SubPrincipios de Transición Defensiva

15 Contextos de Ejercitación

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 Transición Defensiva
• Los SubPrincipios presentados en continuación con
sus respectivos Contextos de Ejercitación deberan
tener en consideración el MacroPrincipio que orienta
este Momento de Juego del FC Bayern Múnich:
«Evitar la Progresión del Balón para Recuperarlo o
para que el Equipo se organice Defensivamente».

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1. SubPrincipio: “Rápido cambio de Actitud Mental
(de Ofensiva para Defensiva), muy fuerte y agresiva”.

• En cualquier momento, los jugadores deben estar

preparados para cambiar de postura ofensiva para
postura defensiva. Siendo capaces de realizar presión
intensa e inmediata al portador del balón y a los
potenciales receptores en el espacio próximo al balón.
Deben también ser capaces de recuperar rápidamente
el equilibrio posicional defensivo (hacer “Campo
Pequeño”).

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 SubPrincipios e SubSubPrincipios con tensión de la contracción muscular aumentada

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Descripción: Situación de juego 3 mini porterías + 6 c 4. El equipo en superioridad numérica (5 jugadores en lo exterior del
espacio del juego e 1 dentro), circula la pelota siendo que a cada 10 pases consecutivos sin intercepción ganan 1 punto. El
equipo en inferioridad numérica intenta recuperar la pelota y marcar “gol” en una de las 3 mini porterías (en 5’’ después de
la recuperación de la bola), ganando 1 punto. Esto va exigir transiciones mucho fuertes e agresivas. Vence el equipo que
realizar más puntos.
 SubPrincipios e SubSubPrincipios con duración de la contracción muscular aumentada
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@PedMenCoach
Descripción: Situación de juego P +10 c 10 + P. En la totalidad del campo de fútbol (excepto las dos áreas), dividido en 4
sectores, juegan dos equipos (11x11). Cada gol valle 2 puntos. Siempre que el balón se pierde en alguno de los 4 sectores, el
equipo que la recupera tiene de realizar 4 pases en ese sector antes de a poder retirar para los otros sectores (se o lograren
adquieren 1 punto). Vence el equipo que realizar más puntos.
 SubPrincipios e SubSubPrincipios con velocidad de la contracción muscular aumentada

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8 @PedMenCoach
Descripción: Situación de juego P + 4 c (2 + 2). En el espacio correspondiente a medio círculo central, juegan 4 c 2. A cada 10
pases consecutivos sin intercepción, el equipo en superioridad numérica gana 1 punto. Los 2 jugadores en inferioridad
numérica intentan recuperar la pelota e conducirla para fuera del medio círculo central para a poner en continuación en el
espacio en profundidad para el centro de un de los Puntas, criándose una situación de P + 4 c 4 durante un máximo de 10’’.
Vence el equipo que hacer más puntos/goles.
2. SubPrincipio: “Cerrar el Equipo creando Varias
Líneas en Profundidad”.

• Todos los jugadores cuando el balón es perdido tienen que

tener ganas de ayudar defensivamente en la recuperación
del balón (Actitud Colectiva), haciendo “Campo Pequeño”
(sobre el balón y teniendo la banda central del campo
como referencia de compactación – Unidad Defensiva).
También tienen que crear varias líneas en profundidad de
forma que existan apoyos permanentes entre todos los
jugadores (Cobertura Defensiva).

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 SubPrincipios y SubSubPrincipios con tensión de la contracción muscular aumentada

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@PedMenCoach
Descripción: Situación de juego 5 c 5. El objetivo de los equipos es pasar con el balón controlado por la línea final del equipo
contrario (en el corredor central – línea en negro), ganando 2 puntos. Siempre que un equipo recupera el balón y consigue
pasar con ello controlado (en conducción o en pase para un colega) en la línea central (en el corredor central – línea en
negro), gana 1 punto. Vence el equipo que realizar más puntos.
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con duración de la contracción muscular aumentada
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@PedMenCoach
Descripción: Situación de juego P + 10 c 10 + P. En la totalidad del campo de fútbol (excepto las dos áreas), dividido en 3
corredores, juegan dos equipos (11 c 11). Cada gol vale 2 puntos. Siempre que un equipo recupera el balón y consigue pasar
con ello controlado por las líneas a negro que están en corredor central, gana 1 punto. Vence el equipo que realizar más
puntos.
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con velocidad de la contracción muscular aumentada

