Autorregulación y

autocontrol
¿Qué puedo controlar y que no?
Objetivos
• Identificar conductas que puedo controlar
• Identificar conductas que no puedo controlar
• Discriminar entre ambas conductas
Hay cosas que puedo controlar

Hay cosas que no puedo controlar

Si yo controlo las cosas que pasan a mi alrededor

Yo estoy tranquilo
Si yo no controlo las cosas que pasan a mi
alrededor

Yo me pongo nervioso
 Lo que controlo

Lo que no
controlo
 Clasifiquemos ¿Qué puedo
controlar?

Haz clic sobre las imágenes correctas

 Clasifiquemos ¿Qué NO puedo
controlar?

Haz clic sobre las imágenes correctas

Terminamos Muy bien