Curso de Psicología

Positiva
Docente: Dra. Silvia Leon Vega
Introducción a la Psicología
Positiva y sus antecedentes
 QUIEN NO SABE ADONDE VA…
QUE IMPORTA QUE CAMINO TOME
LA PSICOLOGÍA POSITIVA

∗ “La misión de la Psicología Positiva no es decir a las personas que deben ser
optimistas, o espirituales, o amables, o estar de buen humor; sino describir las
consecuencias de tales rasgos. Lo que cada uno haga con esa información
dependerá de sus propios valores y objetivos.”
(M. Seligman).
ANTECEDENTES E HISTORIA DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA

∗ Se considera que el origen de la psicología positiva ocurrió en 1998, con el

discurso inaugural de Martin Seligman como presidente de la American
Psychological Association (APA) (Seligman, 1999).
∗ Aunque en el año 2000 en un artículo de Seligman y Csikszentmihalyi en el
American Psychology, por lo que se suele considerar este artículo como el acta de
nacimiento de la Psicología Positiva (Bisquerra, 2009).
∗ En 1997, Seligman había tenido un encuentro casual, con otro compañero de
profesión, Mihaly Csikszentmihalyi mientras pasaba sus vacaciones en familia
(Csikszentmihalyi, 2003); de esas reuniones y con la experiencia vivencial con su
hija Nikki de 5 años (Seligman, 2002).

Fuente: Navarro, E. (2013)

ANTECEDENTES E HISTORIA DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA

∗ La psicología siempre estuvo dirigida hacia la enfermedad en detrimento de los

aspectos positivos.
∗ Durante muchos años la psicología se había organizado sobre la base del
llamado modelo médico, que centra su interés en la enfermedad, en el trastorno,
en la disfunción.
∗ Hoy se observa que el modelo médico parte de una posición de índole
reduccionista, un grave error de omisión, pues se ubicaba a la psicopatología
como único eje para la formación psicológica.

Fuente: Navarro, E. (2013)

ANTECEDENTES E HISTORIA DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA

∗ Ya en el siglo XX, las ciencias sociales y la psicología comienzan a entablar

relaciones con un enfoque más salugénico.
∗ Suceden muchos cambios sociales, económicos, culturales y políticos, que
llegan a concluir que no basta con evitar o curar el malestar, sino que era
necesario también evidenciar y mejorar los recursos disponibles.
∗ La OMS predispone que el modelo médico hasta ese momento hegemónico
era insuficiente, ya que tener un buen estado de salud, no solo es no tener
enfermedad o trastornos, sino también de disfrutar de una serie de recursos para
poder resistirse a las adversidades (Almendonn y Glandon, 2007).

Fuente: Navarro, E. (2013)

ANTECEDENTES E HISTORIA DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA

∗ Aristóteles se preocupaba por los constructos “bienestar y la felicidad” hace 23

siglos.
∗ Spinoza, Shopenhaer, Bertrand Rusell, Heidegger o Cioran (Vázquez, 2006)
reflexionaron sobre la felicidad del ser humano.
∗ En el ámbito de la psicología, los antecedentes los hallamos en autores como
William James (James, 1902), Allport (1958) o en representantes de la llamada
psicología humanística con Rogers (1951), Maslow (1954), Erikson (1963) como
máximos exponentes.
CARACTERÍSTICAS DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA

∗ Rama joven de la psicología: aparece en el año 2000

con M. Seligman como precursor.
∗ Utiliza el método científico.
∗ Estudia las emociones positivas, el desarrollo de las
virtudes potenciando las propias fortalezas y la
búsqueda de la felicidad o estado de bienestar.
∗ Objetivo: Conseguir una mejor calidad de vida y
bienestar.
COMPONENTES DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA

∗ Competencia
∗ Relaciones positivas
∗ Propósito en la vida
∗ Autonomía
∗ Autoaceptación
∗ Crecimiento vital
AREAS DE ESTUDIO DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA

∗ Virtudes y fortalezas.
∗ Optimismo.
∗ Resiliencia.
∗ Flow (Fluir).
∗ Felicidad.
∗ Creatividad.
∗ Humor-Risa.
∗ Inteligencia Emocional.
Práctica
ANÁLISIS DE LA EXPOSICIÓN DE M. SELIGMAN

PRÁCTICA :

https://www.youtube.com/watch?v=xWlgPKVixVU