PROCESOS DEL CAMBIO

Valeria Díaz Morales 

Electiva
 • Examina diez procesos de cambio, cuando hay variaciones en
comportamientos, pensamientos e intenciones. Son actividades
cognitivas y conductuales que el paciente utiliza para fomentar cambios
de comportamiento.
1.- la creacion de conciencia: aumenta la
percepcion del paciente de los riesgos de salud y la
compresión de las consecuencias de su
comportamiento problemático. Efectivo
para ayudar a la gente a procesar informacion que
no tiene concientemente. La autoalimentacion por
parte del nutriologo, meteriales educativos
funciona para esta etapa.
2.- El alivio drastico: aumenta la
conciencia emocional acerca del
comportamiento no saludable puede
aliviarse si se toma la accion
adecuada. Las tecnicas como juego
de roles, testimonios,
retroalimentacion, visitas
motivacionales
 3.- la
autorevelacion:
incluye
revaloraciones
4.- La
cognitivas y
reevaluacion:
afectivas de la
incluyen
autoimagen del
valoraciones
paciente ya sea con
cognitivas y
alimentacion
afectivas sobre el 5.- Autoliberacion:
saludable o no, o
comportamiento es la creencia de que
como sea la imagen
personal o el se puede cambiar y
de la persona ya sea
problema de salud el compromiso de
obesa o delgada,se
afecta el entorno actuar con base a
debe de aclarar
social y familiar del dicha creencia. 
valores centrales
paciente. Se toma
personales sobre la
cociencia de que se
salud y uso del
uede ser un modelo
lenguaje figurado.
ya sea positivo o
Deberan de haber
negativo para otros. 
cambios en el que
el paciente piensa y
siente
contemplacion.