SISTEMA DE

GESTIÓN
DE SEGURIDAD Y
SALUD EN EL
TRABAJO
 EQUIPOS
DE
PROTECCIÓN
PERSONAL
 QUE ES UN EPP?

Equipo de Protección Personal

(EPP), es el equipo cuya función
específica es de proteger al
trabajador ante los riesgos que se
podrían presentar en el ambiente
de trabajo pudiendo estos
amenazar la integridad física del
trabajador.
  EVALUACIÓN DE RIESGOS

Actividades desarrolladas donde quedan establecidas las

medidas de control necesarias, siendo una de estas el uso de
los EPP. Mediante la evaluación realizada se distingue por
área y actividad cual es el EPP a utilizar para la función
específica de cada trabajador.

Protección de la cabeza. En áreas en donde se

realicen trabajos con carga suspendida, o en lugares
donde exista el riesgo de caída de objetos que
puedan impactar en el trabajador.
 
Protección de los ojos. En áreas que presenten un
peligro de proyección de objetos o sustancias, en las
actividades señaladas como trabajo en caliente en
donde se requiera especial protección de los ojos.
Protección de oídos. En áreas donde exista exposición al ruido que exceda un nivel de 85
decibeles.

Protección de las vías respiratorias. En áreas que estén expuestas a vapores y gases en
donde exista un riesgo para la salud por exposición a alguna sustancia peligrosa.

Protección de manos. En actividades donde se manipulen herramientas manuales,

sustancias peligrosas y todas aquellas actividades que necesiten de una adecuada
protección de las manos.

Protección de pies. En áreas y actividades donde exista el riesgo de impacto sobre los pies
o presencia de objetos punzantes.
 ALMACENAMIENTO Y MANTENIMIENTO

 Los EPPs serán almacenados en lugares limpios, que no

contengan demasiada humedad, en espacios libres y
deberán ser colocados de forma ordenada.
 El mantenimiento de los EPPs será función de cada
trabajador, este se encargará de dar una limpieza a sus
equipos de protección personal, así como será el
encargado de informar si el EPP se encuentra dañado.
 USO GENERAL DE EPP

Protección para la cabeza:

 
Se deberán usar Cascos de Seguridad Normados y que
cuenten con su ficha técnica respectiva.
 
Recomendaciones:
 
Reemplazarlo inmediatamente si hubiera recibido un
impacto, presentara rajaduras, huellas de penetración
y/o alguna deformación.
Para la limpieza utilice detergentes suaves
recomendados y agua.
Mientras lo usa no guarde objetos en su interior.
No lo use con la visera hacia atrás.
No perforarlo ni pintarlo.
Ropa de trabajo
 

Toda ropa de trabajo deberá proveer la protección adecuada al trabajador en

consideración de:

Condiciones del Clima

Tipo de tarea / trabajo
Herramienta y equipo a usar
Productos y sustancias a usar (químicas)
•Protección auditiva

Se requerirá protección auditiva cuando existan altos niveles de

ruido (es decir, por encima de los 85 decibeles).
Título VI, Condiciones Ambientales de Trabajo (RM-375-2008-TR)

23. En cuanto a los trabajos o las tareas, debe tomarse en cuenta que el
tiempo de exposición al ruido industrial observará de forma obligatoria el
siguiente criterio:
25. En los lugares de trabajo, donde se ejecutan actividades que requieren
una atención constante y alta exigencia intelectual, tales como: centros de
control, laboratorios, oficinas, salas de reuniones, análisis de proyectos,
entre otros, el ruido equivalente deberá ser menor de 65 dB.

Duración Hrs Nivel de

ruido dB
24 80
16 82
12 83
8 85
4 88
2 91
1 94
 Recomendaciones:

 Utilice los Protectores Auditivos en las áreas de Ruido determinadas por los
Límites Máximos Permisibles (85dB para 8 horas).
 Conozca exactamente los lugares donde debe utilizar los protectores
auditivos.
 Ajústelos a su canal auditivo, no los ponga superpuestos.
 Cuando no los use, manténgalos en el estuche o bolsa.
 Almacénelos en un contenedor cerrado.
 Reemplace los tapones para los oídos cuando sea necesario
 Lave los insertos de espuma y las almohadillas de plástico con regularidad y
reemplace los que no puede limpiar.
 No comparta su protección con otras personas.
 Como usar un apropiadamente el respirador:

