Está en la página 1de 1

CIRCUITO – RONDA 1.

45” Seg. Por ejercicio.


10” Seg. micropausa, entre ejercicio.
1,30’. min. Macropausa entre ronda y ronda. REPETIR x2 C/Ronda.

1 4

2 5
4x4

3 6

Ida y Vuelta, 100%.

También podría gustarte