MANDALAS

¿QUE ES UN MANDALA?
La palabra ¨Mándala¨ proviene del sanscrito y significa ¨Circulo
Sagrado¨, ¨Rueda o Totalidad¨, tiene una función espiritual filosófica
y ritual: es una representación gráfica del orden del universo, una
herramienta de meditación y limpieza que reunifica las energías
dispersas de nuestra mente consciente y subconsciente.
Todos los elementos que conforman un Mándala tienen un significado
puntual que se suma al sentido global del diseño. La estructura, las
formas geométricas, las figuras, los colores y los números cuentan con
un simbolismo propio que potencia la atención de cada mándala.
 • BENEFICIOS DE LOS MANDALAS
•  Conectarse con el “aquí y el ahora”
•  Nos hace sentir como parte de un todo y no separados del resto
•  Destraba bloqueos y tensiones internas, abre la imaginación
•  Desarrolla la creatividad
•  Nos proporciona una conexión con nuestro espíritu
COLORES EN •  Ayuda al autoconocimiento
LOS •  Ayuda en los procesos de sanación física, mental, emocional y espiritual

MANDALAS •  Aquieta la ansiedad

•  Es un elemento de apoyo en la meditación
•  Fomenta la paciencia ( especial para niños o adultos con hiperactividad)
•  Despierta los sentidos
•  Fortalece nuestra capacidad de concentración
•  Reduce el estrés y produce una sensación de bienestar general
•  Abre la memoria
 • Estructura del Mándala

Es una estructura esférica dentro de la cual guarda sus diferentes imágenes como
figuras,
líneas, otros círculos etc. A partir de este núcleo nace este Universo de posibilidades que
tan solo esta compuesto por un centro y una periferia.

Los mándalas no son simples dibujos de colores, todos los elementos que en ellos se
integran
tienen un significado, conoce algunos de los más utilizados.
• Ojos: clarividencia, ojo de Dios y el Yo.
• Árbol: vida que se renueva por sí misma, conexión con el subconsciente, conciencia,
crecimiento, sentimientos maternales, arraigo, personalidad.
• Rayo: iluminación, sabiduría, energías espirituales, sanación.
• Flor: belleza, alma, matriz.
• Circulo: movimiento, el todo.
• Laberinto: búsqueda del propio centro.
• Cuadrado: equilibrio, razonamiento, perfección
• Arco iris: unión Dios – Hombre, principio masculino – femenino, fertilidad,
renacimiento.
• Estrella: persona realista, sentido de identidad, superación, individualidad.
ANTES DE COLOREAR UN
MANDALA
• Elige uno que te agrade de manera
espontáneamente
• Pon una intención
• Dedica el tiempo para realizarlo
hasta el final
 COLORES EN LOS MANDALAS
 Verde: Fertilidad. Representa armonía, crecimiento, abundancia, fertilidad, frescura. Da equilibrio a la
mente y al espíritu, se asocia con la salud. Fomenta delicadeza en el trato, equilibrio
y fuerza de voluntad.

 Amarillo: Atrae claridad de pensamiento y despierta el poder de la mente, la sagacidad, la imaginación, la

capacidad de aprendizaje y de ingenio, incluso para las relaciones. Da alegría,
vitalidad y ganas de vivir, se vincula a la brillantez, al sentido lógico y a la facilidad de
comunicación, desarrolla el espíritu emprendedor, la fantasía y el anhelo de libertad.

 Naranja: Atrae energía, ayuda a liberar los pensamientos y las emociones ,

fomenta la confianza en su mismo, despierta la alegría de vivir , da energía valor,
franqueza , vigor y optimismo, simboliza la energía femenina.
 COLORES EN LOS MANDALAS
Violeta: Libera y apoya la transmutación de estados inquietantes, calmamos la tristeza, la
depresión, la tensión y la culpa. Despierta la inspiración y promueve cualidades del alma
como el misticismo y la intuición, ayuda a la recuperación del equilibrio mental y la
serenidad.

 Azul Índigo: Calma los impulsos, aquieta las emociones y propicia estados de paz,
armonía y serenidad. Posee un efecto tranquilizador en la mente y en el sistema nervioso,
ayuda a la salud física, aumenta el entendimiento, apoya la conexión con el mundo
espiritual y ayuda a desarrollar la sinceridad, el amor y la fidelidad, incrementa la fuerza
y el poder personal, ofrenda protección y activa el poder de decisión.

 Azul turquesa: Desarrolla la sociabilidad, la comunicación y la amistad. Despierta la

gracia, el humor y el encanto, así como la imaginación, potencializa la capacidad de
confiar en la intuición y adaptarse a los cambios, despierta la compasión y la empatía, la
expresión de sentimientos, el optimismo y la simplicidad.
 COLORES DE LOS MANDALAS
Rojo: Se asocia con el amor , la sensualidad y la pasión, aumenta la fuerza, la
resistencia, la independencia, la alegría de vivir y la seducción y ayuda a la
conquista, se asocia a la generosidad , el afecto y la ambición.

 Rosado: Fomenta la compasión y el amor divino, espiritual e incondicional.

Promueve la armonía y despierta la dulzura, activa sentimientos nobles e impulsa
al mejoramiento del ser, proyecta una energía suave, positiva, discreta, femenina,
pasiva y sutil. También se asocia al amor romántico, la amistad y el consuelo.

 Marrón: Efecto vibrante y esta asociada con la tierra. Restaura la confianza en

uno mismo y en la vida. Fomenta la disciplina y la organización, ayuda a la
renuncia del ego , evoca estabilidad , representa cualidades masculinas. Se
relaciona con el desapego, la madurez y la estabilidad.
 COMO INTERPRETAR UN MANDALA
• Que te dice el color de tu mándala?
 Predomina algún color?
 Que color es el que menos presencia tiene?
 Usas colores vivos fríos o cálidos?
 Tienes variedad de colores?
 Que estado de ánimo reflejo a través del color?
• Que te dice el centro de tu mándala?
 Se ve estático el centro?
 Que sensación te produce al verlo?
 El centro del mándala se ve armónico?
• Que te dicen las formas de tu mándala?
 Identificas las formas, imágenes de tu mándala, logras verlas todas?
 Cuales son las figuras que toman mas importancia?
 Alguna forma te genera conexión, te envía un mensaje, representa algo?