PRACTICO HÁBITOS

DE AUTOCUIDADO
VANIA ARELY GUTIÉRREZ RAMÍREZ
5°A
 ¿QUÉ ES UN
HÁBITO?

ES UNA FORMA DE
REALIZAR ALGO
DE MANERA
FRECUENTE
HASTA QUE SE
CONVIERTE EN
UNA COSTUMBRE.
 HAY HÁBITOS QUE DAÑAN LA SALUD Y EL
CUERPO COMO LO ES EL:

• COMER ALIMENTOS
CHATARRA
 Y OTROS ALIMENTOS SON BUENOS Y
SALUDABLES

• COMO LOS ALIMENTOS QUE NOS INDICA EL

PLATO DEL BIEN COMER.
 ¿QUÉ ES EL AUTOCUIDADO?
FÍSIC
A
SE COMPONE DE
ACCIONES MENTA
REALIZADAS POR L
INICIATIVA PROPIA
PARA CUIDAR LA EMOCIONA
L
SALUD:
 PARA LOGRAR ESTE AUTOCUIDADO
DEBEMOS DESARROLLAR LOS SIGUIENTES
HÁBITOS SALUDABLES:
GRACIAS POR SU ATENCIÓN