UNIDA EDUCATIVA FISCAL DURAN

EDUCACION FISICA NIVEL FORMATIVA

31 DE MAYO AL 4 DE JUNIO
PERCIBE Y TOMA CONCIENCIA SOBRE SU COMPETENCIA MOTRIZ, SU ESTADO CORPORAL EN
MOVIMIENTO Y/O EN REPOSO, LAS SENSACIONES Y PERCEPCIONES LIGADAS AL DESEO DE MOVERSE Y
A LA DECISIÓN DE MEJORAR SU PARTICIPACIÓN CONSCIENTE EN PRÁCTICAS CORPORALES
INDIVIDUALES Y CON OTRAS PERSONAS

LA PRÁCTICA DE VALORES EN LA ACTIVIDAD FÍSICA E HIGIENE CORPORAL

 ACTIVIDADES
PROCEDIMIENTO ACTIVIDAD 1:
 LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA INFANCIA ES UNO DE LOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES MÁS RELEVANTES.
NO SÓLO GENERA IMPORTANTES BENEFICIOS PARA LA SALUD DURANTE ESTA EDAD, SINO QUE
CONSTITUYE UNA PROTECCIÓN FRENTE A LA OBESIDAD EN ETAPAS POSTERIORES DE LA VIDA Y REDUCE
EL RIESGO DE PADECER ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES EN LA EDAD ADULTA.
IGUAL QUE OTROS HÁBITOS, EL MODELO DE ACTIVIDAD FÍSICA QUE SE ESTABLECE DURANTE LA INFANCIA
ES EL QUE SUELE PREVALECER Y MANTENERSE EN LA PERSONA DURANTE LA ADOLESCENCIA Y EN LA
EDAD ADULTA.

• Beneficios de la actividad física ¿Cuánta actividad física se recomienda para

• Los principales beneficios directos de la actividad física en la infancia
son: 1.-La prevención del sobrepeso y la obesidad
• 2.-La contribución al desarrollo adecuado y saludable de los
sistemas cardiovascular y músculo-esquelético, con la reducción
consiguiente del riesgo de adquirir factores de riesgo cardiovascular
(obesidad, hipertensión y diabetes tipo2) y osteoporosis
• 3.-Sus efectos psicológicos positivos y la mejoría de la salud mental
4.-Mejora el rendimiento académico
las personas de su edad?
• Las recomendaciones de expertos aconsejan
que los niños y
• los adolescentes han de realizar, al
menos, sesenta minutos de actividad física
todos o casi todos los días de la semana.

5.-Su influencia positiva sobre las relaciones sociales

•  
 ACTIVIDAD 2: PARA EL PORTAFOLIO ESCOLAR

B) DIBUJA O RECORTA IMÁGENES DE LA HIGIENE CORPORAL Y ACTIVIDAD FÍSICA FORMA UN COLLAGE EN UNA HOJA LIMPIA Y GUÁRDALA EN TU PORTAFOLIO.
C) ACTIVIDAD PRACTICA EN CASA JUNTO A SU FAMILIA.

a)DIBUJA EL SIGUIENTE ÁRBOL DE VALORES QUE OCUPE LA MITAD DE LA HOJA, LUEGO INVESTIGA EL CONCEPTO DE CADA VALOR Y ESCRÍBELOS, POR EJEMPLO:
EL VALOR DE LA COMUNICACIÓN: NOS AYUDA A INTERCAMBIAR DE FORMA EFECTIVA PENSAMIENTOS, IDEAS Y SENTIMIENTOS CON LAS PERSONAS QUE NOS RODEAN, EN UN AMBIENTE DE CORDIALIDAD Y BUSCANDO EL ENRIQUECIMIENTO
PERSONAL DE AMBAS PARTES
Autoevaluación en el cuaderno después de haber realizado la actividad práctica.
 Autoevaluación
 Realiza el grafico y pinta el indicador si son uno o más de cómo te sentiste al terminar la actividad física.