Medidas básicas de higiene

Objetivos de aprendizaje
Al final de esta sesión, podrá:
• Enumere las medidas básicas de higiene
necesarias para protegerse y proteger a otros
de enfermedades respiratorias y otras
enfermedades infecciosas.
• Aplicar principios clave de higiene básica,
mientras se trabaja en el contexto de brotes
de enfermedades respiratorias.
 Bosquejo de la sesión
1. Introducción a las medidas básicas de higiene.
2. Medidas básicas de higiene.
• Higiene de manos
• higiene respiratoria
• Mantener distancia
3. Algunas consideraciones en la realización de
medidas de higiene.
4. Artículos recomendados para llevar
5. Mensajes clave
 1. Introducción a las medidas básicas de
higiene
• Medidas para realizar en cualquier entorno
• Para ser aumentado por otras medidas en
situaciones / configuraciones particulares, por
ejemplo,
• - Mantener una distancia (de al menos 1
metro) de las personas con síntomas
respiratorios.
 2. Medidas básicas de higiene
• Higiene de manos
• Higiene respiratoria
• Evite el contacto cercano con personas
enfermas.
2.1 ¿Cuándo realizar la higiene de manos?
¿Cuándo debes
Antes Durante Después
lavarte las manos?
Preparando comida + + +
Comer + +
Al sonarse la nariz,
+
toser y estornudar
Cuidar de alguien + +
Al tocar animales,
piensos, desechos +
animales
Tocar la basura +
Al usar el baño +

Nota: ¡realice la higiene de manos antes y después de tocarse la cara y la nariz!

 2.2 ¿Qué usar para realizar la higiene de
manos?
• Cuando las manos estén visiblemente sucias,
use agua y jabón
• Cuando las manos no estén visiblemente
sucias, use un desinfectante para manos a
base de alcohol (ABHR)
- O agua y jabón (segunda opción)
 2.4 Higiene respiratoria
• Cubra su boca y nariz con un pañuelo desechable
al toser / estornudar
• Deseche el pañuelo inmediatamente en un
contenedor de basura sin tocar o límpielo
adecuadamente después de usarlo, por ejemplo,
lave los pañuelos con jabón o detergente y agua.
• Si no tiene un pañuelo, puede estornudar en su
codo
• ¡Realice la higiene de manos después!
 2.5 Manteniendo la distancia
• • Reduzca el tiempo que pasa en lugares
concurridos, ya que la probabilidad de entrar en
contacto con personas enfermas es mayor en
las multitudes.
• • Mantenga una distancia de al menos un
metro (mayor que la longitud de un brazo) de
las personas que tosen o estornudan
• • Evite tocar, dar la mano o besar a personas
enfermas.
 3. Algunas consideraciones en la realización
de medidas de higiene.
• El objetivo principal es ayudarlo a protegerse de la infección.
• Las medidas deben realizarse con la debida consideración
del contexto en el que se encuentra:
- Fuente de agua escasa / agua sucia - frotamiento de manos
a base de alcohol (cuando las manos no están visiblemente
sucias)
- El apretón de manos o los saludos con contacto son la
norma: sea lo más sensible culturalmente posible
- Eliminación de materiales usados, pañuelos de papel, etc.
Traiga su propia bolsa resellable y deséchela adecuadamente
más tarde
 4. Artículos recomendados para llevar
contigo
Desinfectantes para manos a base de alcohol (ABHR)
• Tejidos faciales desechables para estornudar o toser.
• Termómetro
• Máscaras médicas desechables en caso de que
desarrolle síntomas respiratorios.
- La OMS no recomienda que las personas sanas usen
máscaras de forma rutinaria.
• Bolsa de plástico que se puede volver a cerrar para
desechar desechos (pañuelos, etc.)
 5. Mensajes clave
• Realizar medidas básicas de higiene a veces
• - Aumentar con otras medidas en situaciones /
configuraciones particulares
• Las medidas básicas de higiene incluyen higiene de
manos, higiene respiratoria, mantener la distancia
• El objetivo es ayudarlo a protegerse de la
infección.
• - Las medidas deben realizarse teniendo en cuenta
el contexto en el que se encuentra.
¿QUE RECUERDAS?