Leydi Viviana Peña Blandón

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Existen varios factores que me
motivan a hacer parte de este
programa.
• Deseo de superación
Leydi Viviana Peña Blandón • Adquirir el mayor conocimiento
posible
• Interés en el estudio
Agronomía • Obtener prestigio en el largo
ECAPMA plazo.
8-03
• Ser un ejemplo para mis
hermanos.
 Leydi Viviana Peña
de la escuela ECAPMA-
estudiante del programa
Agronomía
Asertiva y Responsable

Julian Leandro Izquierdo

Yeison Palacios Sánchez,
Bonilla, de la escuela
de la escuela ECAPMA-
ECAPMA- estudiante del
estudiante del programa
programa Agronomía
Agronomía
hábil en el Manejo de
Mi Consejero Tecnologías
Habilidad: Socializar
Académico
Lucy Giovanna Villanueva García.
Skype: Lucy.giova.villanueva Brahian Estiven Forero
Celular: 3003497564 Villamil
Correo Institucional:
Lucy.villanueva@unadvirtual.edu.co

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• Son conductas que se adquieren gracias al aprendizaje repetitivo a través de dos fases:
1) Formación: que ocurre cuando se adquiere el hábito.
2) Estabilidad: cuando ya se ha adquirido y se realiza de forma habitual.

Gracias a los hábitos que realizamos de manera consciente e inconsciente, adquirimos

habilidades que determinan nuestra efectividad frente a ciertas cosas.

• Estos hábitos, se relacionan en totalidad con mi proceso en la UNAD, ya que gran mayoría de estos los aplico,
tengo establecido mi lugar de estudio cómodo y con iluminación, me programo para cumplir con todos mis
compromisos, realizo pausas en el ambiente académico y laboral también, tengo un horario establecido para el
estudio ya que trabajo en el día, estudio en la noche, el único inconveniente es que mi tiempo para dedicar al
estudio es nocturno, y la mayoría de veces después de extensas jornadas laborales.

• Establecer un lugar para el estudio, preferiblemente que este bien iluminado, aislado del ruido.
• Se debe diseñar una agenda o planeador en el que puedan programar las actividades y el tiempo
• Recordar cual es mi motivación, que metas y sueños dependen del estudio y cuales son mis habilidades
• Realizar pausas para descansar la mente y reactivar el proceso, es recomendable cada 2 horas.
• Crear rutinas diarias, preferiblemente estudiar en los mismos horarios y en el mismo lugar
• Es importante evitar el estudio en horas nocturnas o después de una extensa jornada laboral
• Se requiere dialogar con la familia y establecer tiempos propios en los que se respete y se evitan las
interrupciones.
• Organizo mi ambiente de aprendizaje con
buena iluminación
• Organizo mis horarios
• Hago pausas activas
• Programo mis Actividades en orden de
importación
• Tomo la siesta después de mi jornada
laboral y antes de empezar con mi
jornada académica.
 HORA LUNES MARTES MIÉRCOL JUEVES VIERNES SÁBADO DOMING
ES O
7:00AM-5:00PM JORNAD JORNADA JORNADA JORNADA JORNADA - -
A LABORAL LABORAL LABORAL LABORAL
LABORA
L
7:00AM-12:00PM - - - - - JORNAD -
A
LABORA
L
7:00PM-10:00PM - ESTUDIO - ESTUDIO - - -
7:30PM-9:30PM ENTREN - ENTRENO - ENTREN - -
O O
2:00PM-5:00PM - - - - ESTUDIO
9:00AM-12:00M - - - - - - ESTUDIO
2:00PM-5:00PM - - - - - - DEPORT
E
10:00PM-6:00AM DESCAN DESCANS DESCANS DESCAN DESCAN DESCAN DESCAN
 Reto 5 - Visiones Solidarias
Tipo de actividad: Individual
Reto 4 - Un Bienestar para Ti Fecha: 7 – Agosto - 2022
Tipo de actividad: Individual.
Fecha: 31 – Julio - 2022

Reto 3 - El Rol para Aprender

Tipo de actividad: En Grupo -
Colaborativo
Fecha: 18 – Julio - 2022

Reto 2: Lideres del Cambio

Tipo de actividad: Individual.
Fecha: 5 – Julio - 2022

Reto 1: Mi Ruta de Estudio

Tipo de actividad: Individual
Fecha: 19 – Junio - 2022
Castiblanco, A., Echeverri, A. y
Hernández, L. (2021). Los
hábitos para el éxito académico
en la UNAD. Universidad
Nacional Abierta y a Distancia.

https://repository.unad.edu.co/ha
ndle/10596/42191