 Nuestra voz

 Prevención

 Profesional de la voz

 Higiene vocal
 La voz se produce por el flujo de aire que sube por la
tráquea y pasa por un estrechamiento. Al pasar el aire
produce la vibración de las cuerdas vocales.

 La voz forma de comunicación

interpersonal expresión estética
herramienta de trabajo
VOZ
 Profesionales Desempeño Laboral

 Fundamental Cuidarla y evitar Factores de riesgo

 “Protección contra los riesgos, amenazas del
ambiente, lo que significa, inevitablemente la
acción mancomunada de las Instituciones de
Salud, de las comunidades y de las personas
que más que integrarlas las instituyen”
 Todo trabajador que perciba
remuneración por utilizar su voz como
instrumento o herramienta laboral
 Instrumento de trabajo
 Cuidados

Prevenir la aparición de patologías vocales, asegurando de esta

forma una mayor longevidad y productividad.
 ¿Por qué de las Enfermedades
Profesionales?
Necesidad de Hablar

Aumento de Esfuerzo

Aumento de Enfermedad
Circulo de Vocal
Disminuye
sobreesfuerzo Rendimiento Vocal

vocal

Utilización de Voz de Apremio

 Consejos o indicaciones médicas, que abarcan diversas áreas.

 Ayudan a la creación y conservación de normas básicas, que

permitan preservar la salud vocal.

 Herramientas básicas, hábitos saludables; entorno a la voz de un

profesional.

 Previenen el aparecimiento de alteraciones y/o dolencias

vocales.
 Toda persona que utilice su
voz, como herramienta de
trabajo. Y que desee que ésta
perdure por varios años.

Cantantes, actores,
profesores,
Locutores, animadores,
entre otros
 Siempre mantener al alcance agua,
consumir cada 10 minutos
aproximadamente; aunque no tenga sed.

 Evitar tomar café o alcohol

 Evitar bebidas muy frías o calientes.

 Utilizar un tono e intensidad de la voz que no
sobrepase su limite de exigencia

 Disminuir la velocidad de
habla.

 Evitar posturas tensas al hablar

 No fumar y evitar ambientes cargados de humo y/o polvo.

 Articular correctamente.

 Hablar proyectando la voz en todas las

direcciones.
 Acompañar la voz con el gesto y el movimiento, favoreciendo
su proyección.

 Evitar hablar durante esfuerzo o ejercicio físico

 Antes de comenzar la clase procuré evitar el
escape del sonido.

 Seleccione un alumno ayudante para pasar la lista

 Adquiera una campanilla o timbre, para

llamar la atención de sus alumnos
 Confeccione tarjetas de amonestación , dependiendo de la
 edad de sus alumnos.

 Cartel que diga “SILENCIO” y sitúelo cerca de

usted para su uso.

 Realice actividades grupales más que expositivas y seleccione

delegados de grupo para que ellos traspasen las indicaciones a
sus compañeros.
 Confeccione un cartel y colóquelo en su lugar de trabajo que
diga
“ MI VOZ ES MI HERRAMIENTA
DE TRABAJO”

 Si utiliza tiza, antes de comenzar a escribir mójela para evitar

la aspiración del polvo.
 Intercambie con sus colegas ideas prácticas para no sobre
exigir la voz durante las horas de trabajo.

 Utilizar frases cortas, respetar las pausas y adecuar la

intensidad.
 Es el instrumento más rápido, claro y preciso de la comunicación
de nuestros pensamientos, sensaciones y sentimientos.

 Herramienta fundamental de nuestro trabajo

 Para poder emitir una voz adecuada es necesario tener un

organismo saludable, que respalde el uso constante de ésta y así
mantener una calidad vocal que perdure por más tiempo.

 Ante el menor síntoma de cambio de su calidad vocal, debe

consultar a un ORL o Fonoaudiólogo especializado en voz.