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@PedMenCoach
Descripción: Situación de juego P + 4 c (3+1). En el círculo central, juegan 4x3. A cada 10 pases consecutivos sin
intercepción, el equipo en superioridad numérica gana 1 punto. Los tres jugadores en inferioridad numérica intentan
recuperar el balón y colocarlo rápidamente en su compañero que se encuentra en el espacio exterior. Después del balón
entrar en el jugador exterior es creada una situación de P + 4 c 4 durante un máximo de 10’’ en que el equipo, inicialmente
en inferioridad numérica intenta marcar gol. Vence el equipo que realizar más puntos/goles.
3. SubPrincipio: “Evitar ser Ultrapasado”.

• Todos los jugadores deben tener “Responsabilidad

Defensiva”. Esto quiere decir que deben dominar
perfectamente el “1 c 1 defensivo”, sabiendo que si son
ultrapasados comprometen al equipo. Tienen también
que tener ganas para ayudar el/los compañero(s) que
se opone/oponen al portador del balón (Cobertura
Defensiva).

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 SubPrincipios y SubSubPrincipios con tensión de la contracción muscular aumentada

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@PedMenCoach
Descripción: Situación de juego 1miniporteria + 1 c 1 + 1miniporteria. En lo círculo central, los jugadores tienen como
objetivo marcar lo mayor número posible de goles (en la miniporteria del contrario) en lo tiempo estipulado, siendo que
solo lo pueden hacer cuando están en lo campo del contrario (después de la línea de medio campo). La situación es iniciada
por lo pase de un jugador exterior para lo contrario (simular la perdida del balón del equipo e respectiva Transición
Defensiva). Vence el jugador que marcar más goles.
 SubPrincipios e SubSubPrincipios con duración de la contracción muscular aumentada
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@PedMenCoach
Descripción: Situación de juego P + 10 c 10 + P. En la totalidad del campo de fútbol (excepto las dos áreas), juegan dos
equipos (11x11). Cada gol vale 2 puntos. Siempre que algún jugador dribla/ultrapasa un adversario gana 1 punto. Vence el
equipo que hacer más puntos.
 SubPrincipios e SubSubPrincipios con velocidad de la contracción muscular aumentada

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@PedMenCoach
Descripción: Situación de juego P + 2 c 1 + P. El P coloca el balón en lo adversario (simular la Transición Defensiva). Después
de esto recibir el balón intenta hacer gol rápidamente con la oposición de 2 defesas (un que estaba dentro da grande área e
otro que estaba dentro del círculo central). Los defesas solo pueden salir de sus locales iníciales cuando el adversario toca
en balón. El defesa dentro da área intenta retardar al máximo la acción del atacante para permitir la recuperación defensiva
del jugador que inicia en círculo central. Se defesas recuperaren el balón pueden intentar marcar gol en la portería sobre la
línea de medio campo. La situación tiene como tempo máximo 10’’ en cada repetición.
4. SubPrincipio: “Cerrar Espacios en el Interior del
Bloque Defensivo del Equipo”.

• Obligar al equipo adversario a jugar hacia el exterior del

bloque defensivo del equipo cuando el balón no es
recuperado inmediatamente, evitándose así la superación
de los jugadores que presionan al portador del balón y los
espacios próximos del balón, cerrar espacios en el carril
central del campo (obligar a los adversarios a jugar para
tras o para las bandas). Es muy importante tener una
“Actitud Colectiva” constante y una predisposición
permanente para interceptar/recuperar el balón.

