¿POR QUÉ ME SIENTO MAL CUANDO NO

SOY UNA PERSONA RESPONSABLE?

En psicología social, nos encontramos con la
teoría de Wiener, la “teoría de las
atribuciones” se habla de atribuciones, para
referirse a las explicaciones que le da cada
uno a las causas, razones o cuando
explicamos el por qué de un resultado,
utilizamos las atribuciones. Las atribuciones
influyen ampliamente en la forma en la que
nos sentimos, en el modo de relacionarnos
con los demás e incluso en la forma en la que
actuamos. Y como no, influye en nosotros a la
hora de asumir responsabilidades.
 ATRIBUCIONES EXTERNAS:
  Cuando la explicación/causa de los hechos lo trasladamos
a algo externo. Nosotros no tenemos responsabilidad. Por
ejemplo, cuando decimos que “me pones de los nervios”,
como si nosotros no tuviéramos control y fuera inevitable
sentirnos así. Muchas personas utilizan este tipo de
atribución para eludir responsabilidades, haciéndolo de
forma errónea como en el ejemplo que he puesto. Otro
caso podría darse cuando decimos “ha sido la mala
suerte”, dando a entender, que nosotros tenemos todas las
capacidades y habilidades necesarias para obtener un
resultado óptimo, sin embargo, el azar ha influido
negativamente en el resultado = responsabilidad cero.
 ATRIBUCIONES INTERNAS: 
 La explicación / causa de los hechos está en
nosotros mismos. Puede utilizarse cuando se
consiguen éxitos “ha sido gracias a mi”, “sin mi
esfuerzo no hubiera sido posible”. Pero también en
situación en las que sabemos que ha habido
consecuencias negativas para otro y asumimos que
nos hemos visto implicados. Pedimos perdón
haciéndonos cargo de la responsabilidad “Lo siento
mucho”, “Perdona, no me he dado cuenta”.
¿QUE CREES QUE PASARÁ SI UTILIZAMOS ATRIBUCIONES
INTERNAS PARA LOS RESULTADOS NEGATIVOS Y EXTERNAS
PARA LOS POSITIVOS?

 Hay que ser coherente y objetivo. Está bien

seguir los valores y responsabilizarnos de
las consecuencias de las cosas que
hacemos mal, pero también ser objetivos y
darnos el “gustazo” de tomar la
responsabilidad de las cosas que hacemos
bien. Eso nos dará un equilibrio emocional y
favorecerá nuestra autoconfianza.