HISTORIA DEL YOGA

El yoga es una práctica que nace en Oriente, y tarda cientos de años en ser conocida en

Europa. El yoga (del sánscrito ioga, que significa "unión") se refiere a una

tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia

con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.

Algunos autores creen que el yoga tiene una
antigüedad de más de 5.000 años, aunque hay otros
que consideran que nació dentro del marco de los
"Veda", es decir, los textos más antiguos de la
literatura india. Las primeras referencias de esta
práctica se descubrieron en yacimientos
arqueológicos en el valle de Indo (actual
Pakistán) donde fueron hallados sellos de piedra y
una gran cantidad de figuras de personas realizando
las típicas asanas de yoga y meditación.
 Fotografía del libro Mohenjo Daro and the Indus Civilization (del arqueólogo
británico sir John Marshall; Londres, 1931) que muestra un sello de esteatita del 
1600 a. C. Se puede ver la imagen de una persona sentada sobre una mesa baja.
Marshall creyó que podría ser el dios indio Shivá sentado en meditación, por lo que
afirmó que el yoga había sido creado en el II milenio a. C.
 Un pensador hindú llamado Patánjali, autor del Yoga-Sutra,

un importante texto que recoge la filosofía del yoga,

definió esta disciplina como chitta-vrtti-nirohdah, que

significa "cese de las fluctuaciones de la mente.

  El arqueólogo británico sir John Marshall
 descubrió en Mohenjo-Daro (Pakistán) un sello
con figuras, datable hacia el siglo XVII a. C., de
la cultura del valle del Indo. En 1931 publicó su
interpretación, imaginando una supuesta criatura 
antropomorfa con cuernos, en una posición
sentada con las piernas cruzadas. Marshall
elaboró cuatro hipótesis, aún no confirmadas:​

 El varón sentado sería el dios hinduista Shiva.

 Como está rodeado por un rinoceronte, una vaca,
un elefante, un tigre y un ciervo, Marshall
afirmó que se trataba de Shiva como «Pashupati
» (‘señor de las bestias’) y con ese nombre
bautizó al sello.
 El varón ―sentado con las piernas cruzadas―
estaría practicando una postura de yoga;
 Por lo tanto el yoga tendría por lo menos 35
siglos de antigüedad.
 Otros escritores occidentales ―entre ellos el historiador de las
religiones Mircea Eliade (1907-1986), y Georg Feuerstein―
creyeron que esa posición era suficiente prueba de que en la
cultura del Indo se conocía el yoga. En realidad se desconoce si
una persona retratada en un sello, sentada con las piernas cruzadas,
está practicando «una forma primitiva de yoga» (Feurstein, 1979).​
 Bibliografía
 Calle, Ramiro (1999). El libro de los yogas. Madrid: Edaf. ISBN 84-414-0307-4.
 Eliade, Mircea (1998). El yoga. Inmortalidad y libertad (Le Yoga.
Inmortalité et liberté). [1972]. México: Fondo de Cultura Económica. ISBN 
968-16-3529-9.

 –. Técnicas del yoga (Techniques du yoga). [1948]. Barcelona: Kairós,

1999. ISBN 84-7245-476-2.
 Hernández, Danilo (1997). Claves del yoga. Teoría y práctica. [2005].
Barcelona: La Liebre de Marzo. ISBN 84-87403-27-1.
 Iyengar, B. K. S. (2001). El árbol del yoga (The tree of yoga) [1988].
Barcelona: Kairós. ISBN 84-7245-413-4.
 – (2003). Luz sobre los «Yoga sutras» de Patañjali (Light on the “Yoga
sutras” of Patañjali). [1993]. Barcelona: Kairós. ISBN 84-7245-525-4.
 Jung, Carl Gustav (2020). Psicología de la religión oriental. Madrid: 
Editorial Trotta. ISBN 978-84-9879-799-2.
– (2008). Obra completa: Volumen 11. Acerca de la psicología de la religión
occidental y de la religión oriental. XII. El yoga y Occidente. Madrid: Trotta. 
ISBN 978-84-8164-902-4 / ISBN 978-84-8164-907-9
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