Aprendamos algo

nuevo hoy
 Hoy
responderemos las
siguientes
preguntas
¿Que se conmemora el 11 de Septiembre?
¿Qué es la psicología?
¿Que son las emociones?
¿Como podemos manejar su intensidad?
¿Qué es la frustración?
¿Que relación tiene con lo que aprendemos cotidianamente?
 11 de
Septiembre 1973 Fue un hecho de armas que
derrocó al gobierno de Salvador
Allende Gossens tras un período de
alta polarización política y
convulsión social. Fue planeado por
generales de los Altos Mandos de
las Fuerzas Armadas y
de Carabineros (policía
uniformada), y dirigido por el
General de Ejército Augusto
Pinochet Ugarte, además de ser
influido por varios grupos de poder
nacionales e internacionales.
¿Para que sirve la
Psicología?
 ¿Qué emociones te
provoca esta pintura?
Pablo Picasso “Mujer que llora” del año 1937.

Retrata el sufrimiento y el dolor de una mujer ante la guerra

civil española.

Es un cuadro que transmite gran emoción mediante colores

fuertes, como rojos y amarillos (colores de la bandera
republicana junto con el morado), verdes y negros y formas y
planos geométricos. Las líneas de contorno de la figura son
negras y están muy marcadas y vemos como la boca, el
pañuelo y las manos están en blanco y negro para acentuar el
contraste y llamarnos la atención hacia ese grito desgarrador
que parece emitir la figura.
¿ Usas whatsapp?

Existe una diversidad amplia de

emociones
 Ciclo de la frustración
Pensamientos La frustración, es la respuesta
negativos
emocional que experimentamos
cuando tenemos un deseo, una
Conductas
Alteran tu necesidad, un impulso... y no
negativas
estado
emocional
somos capaces de satisfacerlo,
entonces sentimos ira y decepción,
un estado de vacío no saciado,
donde cuanto mayor sea la barrera
a nuestro deseo mayor será la
Conductas
desafiantes
Conductas
agresivas
frustración resultante.
 ¿Cómo aprendemos a tolerar
la frustración?

1. Aceptar ayuda
2. Camino para aprender debemos asumir nuestras limitaciones y
dejar de plantearnos metas inalcanzables.
3. Aceptarnos, y aceptar nuestras capacidades como defectos, “ NO
SOMOS PERFECTOS” “TODOS NOS EQUIVOCAMOS EN LA VIDA”
4. Reconocernos es importante, pero aun mas importante es confiar
en que somos capaces y encontraremos la forma de solucionar
nuestro problema a través de estrategias.