NUTRIENTES

DE LOS
ALIMENTOS

No No Las proteínas son nutrientes

esenciales para el cuerpo Son Ayuda a que el
aportan aportan humano.​Son uno de los
componentes básicos del fundamentales aparato digestivo
energía energía tejido corporal y también para evitar funcione
pueden servir como fuente de
energía enfermedades correctamente
Se encuentran
en Se encuentran en Los alimentos más
* Mantequilla *Azúcar ricos en proteínas Se encuentran en
*Margarina *Miel son los de origen *Peladura de
Se encuentran en
*Aceite *Legumbres animal como la
*Frutas frutas y alimentos
*Pastas carne, el pescado, integrales
*Verduras
huevo, leche,
queso y yogur.

VITAMINAS
VITAMINAS HIDROSOLUBLES
ORIGEN
ANIMAL LIPOSOLUBLES : C, B1, B2, B3, B6,B12,
ACIDO FOLICO,
ORIEN VEGETAL A,D Y K BIOTINA