Autocuidado

1. INSTRODUCCIÓ
N

Comprender y valorar el autocuidado de

nuestras acciones,
 ¿Qué es el auto cuidado en el trabajo?

es aquella que se percibe como un ser valioso

en su condición de ser humano y que está en
capacidad de construir su propio proyecto de
vida. En su ambiente laboral, personal y
familiar, piensa en soluciones que lo benefician
tanto a él como a sus compañeros.

PREVENCIÓN DE
RIESGOS
3
Autocuidado: cómo ser responsables de nosotro
s mismos

Si no me cuido yo ¿QUIÉN ME CUIDA?

PREVENCIÓN DE
RIESGOS
4
Tiempo de reflexión

5
Tres pasos para auto cuidarnos