TIPS DE HOY

CÓMO PERDER EL MIEDO Y MEJORAR

TU PRESENTACIÓN

1. Ten en cuenta que nadie es perfecto

2. Afronta tus traumas
3. Aprende a reírte de ti
4. Entrena tu seguridad
5. Evita los prejuicios
6. Muéstrate vulnerable
7. Ponte metas
8. Acéptate

Cuando hablamos en público o estamos en una

entrevista de trabajo, nos sentimos observados
y de pronto vienen pensamientos negativos en
nuestros cerebros (me va a ir mal, no me van a
contratar, hare el ridículo etc.) esto llega a
repercutir en nuestro cuerpo con
manifestaciones físicas de ansiedad (tiemblan
las manos, taquicardia, transpiración excesiva,
etc.).
Entonces BUSCA MANTENER TU MENTE
ocupada en pensamientos o resultados
positivos. Así será más difícil que el cuerpo
manifieste síntomas físicos de ansiedad
llevándote a mejores chances para tener éxito
y triunfar en cualquier presentación.