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Acondicionamiento Físico y Bienestar
Acondicionamiento Físico y Bienestar
grupo :13
enero 2021
psicología – Dosquebradas
Sistema óseo
Funciones : proteger los órganos internos y dar forma al cuerpo humano
acompañado de brindar movimiento junto con el sistema muscular.
Cantidad de huesos del cuerpo : 206 huesos en total
Composición de los huesos : colágeno y calcio
Tipos de huesos :
1. Planos
2. largos
3. cortos
4. irregulares
5. sesamoideos.
Principales huesos :
Cráneo. La famosa calavera de los difuntos, el cráneo es el hueso más duro del
cuerpo, ya que protege el órgano más vital de todos: el cerebro.
Costillas. Vienen en pares simétricos en el torso, y protegen de impactos a la
mayoría de los órganos internos del tórax. Están diseñados para permitir el inflado
de los pulmones sin problema.
Cúbito y radio. Los huesos del brazo, que vienen en par, uno sobre el otro, y juntan
la muñeca con el antebrazo.
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Húmero. El hueso del antebrazo, que conecta el cúbito y el radio con
los hombros.
Columna vertebral. Ubicada en la espalda y recorriendo el cuerpo a
lo largo, es una serie de huesecillos o vértebras que protegen la
médula espinal, principal cauce nervioso que permite al cerebro
controlar sus extremidades.
Pelvis. El hueso pélvico es uno de los más grandes del cuerpo, sobre
todo en las mujeres. Se encuentra en las caderas y junta las piernas
con la columna vertebral.
Fémur. El hueso más largo del cuerpo, ubicado en los muslos.
Tibia y peroné. Vienen en par, como los huesos del brazo, y conectan
el fémur con los huesos del
Sistema muscular
Funciones: la locomoción para el movimiento , postura , estabilidad , movimiento
, formación , protección y almacenamiento de energía.
cantidad de músculos en el cuerpo: 650 músculos en total
composición del musculo: agua , proteínas y Adenosin trifosfato etc
tipos de musculo: cardiaco , liso y esquelético
breve descripción de la teoría de contracción y relajación
muscular:
1. Anteriores : 1. Subescapular.
2. Deltoides.
2. Supraespinoso.
3. Infra espinoso.
4. Redondo menor (teres menor).
5. Redondo mayor (teres mayor).
Posteriores :
1. gemelos.
2. recto interno del muslo.
3. bíceps femoral.
4. semimembranoso.
5. semitendinoso.
6. glúteo mayor.
7. radial externo segundo.
8. cubital anterior.
Sistema nervioso:
Funciones
recibir y procesar toda la información que proviene tanto del interior del cuerpo
como del entorno, con el fin de regular el funcionamiento de los demás órganos
y sistemas.
transmite señales entre el cerebro y el resto del cuerpo, incluidos los órganos
internos. De esta manera, la actividad del sistema nervioso controla la capacidad
de moverse, respirar, ver, pensar y más.
Cantidad de neuronas en el cuerpo
86.000.000.000 y 100.000.000.000
Sistema nervioso central y periférico