Pausas

Activas
¿ Qué son las pausas activas?
“ Con el objetivo de generar un
quiebre en los comportamientos
sedentarios en los niños y niñas,
mejorar su concentración, atención y
motivación para participar en clases,
además de incentivar la práctica de
actividad física como parte de su
rutina diaria.”

Mineduc , Programa Activa - Mente

“Es salirse de la rutina, tal vez pasiva para realizar
algunos ejercicios ya sean de movilidad articular,
estiramientos, de respiración, de relajación, o
activación mental o dinámicas. Es hacer un alto en
el camino para realizar una actividad diferente
que me permita (coger aire) para continuar con lo
que se venía realizando”.

Profesor Freddy Jimenez, Universidad Libre de Colombia

Ejemplo
Preguntas ridículas

¿ Pizza o Hamburguesa?
¿Película o Anime?

¿ Marvel o DC comic?
Escala de cómo te
sientes
El artefacto
valioso
ghhg

Pictionary:

Dibujar un tema, personaje

o cosa por pizarra digital de
Zoom

¿ Qué hay en la bolsa?

Adivinar el objeto que se encuentra en la bolsa,

según las características que se indican.
.

Adivinanzas Adivina la canción

Busca las diferencias Adivina la película Veo - Veo

 Ruleta de
ejercicios

Imitando memes