TALLER: CONTROL POSTURAL Y

EQUILIBRIO
• INSTRUCCIONES: Luego de leer el documento, de manera individual y en su casa debe
realizar la toma de fotos en cada una de los solicitudes que le indicaran con la descripción de
su respuesta.
1. De pie colóquese con los pies juntos, muévase hacia su derecha y luego hacia su izquierda
despacio (sin abrir las piernas), tome foto recto, hacia la derecha y hacia la izquierda. Comente
como reacciona el cuerpo al salir de la posición recta hacia cada lado, y si es más difícil uno de
los lados
2. De pie colóquese con los pies separados a nivel de sus caderas, muévase hacia su derecha
y luego hacia su izquierda despacio (sin despagar los pies, solo se permite elevar un poco el
talón), tome foto recto, hacia la derecha y hacia la izquierda. Comente como reacciona el
cuerpo al salir de la posición recta hacia cada lado, y si es más difícil uno de los lados.
3. Haga una comparación de la actividad cuando lo realizó con los pies juntos y cuando
estaban separados. Esto aclara estabilidad
 4. De pie, analice el ambiente a su alrededor, véndese los ojos, dé tres vueltas en el
mismo sitio y luego dé entre 5 a 8 pasos hacia adelante. Descúbrase los ojos. Analice si
camino hacia donde pensaba que se dirigía dentro del ambiente, analice que sensación le
dio caminar con los ojos vendados y que necesito ajustar en su cuerpo o sensación al
avanzar. Esto aclara Orientación sistema visual
5. Sentado, haga la intención de bajar a recoger algo que esta en el suelo hacia el lado
derecho suyo alrededor de 1 metro de distancia. Tome foto sentado y luego recogiendo
en el suelo. Indique qué ajustes debió realizar para llegar hasta el objeto, como vario su
base de estabilidad comparándola al estar sentado de forma derecha, y luego cuando
estaba recogiendo el objeto. Esto aclara Orientación, sistema somatosensorial
6. De pie, lleve su cabeza inclinada hacia la izquierda, y manteniendo esa posición
camine hacia adelante un tramo. Tome foto de pie recto y caminando con la cabeza
inclinada. Indique que sensación genera la cabeza inclinada y el resto del cuerpo, y cómo
se siente caminando con la cabeza inclinada. Esto aclara Orientación- sistema vestibular
7. Con sus palabras compare cómo cada sistema hace su aporte en la orientación para
cumplir sus objetivos en el control postural
 8. Colóquese en ambas posiciones como muestra la imagen.
Explique como varia el equilibrio en cada posición, y para mantener
cada posición que ajustes siente usted que debe hacer su cuerpo

Posición 2

Posición 1
• 9. Manténgase de pie y lentamente
muévase sin despegar los pies ni ninguna
otra parte de su cuerpo, solo impúlsese
hacia adelante y hacia atrás (imagen 1).
Tome fotos en ambas posiciones, Indique
que áreas de su cuerpo deben cambiar el
tono muscular para hacer que mantenga
la posición sin caerse o salir de su
estabilidad. Qué ajustes hizo su cuerpo
para no caerse, ni mover sus pies del
suelo. Esto aclara estrategia de tobillo en
el equilibrio

1
• 10. Manténgase de pie y lentamente
muévase sin despegar los pies, solo
impúlsese hacia adelante lo más que
pueda sin mover sus pies de la posición
(imagen 2). Tome fotos en ambas
posiciones Indique que áreas de su
cuerpo deben cambiar el tono muscular y
cómo debe moverse su cuerpo, qué area,
para hacer que mantenga la posición sin
caerse o salir de su estabilidad. Esto
aclara estrategia de cadera en el equilibrio

2
• 11. Manténgase de pie, si hay otra
persona cerca pídale que le de un
empujón en el hombro de intensidad
moderada (en el lado posterior del
hombro). Tome foto en ambas posiciones.
Indique que áreas de su cuerpo deben
cambiar el tono muscular y hacia dónde
debe moverse, para hacer que mantenga
la posición sin caerse o salir de su
estabilidad (imagen 3). Esto aclara
estrategia de paso en el equilibrio

3
• 12. Colóquese de pie, cierre los ojos, extienda los brazos al frente.
Luego avance hacia adelante manteniendo ojos cerrados, brazos
extendidos y marchando levantando lo más que pueda las piernas,
como marchando. Si tiene la oportunidad que le tomen varias fotos.
Explique cómo se requiere los sistemas visual, vestibular y
somatosensorial para mantener el control postural y el equilibrio y
cómo la afectación de cada uno genera alteración en el control postural
de un niño.
13. En su campo de trabajo cómo esta información le podría apoyar en
su atención rutinaria
14. Que le pareció el taller