 Los filtros tienen una capacidad limitada, si siente un olor o sabor

extraños, o siente los ojos o garganta irritados, abandone el área. Debe de
cambiar el filtro.
 Si tiene una limitación médica informe al supervisor, porque respirar a
través de un respirador requiere más esfuerzo.
 Ajuste la máscara a la forma de su cara para garantizar un buen sello.
Trabajador afeitado.
 Revise diariamente la existencia de las válvulas de inhalación y exhalación.
 Nunca moje los filtros.
 La barba puede afectar la eficiencia y el ajuste del respirador.
Protección ocular y/o cara
 
Los trabajadores deberán usar lentes de seguridad con
pantallas laterales en todas las áreas de trabajo excepto
en las oficinas.
 
Se requerirá el uso de protección ocular y/o facial
adicional, tales como googles, caretas faciales o
pantallas de soldadura cuando se realicen operaciones
tales como soldaduras según la actividad a desarrollar.
Recomendaciones de cuidado:
 
Lavar con una solución adecuada y un paño especial diseñados
para el equipo de protección ocular.
Nunca usar jabones abrasivos, papel áspero o toallas.
Siempre mantenerlos en óptimas condiciones.
Si se encuentra dañado reemplácelo inmediatamente.
Guardar en un lugar limpio y en una posición que evite que se
rayen.
Protección de los pies 
 El calzado adecuado dependerá del alcance de trabajo
y de las actividades que deban realizarse en TRAP
CONSTRUCTORA E.I.R.L, siendo obligatorio el uso de
zapatos y/o botas de seguridad con punta reforzada
(de metal o fibra/compuesto de acuerdo a la
necesidad de seguridad) en el Área. 
Recomendaciones: 
 Utilice el tamaño correcto de calzado.
 Cámbielo en cuanto esté deteriorado.
 Las suelas deben ser de materiales que protejan
contra deslizamientos, aceite, calor, químicos y/o
electricidad.
 Asegurarse que la suela de su calzado tenga la
suficiente tracción.
 
Protección respiratoria
 
Es obligatorio el uso de protección respiratoria
cuando existe exposición a inhalación de
sustancias nocivas para la salud.
 
Los filtros y cartuchos deben ser específicos para
los agentes químicos a los que está expuesto el
personal.
 
Los usuarios de respiradores deben asegurarse
de mantener un cierre hermético apropiado
entre su rostro y el respirador, evitando la
obstrucción del hermetismo debido al cabello,
barba u otros accesorios que utilicen. 
Recomendaciones:
 
 Use el respirador del tamaño adecuado y con las características necesarias.
 No use su respirador en atmósferas que contienen contaminantes para los
cuales no fue diseñado.
 Lea las instrucciones del fabricante sobre uso, limpieza, limitaciones, etc.
 Limpie su respirador regularmente.
 Guarde el respirador en un lugar seco y cerrado.
Protección de las manos
 Deberán usarse guantes apropiados para la actividad, a fin de
evitar:
 Quemaduras, cortes, o daños a la piel.
 Contacto con productos químicos, electricidad
Recomendaciones para el uso:
 
• Inspeccione los guantes, deben estar en buenas condiciones, sin daños
ni saturación con material tóxico.
• Pruebe los guantes, que sean del tamaño y/o medida adecuada.
• Verificar los guantes, que el material sea el apropiado para el riesgo al
que se va a exponer.
• Los guantes deben permitir una movilidad adecuada.
• Almacene los guantes apropiadamente para prevenir daños. Guárdelos
en un sitio seco y limpio.
• Verificar el estado de los guantes (desgaste, deterioro, ensuciamiento).
Cambie el equipo dañado.
 INVESTIGACCIÓN DE INCIDENTESY
ACCIDENTES

Incidente
Suceso o sucesos relacionados con el trabajo en el cual
ocurre o podría haber ocurrido un daño, o deterioro de la
salud. (sin tener en cuenta la gravedad), o una fatalidad.

Una situación de emergencia es un tipo particular de

incidente.
Accidente
Un accidente es un incidente que ha dado lugar a un daño,
deterioro de la salud o a una fatalidad.

