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REALIZAR 1
TROTAR SALTOS CON SO
POR 30
MINUTOS
ANDAR
EN BI-
CLI-
CLETA
1 HORA
BENEFITS OF DEVELOPING PHYSICAL
ACTIVITY
1.HELPS MANTAIN A HEALTH BODY WEIGHT
2.REDUCES THE RISK OF CERTAIN CANCERS
3.DECRESE THE RISK OF HEART DISEASE
4.IMPROVE COORDINATION AND BALANCE
IMPORTANCIA DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA.
La actividad física contribuye a la prevención y
gestión de enfermedades no transmisibles, como las
enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la
diabetes. La actividad física reduce los síntomas de
la depresión y la ansiedad. La actividad física mejora
las habilidades de razonamiento, aprendizaje y
juicio.
METÁFORA: