TMB= 66,47 + (13,75 x Peso en Kg.) + (5 x
Talla en cm.) – (6,75 x Edad en años)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– Para mujeres:
TMB= 655,1 + (9,46 x Peso en Kg.) + (1,8 x
Talla en cm.) – (4,67 x Edad en años)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La OMS utiliza, desde 1985, las siguientes
ecuaciones:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 Tasa metabólica
activa

La tasa metabólica basal es el consumo calórico diario que necesita

el cuerpo sin realizar ningún tipo de ejercicio. Para obtener este
valor, se utiliza la ecuación Harris-Benedict, desarrollada en 1918
y todavía considerada una buena herramienta para el cálculo del
consumo calórico. La ecuación tiene en cuenta que el peso corporal,
la altura, la edad y el género influyen en la tasa metabólica basal.