Recordando...

Mis Emociones
 Enojo o ira: Es cuando las cosas no
salen como queremos. Nos impulsa a
hacer algo para resolver un problema.

Alegría: Sentimiento placentero y buen

ánimo ante una persona, deseo o cosa.
Nos lleva a la acción y a la risa o a una
sonrisa.
Sorpresa o asombro: Nos ayuda a
comprender algo nuevo, porque nos hace
buscar respuestas ante lo desconocido.
Favorece la atención, la exploración y el
interés o la curiosidad.

Miedo: Inseguridad que sentimos

ante un peligro, real o imaginario. Nos
ayuda a la supervivencia ya que nos hace
actuar con precaución.
 Tristeza: Sentimiento de pena
que sea una pérdida real o imaginada.
Nos hace pedir ayuda.

Asco: Desagrado hacia una cosa o

persona. Nos hace alejarnos de
aquello.
Dibujemos emociones
 Reflexiones...

Es importante conocernos a nosotros mismos.

Es importante reconocer lo que sentimos.

Es importante comunicar lo que sentimos.

Todos tenemos algo en común, todos tenemos

emociones.
¿Cómo reaccionarías en esta situación?
 FINALMENTE...
→ Las emociones son naturales y nos ayudan a enfrentar distintas situaciones.

→ No existen emociones malas. Lo importante es qué hacemos cuando sentimos esa

emoción
→ Las emociones son alertas de que algo ocurre ante una eventual situación.

→ Necesitamos aprender a reconocerlas y a entenderlas, para que luego a través del

tiempo nuestra actuación sea la que realmente querríamos.