Cuasi accidente

Se puede hacer referencia a un incidente donde no se ha

producido un daño, deterioro de la salud o una fatalidad como
cuasi accidente.

OHSAS 18001:2007
Incidente
Suceso acaecido en el curso del trabajo o en relación con el trabajo, en el
que la persona afectada no sufre lesiones corporales, o en el que éstas
sólo requieren cuidados de primeros auxilios.

Accidente
Es todo suceso repentino que sobrevenga por causa o con ocasión del
trabajo y que produzca en el trabajador una lesión orgánica, una
perturbación funcional, una invalidez o la muerte. Es también accidente de
trabajo aquel que se produce durante la ejecución de órdenes del
empleador, o durante la ejecución de una labor bajo su autoridad, aún fuera
del lugar y horas de trabajo.

DS-005-2012 Reglamento de la ley 29783

Accidente
Incidente o suceso repentino que sobreviene por causa o con ocasión
del trabajo, aún fuera del lugar y horas en que aquél se realiza, bajo
órdenes del empleador, y que produzca en el trabajador un daño, una
lesión, una perturbación funcional, una invalidez o la muerte.

Incidente

Suceso inesperado relacionado con el trabajo que puede o

no resultar en daños a la salud. En el sentido más amplio,
incidente involucra todo tipo de accidente de trabajo.

DS-055-2010 Reglamento de Seguridad y Salud Ocupacional

y Otras Actividades mineras
 ¿Qué es una Investigación de
Accidente?

La investigación de incidentes es una herramienta

importante para prevenir la repetición de incidentes
y para identificar las oportunidades de mejora.
También puede utilizarse para aumentar la toma de
conciencia global de SST en el lugar de trabajo.
 ¿Qué es la Ergonomía?

Es la Ciencia que busca optimizar la interacción entre el trabajador,

máquina y ambiente de trabajo, con el fin de adecuar os puestos de
trabajo, ambientes y la organización del trabajo a las capacidades y
limitaciones de los trabajadores, para minimizar el estrés y fatiga y con ello
incrementar el rendimiento y la seguridad del trabajador. Llamada
también ingeniería humana.
RIESGO DISERGONOMICO

Entenderemos por riesgo disergonomíco, aquella expresión matemática

referida a la probabilidad de sufrir un evento adverso e indeseado
(accidente o enfermedad) en el trabajo, y condicionado por ciertos
factores de riesgo disergonomíco
Factores de riesgo disergonomico

Es aquel conjunto de atributos de la tarea o del puesto, más o

menos claramente definidos, que inciden en aumentan la
probabilidad de que un sujeto, expuesto a ellos, desarrolle una
lesión en su trabajo.
Incluyendo aspectos relacionados con la manipulación manual
de cargas, sobreesfuerzos, posturas de trabajo, movimiento
repetitivos.
Manipulación manual de cargas

Cualquier operación de transporte o sujeción de una

carga por parte de uno o varios
trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el
empuje, la tracción o el desplazamiento,
que por sus características o condiciones ergonómicas
inadecuadas entrañe riesgos, en
particular dorso – lumbares, para los trabajadores.
 MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

No debe exigirse o permitirse el transporte de carga manual, para un

trabajador cuyo peso es
susceptible de comprometer su salud o su seguridad. En este supuesto,
conviene adoptar la recomendación NIOSH (National Institute for
Occupational Safety and Health):
Cuando las mujeres y los trabajadores adolescentes sean designados para
la manipulación manual de carga, el peso máximo de carga debe ser
claramente inferior a la permitida para los hombres, tomando como
referencia la siguiente tabla:
Cuando las cargas sean mayores de 25 Kg. para los varones y 15 Kg. para las
mujeres, el empleador favorecerá la manipulación de cargas utilizando
ayudas mecánicas apropiadas.
La carga máxima recomendada se podrá obtener utilizando la ecuación de
NIOSH (1994) donde se consideran las siguientes variables:
QUÉ VENTAJA TIENE PARA NOSOSTROS,
LOS TRABAJADORES, LA ERGONOMIA
26. El ambiente térmico se medirá con el índice WBGT (West
Bulb Globe Temperatura):

