La autoestima y Relaciones Interpersonales

Presentado por:
Randy de Jesus Marte Diaz
Matricula 2018-03242
 Las relaciones interpersonales
Son las asociaciones entre dos o más personas. y Estas pueden estar basada
en emociones y sentimientos, tales como el amor y el gusto artístico, el interés
por los negocios y por las actividades sociales.
 Escenarios de las relaciones interpersonales
Los instereses al igual que la demandas llevan a que hacen
el tipo de relacion ya que parsonas con intereses comunes
lleva a distintos esenarios para conseguir lo que quieren
Las actitudes y relaciones Interpersonales.
Actitud emotiva: cuando dos o mas personas se
tratan con afecto, se toca el
estrato emocional de ambas.
Estas se basa en el
conociniento interno de la otra
persona. el cariño, el
enamoramiento y el el amor son
emociones de mayor intimidad,
que ban unidas a una actictud
de benevolencia
Las actitudes y relaciones Interpersonales.
Actitud desinteresada: Esta no se preocupa
exclusiva no
periodicamente, por el
propio beneficio, sono que
tiene su centro de enfoque
en la otra persona y que
no la considera como un
medio, sino como un fin.
Las actitudes y relaciones Interpersonales.
Actitud Interesada: puede considerarse como la
consequencia natural de una
situacion de indigencia del
sujeto: cuando una persona
esperimenta necesidades
ineles, busca todo los medios
posibles para satisfacerlas.
por eso, ve tanbien en las
demas personas un recurso
para lograrlo
Las actitudes y relaciones Interpersonales.

Actitud manipuladora: Sola ve al otro como un

medio, de manera que la
atencion que se le otorga
tiene como meta la
busqueda de in baneficio
propio
Las actitudes y relaciones Interpersonales.

Actitud integradora: La comunicacion de

sujeto, ademas de
comprender el mundo
interior del interlocutor y
de buscar su propio bien,
intenta la unificacion o
integracion de las dos
personas
 La comunicación y su incidencia en las relaciones interpersonales.

La comunicación humana es una necesidad personal que presupone participación, diversidad, algo
poseido solidariamente por varias personas, al menos dos, e implica al mismo tiempo unidad, cierta
concordancia o fusión de las partes para formar un todo: al menos una de ellas o ambas hacen donación
de algo al otro
 Barreras de la comunicación
Barreras de la comunicación: Son las barreras u
obstáculos que puedan
surgir durante el proceso
comunicativo. Estos
factores impiden o
dificultan la comunicación,
deformando el mensaje u
obstaculizando el proceso
general de la
comunicación.
 Principios de la comunicación efectiva

CADA PERSONA ES UN REVISA TUS PRE-JUICIOS EL OTRO TAMBIÉN PIENSA

MUNDO
En la comunicación Todos tenemos pre-juicios Cada persona decide y
aquella persona que se y contrario a pensar que puede actual
limita sólo a transmitir, todo pre-juicio es
inteligentemente,
está descuidando la negativo, los pre-juicios
interpretación de lo que son valiosos. ahora bien, le toca
se quiere comunicar. cada cual definir que
es lo conveniente.
 La comunicación no Verbal
Se refiere a la acción de comunicar sin hablar y se asocia a la inteligencia emocional.
Su importancia es tal que se considera que en una conversación cara a cara, el componente verbal es tan
solo el 35% aproximadamente frente al 65% que se corresponde con la comunicación no verbal (gestos,
movimientos, señales, etc.) por tanto, es la que transmite la información

Tipos de comunicación no verbal

La comunicación no verbal se suelen dividir en 3 tipos o componentes:

• la kinésica
• la proxémica
• la paralingüística
 Tácticas para convertirse en comunicador efectivo

• Manejo de emociones: es la capacidad de manejar las emociones en lugar de permitir que éstas lo
dominen a uno.
• Capacidad de enfoque: es la capacidad de mantenerse sentrado en untema sin salirse ni distraerse.
• Aprender a escuchar: Esto está íntimamente relacionado con el punto anterior. Con demasiada
frecuencia, la gente se enfoca en lo que va a decir y en hacerse escuchar, pero muy pocas veces se
enfoca en escuchar.
• Evitar hacer juicios: Si realmente quieres entender a alguien, debes dejar los juicios a un lado.
• Ofrecer retroalimentación: Ojo: emitir un juicio y ofrecer retroalimentación son dos cosas distintas.
• Comunicación no verbal: El lenguaje corporal es tan importante como el verbal.
• Asertividad: Ser asertivo implica expresar lo que sientes y piensas de manera sincera, aunque
siempre respetando a los demás.
 Qué es ser asertivo?
Es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus
opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la
pasividad, respetando a los demás pero sobretodo respetando tus propias
necesidades. Por fortuna la asertividad es un comportamiento que se puede aprender
y mejorar. Se trata de una forma consciente de comunicar tus sentimientos sin dejarte
llevar por las emociones, y se sustenta sobre la autoestima y confianza en ti mismo.
 Por qué es importante practicar la asertividad
La asertividad nos permite ejercer nuestros derechos y convertirnos en
participantes activos de cada situación, siendo así una herramienta
efectiva de comunicación que nos facilita la expresión de emociones y
pensamientos.
Expresar sus pensamientos, sentimientos y creencias sin que ello afecte
a los demás.
 Cuáles estrategias se pueden utilizar para ser un
comunicación asertivo
• Saber decir "NO"
El secreto de la asertividad está en reconocer nuestro deseo y ser capaces de ponerlo en palabras de forma efectiva.
• Aprender a escuchar
Una de las habilidades importantes para comunicarnos mejor es la empatía. Aprender a escuchar lo que los demás tienen para decir
acerca de sus propias ideas y sentimientos, puede ser un punto de partida fundamental para ser asertivos.
• Eliminar los prejuicios
Evitar los juicios de valor en torno a alguien antes de conocerlo puede ser de gran ayuda para ser más asertivos.
• Partir de la idea de que nadie es vidente
La mayoría de los errores en nuestra comunicación tienen como elemento común el asumir que los demás saben lo que nos ocurre.
• Aprender a responsabilizarse de los sentimientos propios
Este es uno de los objetivos fundamentales de la asertividad: aprender a escuchar nuestras propias emociones y a responsabilizarnos
de ellas.
• Aprender a comunicarse respetando las necesidades del otro
Pero no es tan fácil como parece. No siempre decir lo que pensamos tal cual es adecuado. Si sabemos que nuestros sentimientos
pueden herir el ánimo de alguien a quien queremos, debemos buscar la forma de que el impacto sea lo menos grave posible.
Thank you