MI ACTITUD

AL AUTOCUIDADO

SANDY GOMEZ CASTRO

 AUTOCUIDADO
Conjunto de acciones bienintencionadas que
realiza una persona para controlar los
factores internos o externos de riesgo, que
comprometen su vida, e integridad física o
sicológica; previniendo controladamente el
impacto que puedan ocasionar.
AUTOCIDADO SINONIMO DE AMOR PROPIO
El Autocuidado en el ambiente de trabajo, es la
capacidad de las personas para elegir libremente, la
forma MÁS SEGURA DE TRABAJAR.

El Autocuidado juega un papel clave en la Cultura de

la prevención, es la base sobre la cual cada persona
adopta conductas seguras en los ambientes laborales
y contribuye con su propio cuidado y el de sus
compañeros de trabajo.
El Autocuidado es una visualización frente a los:
-Pensamientos, conocimientos, valores y creencias:
“Uno controla su propio destino”, “mientras más me
cuide, mejor será mi calidad de vida”
- Emociones, afectos y carácter: “Quiero disfrutar la
vida a pleno”, “mi bienestar y el de mi familia son lo más
importante” “No hacer nada que me dañe”
Conductas: Uso de Elementos de Protección
Personal- EPP, cuidado de enfermedades profesionales,
controlar el peso corporal, alimentarse sanamente,
realizar pausas activas en el trabajo, etc.
PIRAMIDE DE LAS VISIONES DE SEGURIDAD
 Visión de la seguridad
como:
VALOR VITAL
La persona ha interiorizado el concepto de
seguridad tanto, que lo a convertido en un
VALOR; garantizándose el desempeño optimo
de sus labores en todo sitio, y con ello el
bienestar, la salud, una vida feliz y el disfrute
de ella con los suyos.
 Cinco esquemas mentales
enemigos de la SEGURIDAD
1- Tomar atajos por afán
2- Elegir conductas inseguras por buscar
placer
3- Conductas reactivas regidas por impulsos
4- Desinterés por el autocuidado
5- Ilícitos por seudobeneficio propio
“EL BIENESTAR SE POSEE
Y SE COMPARTE”
¿DE QUE NOS QUEREMOS
PROTEGER?
 PELIGROS

Es una condición ó
característica
intrínseca que puede
causar lesión o
enfermedad, daño a la
propiedad y/o
paralización de un
proceso.
 RIESGOS

El riesgo es la combinación entre la

probabilidad y la consecuencia de
no controlar el peligro o la
materialización del mismo.

• Antideslizante en mal estado

(peligro).
• Alta la probabilidad de una
caída a mismo nivel (riesgo).
 ACTOS INSEGUROS

 Violación u omisión de una

norma o procedimiento por parte
del trabajador que aumenta las
posibilidades que ocurra un
accidente
 CONDICIONES
INSEGURAS

situación intrínseca en nuestro

ambiente de trabajo que aumenta la
posibilidad de que se genere un
accidente de trabajo
 ACCIDENTE

• Es todo suceso repentino que sobrevenga por causa o con ocasión del
trabajo y que produzca en el trabajador una lesión orgánica, una
perturbación funcional, una invalidez o la muerte.

• También, es aquel que se produce durante la ejecución de órdenes del

empleador, o durante la ejecución de una labor bajo su autoridad, aún fuera
del lugar y horas de trabajo.

• No es considerado accidente de trabajo, aquel que le ocurre al trabajador

fuera de la empresa, durante los permisos remunerados o sin remunerar,
así se trate de permisos sindicales, para asistir a citas médicas o cualquier
otro tipo de permiso otorgado por el empleador. 
 INCIDENTE

Un INCIDENTE es un suceso repentino no deseado que ocurre

por las mismas causas que se presentan los accidentes, sólo
que por cuestiones del azar no desencadena lesiones en las
personas, daños a la propiedad, al proceso o al ambiente.

La verdadera prevención se logra investigando los

INCIDENTES y adoptando las recomendaciones que se
generan de la investigación, ya que siempre que ocurre un
accidente, han ocurrido previamente varios incidentes que
alertaron sobre la situación de riesgo. 
 Pasos para reportar Incidentes
y Accidentes Laborales

Ocurrió Reportar al Enviar Sespem

Analisis e
Accidente o jefe formato reporta el
investigaci
incidente de inmediato de accidente
ón del
Trabajo o al área reporte a a la ARL
accidente
SST SESPEM
“Si bien es cierto que para lograr ese estado
de bienestar que es la salud, se necesita
de la participación de muchos sectores
de la sociedad; también es cierto, que los
cambios tienen que darse,
primero en el plano individual”