Trabajo al aire libre con carga solar

WBGT = 0.7 Tbh + 0.2 Tg + 0.1 Tbs

Trabajo al aire libre sin carga solar o bajo techo

WBGT = 0.7 Tbh + 0.3 Tg

Siendo:
Tbh = Temperatura de bulbo húmedo
Tbs = Temperatura de bulbo seco
Tg = Temperatura de globo
28. La velocidad del aire tendrá las siguientes
características.
• 0,25 m/s para trabajo en ambientes
no calurosos.
• 0,50 m/s para trabajos sedentarios en
ambientes calurosos.
• 0,75 m/s para trabajos no sedentarios
en ambientes calurosos.
En los lugares de trabajo donde se usa aire
acondicionado la humedad relativa se
situará

Entre 40% (cuarenta) por ciento y 90 % (noventa)

por ciento.
Los niveles mínimos de iluminación que deben observarse en el
lugar de trabajo son los valores de iluminancias establecidos por la
siguiente tabla:
En los lugares de trabajo, donde se ejecutan
actividades que requieren una atención constante y
alta exigencia intelectual, tales como:

Centros de control, laboratorios, oficinas, salas de

reuniones, análisis de proyectos, entre otros.

El ruido equivale a ser menor de 65dB

 Analicemos el puesto de trabajo
(metodología utilizada en ergonomía para describir las actividades
con el propósito de conocer las demandas que implican y
compararlas con las capacidades humanas).

Condiciones medio ambientales:

• Ruido
• Ambiente térmico
• Aire (velocidad y renovación)
• Iluminación
• Radiaciones electromagnéticas
 EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS
DE TRABAJO DE PRODUCCION

Todos los equipos y herramientas que componen

un puesto de trabajo deben estar adaptados a las
características físicas y mentales de los
trabajadores, y a la naturaleza del trabajo que se
esté realizando.
PUESTO DE TRABAJO
OFICINA
 PUESTO DE TRABAJO OFICINA
Los equipos utilizados en el trabajo informático, deberán observar las
siguientes características:
a) Los equipos deben tener condiciones de movilidad suficiente para
permitir el ajuste hacia el trabajador.

Sugerencia:

Ajuste la altura de la silla para utilizar el

teclado y el mouse o ratón
correctamente.
Si sus pies no pueden ser colocados en el
piso, use reposapiés.

¿Por qué?

Alienta una buena postura.

Permite altura adecuada.
Evitar la presión ejercida sobre la parte
 PUESTO DE TRABAJO OFICINA
Los equipos utilizados en el trabajo informático, deberán observar las
siguientes características:
a) Los equipos deben tener condiciones de movilidad suficiente para
permitir el ajuste hacia el trabajador.

Ajuste su silla para sentarse en una

posición reclinada, recueste la espalda
¿por qué?
• Aumenta la comodidad
• Disminuye la presión discal lumbar
(parte inferior de la espalda)
• Relaja los músculos de la espalda
• Minimizar la presión sobre la
columna vertebral, músculos del
cuello y vértebras.
• Promueve la circulación.
 PUESTO DE TRABAJO OFICINA
Los equipos utilizados en el trabajo informático, deberán observar las
siguientes características:
a) Los equipos deben tener condiciones de movilidad suficiente para
permitir el ajuste hacia el trabajador.

Sugerencias
Mantenga la espalda
apoyada en el respaldar

¿por qué?

Ayuda a prevenir la
tensión ocular.
Evite inclinarse hacia
delante.
 PUESTO DE TRABAJO OFICINA
Los equipos utilizados en el trabajo informático, deberán observar las
siguientes características:
a) Los equipos deben tener condiciones de movilidad suficiente para
permitir el ajuste hacia el trabajador.

Sugerencia:
Tenga un poco de espacio entre
la parte posterior de las rodillas
y el asiento de su silla

¿Por qué?
Reduce la presión aplicada a los
nervios en la parte posterior de
sus rodillas.
Ayuda a aumentar la circulación.
 PUESTO DE TRABAJO OFICINA
Los equipos utilizados en el trabajo informático, deberán observar las
siguientes características:
a) Los equipos deben tener condiciones de movilidad suficiente para
permitir el ajuste hacia el trabajador.

