Lesiones deportivas

En resumen las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la

práctica de un deporte o al hacer ejercicio

Que es Tipos
Descripcion breve sobre lo Descripcion de los tipos de
que es una lesion lesiones deportivas

Sintomas Causas
Descripcion de los Descripcion de las causas
sintomas de una lesion de una lesion
Descripción
Lesion Deportiva
Las lesiones deportivas son aquellas que ocurren
durante el ejercicio físico, sin importar si es una
práctica competitiva o recreacional. 

En algunos casos las personas se lastiman cuando

no cuentan con una buena condición física o por la
falta de ejercicios de calentamiento o de
estiramiento antes hacer ejercicio.
 Lesiones deportivas
En resumen las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la
práctica de un deporte o al hacer ejercicio

Que es Tipos
Descripcion breve sobre lo Descripcion de los tipos de
que es una lesion lesiones deportivas

Sintomas Causas
Descripcion de los Descripcion de las causas
sintomas de una lesion de una lesion
Tipos
Lesiones Deportivas
Gerhard Lesión Lesión crónica
agudade forma
Küntscher Ocurren Ocurren después de
repentina mientras practicar un deporte o
se está haciendo hacer ejercicio por un
Las dolencias al recibir un impacto físico se pueden ejercicio. largo tiempo.
clasificar en dos tipos, agudas y crónicas,
diferenciándose de la siguiente manera
 Lesiones deportivas
En resumen las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la
práctica de un deporte o al hacer ejercicio

Que es Tipos
Descripcion breve sobre lo Descripcion de los tipos de
que es una lesion lesiones deportivas

Sintomas Causas
Descripcion de los Descripcion de las causas
sintomas de una lesion de una lesion
 no poder apoyarse en una pierna, rodilla, tobillo o pie
Sintomas
Lesion Aguda
un brazo, codo, muñeca, mano o dedo que está muy adolorido

un hueso o una articulación que está visiblemente fuera de su sitio.

Sintoma
Problema físico o mental que presenta una persona, el cual puede indicar una
enfermedad o afección.
Los síntomas no se pueden observar y no se manifiestan en exámenes médicos.
Algunos ejemplos de síntomas son el dolor de cabeza, el cansancio crónico, las
náuseas y el dolor.

Lesion Lesion
Agudade una lesión
Sintomas Cronica
aguda Sintomas de una lesión
cronica
Sintomas
Lesion Cronica

Sintoma
Problema físico o mental que presenta una persona, el cual puede indicar una
enfermedad o afección.
Los síntomas no se pueden observar y no se manifiestan en exámenes médicos.
Algunos ejemplos de síntomas son el dolor de cabeza, el cansancio crónico, las
náuseas y el dolor.

Lesion Lesion
Agudade una lesión
Sintomas Cronica
Sintomas de una lesión
aguda cronica
 Lesiones deportivas
En resumen las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la
práctica de un deporte o al hacer ejercicio

Que es Tipos
Descripcion breve sobre lo Descripcion de los tipos de
que es una lesion lesiones deportivas

Sintomas Causas
Descripcion de los Descripcion de las causas
sintomas de una lesion de una lesion
Causas
Lesiones deportivas

Causa
Las razones por las que puede ocurrir una lesión deportiva
incluyen:

-accidentes
-malas prácticas de entrenamiento
-equipo de deporte inadecuado
-estar fuera de condición física
-no hacer ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de
jugar o hacer ejercicio.
 Tendencia de lesión
La mayoría de los estudios sobre este tema toman en cuenta el número promedio de lesiones
por cada 1000 horas de práctica deportiva (incluyendo entrenamientos y competencias), a
este índice se le denomina “tasa de incidencia”

48%
Hombre
74%
Mujer
Segun los estudios de la OMS Segun los estudios de la OMS
los hombres son los menos las mujeres son las mas
propensos ante una lesion propensas ante una lesion
deportiva deportiva
 Tendencia de lesión
La mayoría de los estudios sobre este tema toman en cuenta el número promedio de lesiones
por cada 1000 horas de práctica deportiva (incluyendo entrenamientos y competencias), a
este índice se le denomina “tasa de incidencia”

48%
Hombre
74%
Mujer
Segun los estudios de la OMS Segun los estudios de la OMS
los hombres son los menos las mujeres son las mas
propensos ante una lesion propensas ante una lesion
deportiva. deportiva
 Lesiones comunes
Practicar deporte es muy importante para cuidar nuestra salud, pero como todo, hay que hacerlo de manera
informada y sin excesos. De otro modo incrementaremos el riesgo de tener lesiones deportivas que afecten a
nuestro sistema musculoesquelético. Esta es una estadística de las probabilidades de sufrir una lesión común a
la hora de hacer una actividad física

32% 28%
46% 54%
Lesiones de ligamentos
Sinovitis Bursitis
Lesiones Oseas
 Lesiones comunes
Practicar deporte es muy importante para cuidar nuestra salud, pero como todo, hay que hacerlo de manera
informada y sin excesos. De otro modo incrementaremos el riesgo de tener lesiones deportivas que afecten a
nuestro sistema musculoesquelético. Esta es una estadística de las lesiones mas comunes a la hora de hacer una
actividad fisica

32% 28%
46% 54%
Lesiones de ligamentos
Sinovitis Bursitis
Lesiones Oseas
 Lesiones de ligamentos

Una lesión en el ligamento colateral ocurre cuando los ligamentos se

estiran o se desgarran. Una ruptura parcial se produce cuando solo parte del
ligamento se rompe. Una ruptura completa se produce cuando todo el
ligamento se rompe en dos pedazos.
 LESIONES OSEAS

Causas: Puede producirse por traumatismo

directo (el alumno recibe una patada, etc.) o
por traumatismo indirecto (el agente
traumático no actúa sobre la zona donde se
produce la ruptura, es decir, no se rompe
donde se produce el golpe). Un ejemplo muy
típico de ello es caer sobre el hombro en una
mala posición, fracturándose la clavícula. En
algunos casos puede deberse a la
degeneración progresiva producida en los
huesos (osteoporosis)
 SINOVITIS
Inflamación (hinchazón, dolor y calor) de la membrana
sinovial, que es la capa de tejido conjuntivo que recubre
una articulación, como la cadera, la rodilla, el tobillo o el
hombro. La sinovitis es causada por ciertos tipos de
artritis y otras enfermedades; Suele ocurrir en atletas o
personas con trabajos físicos repetitivos. También puede
ocurrir por un traumatismo, una infección, depósitos de
cristales o enfermedades autoinmunes como el lupus, la
psoriasis o la artritis reumatoide
 BURSITIS
Inflamaciòn de la Bursa, Una bursa es una bolsa pequeña que
protege y amortigua los huesos y otras partes del cuerpo como
los músculos, tendones o piel. La inflamación de la bursa se
llama bursitis y se produce cuando se usa demasiado una
articulación o por una lesión. Generalmente, se presenta en las
rodillas o codos. Arrodillarse o apoyar los codos en una
superficie dura por mucho tiempo puede desencadenar una
bursitis. También, usar una articulación para hacer el mismo
movimiento una y otra vez, puede agregar tensión e incrementar
el riesgo.
Los síntomas de la bursitis incluyen dolor e hinchazón