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 SubPrincipios y SubSubPrincipios con tensión de la contracción muscular aumentada

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Pedro Mendonça:
@PedMenCoach
Descripción: Situación de juego 3miniporterias + 6 c 4. El equipo en superioridad numérica (6 jugadores) intenta dar 10
pases consecutivos sin intercepción de los adversarios (1 punto). El equipo en inferioridad numérica (4 jugadores) cuando
recupera el balón, se lo conseguir colocar en una de las 3 miniporterias en la línea de medio campo gana 1 punto. El equipo
en superioridad numérica cuando pierde posesión del balón se lo conseguir recuperar sin que el otro equipo lo coloque en
una de las miniporterias sobre la línea de medio campo gana 1 punto (se el equipo en inferioridad numérica cuando
recupera el balón lo colocar en las porterías amarillas y que simulan las referencias defensivas del equipo en inferioridad,
hacen terminar la situación sin que ningún equipo consiga hacer puntos).
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con duración de la contracción muscular aumentada
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Pedro Mendonça:
@PedMenCoach
Descripción: Situación de juego P + 10 c 10 + P. En la totalidad del campo de fútbol (excepto las dos áreas), juegan dos
equipos (11 c 11). Cada gol vale 2 puntos. Se el equipo que recupera el balón lo conseguir hacer pasar “controlada” (en
regate o pase) por la línea de la zona central del equipo adversario (a lo largo del círculo central y delimitado por 2 conos)
gana 1 punto. Vence el equipo que más puntos realizar en lo tiempo estipulado.
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con velocidad de la contracción muscular aumentada

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Pedro Mendonça:
@PedMenCoach
Descripción: Situación de juego 3 c 2 + P. Lo Centrocampista (n.º8) pone el balon en un adversario (simular la perdida del
balón y entrada en Transición Defensiva), después esto recebir el balón intenta hacer gol (junto con un colega) rápidamente
ante la oposición de 3 “defensas” (que estaban fuera del espacio de jugo mas que rápidamente llegaran para defender), en
una de las 2 miniporterias. Los “defensas” solo pueden salir de sus locales iníciales cuando el adversario toca el balón. Se los
“defensas” recuperaren el balón, realizan una situación de 3 c 2 + P. Cada situación dura un máximo de 10 segundos.
5. SubPrincipio: “Evitar Penetraciones atrás de la
Última Línea Defensiva”.

• Evitar las penetraciones de atacantes adversarios que

procuren espacios atrás de la última línea defensiva.
Dar prioridad a la profundidad defensiva en vez de
intentar “jugar en fuera-de-juego

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 SubPrincipios y SubSubPrincipios con tensión de la contracción muscular aumentada

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Pedro Mendonça:
@PedMenCoach
Descripción: Situación de juego 5 c 3 + 2. Inicialmente en el Círculo Central, el equipo en superioridad numérica (5
jugadores) intenta dar 10 pases consecutivos sin intercepción de los adversarios, se lo alcanzan ganan 1 punto. El equipo en
inferioridad numérica en interior del Círculo Central (3 jugadores) cuando recupera el balón intenta colocarlo en
profundidad en un de los dos jugadores exteriores, intentando en seguida en una situación de 5 c 5 ultrapasar la línea final
del equipo adversario, ganando 1 punto.
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con duración de la contracción muscular aumentada

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Pedro Mendonça:
@PedMenCoach
Descripción: Situación de juego P + 8(2) c 8(2) + P y 1 Comodín Defensivo. Dentro del espacio delimitado (en sector
intermedio del campo de fútbol) juegan 8(2) c 8(2) y 1 Comodín Defensivo con el objetivo de ultrapasar la línea final del
equipo adversario con el balón controlado (1 punto), para en seguida hacer gol (2 puntos). Siempre que el balón es
recuperado, se debe colocarlo en las “espaldas” de la defensa adversaria para la entrada de los Extremos que están en la
zona delimitada a ayudar en circulación del balón, intentando todo equipo en seguida hacer gol (2 puntos).
 SubPrincipios y SubSubPrincipios con velocidad de la contracción muscular aumentada

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Pedro Mendonça:
@PedMenCoach
Descripción: Situación de juego 1 c 2 + P y P + 2 c 3. El Delantero (n.º 9) intenta pasar con el balón controlado por la línea
final de los adversarios (2 defensas) para en seguida intentar hacer gol. Se los defensas recuperaren el balón deben
colocarlo de inmediato en espacio en las “espaldas” de la defesa adversaria para la entrada de los 3 atacantes que ante la
oposición de 2 defensas intentan marcar gol, en un máximo de 10 segundos.