CUIDANDO MI

SALUD MENTAL
 ¿COMO ME SIENTO?
FASES DE
ADAPTACION

 ”Se han
equivocado, yo no
Negación de
tengo diabetes
la
 “Me voy a curar”
enfermedad
 “El doctor no
sabe”
  “¿Por qué me ha tocado
Rebeldía a mí?
o ira  “No me lo merezco”. 
 “No debí comer dulces”
 “Debí cuidarme mas”
 Negociación:

“Diosito si tu me curas,
yo te iré a rezar todos
los días a la iglesia”
 • “No seré nunca como el de
antes”
Depresión
• “¿Qué haré si tengo
complicaciones?”.

Conforme se piensa en el futuro,

aunque sea a corto plazo, abruma la
cantidad de cosas que hay que
aprender y hacer.
 • "Perderé los kilos que me
Adaptación
sobran para poder
mantenerme en forma".

La persona con diabetes y su familia

se dan cuenta de que se puede seguir
viviendo con la limitación y tener una
buena calidad de vida