Sugerencia:
Mantenga sus pies planos sobre el
suelo o el reposapiés. No coloque sus
pies bojo la silla.

¿Por qué?
Reduce la tensión en las articulaciones
de la rodilla y tobillo
Ayuda a aumentar la circulación.
 PUESTO DE TRABAJO OFICINA

b) Las pantallas deben tener protección contra reflejos, parpadeos

y deslumbramientos. Deberán tener regulación en altura y
ángulos de giro.
 PUESTO DE TRABAJO OFICINA
c) La pantalla debe ser ubicada de tal forma que la parte superior de la
pantalla se encuentre ubicada a la misma altura que los ojos, dado que lo
óptimo es mirar hacia abajo en vez que hacia arriba.

d) La pantalla se colocará a una distancia

no superior del alcance de los brazos,
antebrazos y manos extendidas, tomada
cuando la espalda esta apoyada en el
respaldar de la silla. De esta manera se
evita la flexoextensión del tronco.
Por qué?
Ayuda a prevenir la tensión ocular
Evita inclinarse hacia adelante
 PUESTO DE TRABAJO OFICINA

e) El teclado debe ser independiente y tener la movilidad que

permita al trabajador adaptarse a las tareas a realizar, debe
estar en el mismo plano que el ratón para evitar la
flexoextensión del codo.

Sugerencia
Coloque el teclado de modo
que el antebrazo este paralelo
a los musculos, cunado los
pies están apoyados en el piso

¿Por qué?

Ayuda a mantener el flujo

sanguíneo en las manos y los
brazos
Disminuye la tensión muscular
 PUESTO DE TRABAJO OFICINA

e) El teclado debe ser independiente y tener la movilidad que

permita al trabajador adaptarse a las tareas a realizar, debe
estar en el mismo plano que el ratón para evitar la
flexoextensión del codo.

Sugerencia:
Utilice una bandeja para el teclado
que se incline hacia abajo, si es
posible.
¿Por qué?
Condiciona sus muñecas en una
posición neutral.
 PUESTO DE TRABAJO OFICINA

e) El teclado debe ser independiente y tener la movilidad que

permita al trabajador adaptarse a las tareas a realizar, debe
estar en el mismo plano que el ratón para evitar la
flexoextensión del codo.
Sugerencia:
Usar el mouse o ratón con el codo
como punto de giro.
Mantenga las muñecas rectas

¿Por qué?

Reduce al mínimo el movimiento de la

muñeca.
Mantiene una posición neutra de la
mono y l muñeca.
Ayuda a prevenir el daño del tendón.
 PUESTO DE TRABAJO OFICINA

e) El teclado debe ser independiente y tener la movilidad que

permita al trabajador adaptarse a las tareas a realizar, debe estar
en el mismo plano que el ratón para evitar la flexoextensión del
codo.

Sugerencia:
No utilice un mouse o un ratón
que le obligue a doblar la muñeca

¿Por qué?
Evita un exceso de estiramiento de
la mano y dedos
Previene la desviación de la
muñeca.
Mantiene una posición neutra.
 PUESTO DE TRABAJO OFICINA

e) El teclado debe ser independiente y tener la movilidad que

permita al trabajador adaptarse a las tareas a realizar, debe estar
en el mismo plano que el ratón para evitar la flexoextensión del
codo. Sugerencia:
No use pulsera en la muñeca de apoyo

¿Por qué?
Ayuda a prevenir ejercer presión sobre los
nervios que pasan por la muñeca.

Sugerencia:

No use excesivamente la rueda de

desplazamiento

¿Por qué?
Evita el uso excesivo del pulgar que puede
conducir a la enfermedad De Quervain.
 PUESTO DE TRABAJO OFICINA

f) Proporcionar un apoyo adecuado para los documentos (atril), que podrá

ajustarse y proporcionar una buena postura, evitando el frecuente
movimiento del cuello y la fatiga visual.
NO OLVIDE EVITAR:

1. Giro de la cabeza
2. 2. Falta de Apoyo en la
espalda
3. Elevación de hombros
debido al mal ajuste de la
altura de la mesa-asiento
4. Falta de apoyo para las
muñecas y antebrazos.
5. Extensión y Desviación de
la muñeca al teclear
Gracias por su atención
brindada