SEMANA 23 AL 26 DE JUNIO DEL 2020 PLASMA EN TU CU

Área: Educación física

Tema: Gimnasia Cerebral
Logro: Desarrollar la concentración, la creatividad, el
aprendizaje y la autoestima.
La gimnasia cerebral es un compendio de
ejercicios encaminados a estimular y desarrollar
las capacidades cerebrales, permite por medio de
movimientos y respiración, conectarse con las
emociones, que a su vez facilita la elaboración
de redes nerviosas mismas que se capitalizan en
una mejor asimilación del aprendizaje
Pegas la hoja en la pared y te colocas a una distancia desde la cual puedas leer el
contenido. Lees en voz alta las letras del alfabeto y levantas el brazo izquierdo,
derecho o juntos de acuerdo con la minúscula que se ubica debajo de cada
mayúscula del ABECEDARIO: la “i” es izquierdo, la “d” es derecho y la “j” es juntos,
es decir levantar ambos brazos.

Debes realizar el ejercicio a la máxima velocidad que puedas. Si te equivocas en

una letra debes comenzar de nuevo, desde la primera letra de la fila que estabas
haciendo.

El objetivo es recorrer todo el abecedario de la A hasta la Z dos veces sin

equivocarse y de la Z a la A dos veces más sin cometer errores. Cuando domines
esta etapa pasa a la siguiente donde los movimientos corporales serían estos:
“d” = levantar brazo derecho y pierna izquierda
“i” = levantar brazo izquierdo y pierna derecha
“j” = levantar ambos brazos y saltar