PROGRAMA MUNICIPAL

DE SALUD MENTAL

MASTER EN PSICOLOGÍA
KARLA REINA

VILLANUEVA, CORTES
HONDURAS, CENTRO AMÉRICA

ATENCIÓN EN LÍNEA, CEL. 504 89116575

 Hiki
komori

Aislado Socialmente
02
SOBRE EXPOSICION

03
Informa
ción

Intoxica
ción

infoxicación e
infobesidad 
04
05
 Horarios
 Establece rutinas y
cúmplelas

 Horarios para las clases,

 actividades de casa
 Y recreación
 Teletrabajo

06
Ejercicios ergonómicos

07
Ser ejemplo

08
Horas que puede utilizar la tecnología los niños
 Los bebés de 0 a 18 meses
se debe evitar la
exposición a las pantallas

 De 2 a 5 años de edad, el uso

debe ser de ½ o 1 hora.
 De 6 a 12 años de edad, el uso
debe ser de 1 o 2 horas, tomar
recesos de 15 minutos.

 Adolescentes y adultos de 3 a 4
horas, tomar recesos. 09
 CONCLUSIONES FINALES
• Es normal sentir miedo, tristeza,
desesperación, sino logras controlar
tus emociones habla con alguien o
solicita ayuda profesional.

• Cuidar nuestra salud física es muy

importante, igual es cuidar nuestra
salud mental.

09
GRACIAS POR SU
ATENCIÓN

Programa Municipal
de Salud Mental

Atención en línea
cel. 8911-6575