Si alguien te dijera: «Quítate el sombrero negro y ponte de una vez el amarillo».
¿Sabrías interpretar el mensaje o te llevarías de manera instintiva la mano a la
cabeza mientras te preguntas a qué sombrero se refiere? Si desconoces el concepto de los 6 sombreros para pensar, te invito a continuar leyendo. Se trata de una herramienta muy útil para mandos intermedios que desarrolló Edward de Bono, hace casi 30 años y que se aplica en la toma de decisiones y la resolución de problemas. Con este modelo, E. de Bono vino a poner orden en la forma de exponer los argumentos en las reuniones. Porque si en ocasiones éstas resultan ser un batiburrillo de ideas donde cada persona defiende su punto de vista a la vez que ataca las opiniones de los demás y todo ello al tiempo que ojea la información que se presenta… con la fórmula de los seis sombreros para pensar, la comunicación mejora notablemente y las discusiones disminuyen. Hay seis sombreros (metafóricos). Cada uno con una forma de pensar y un rol distinto. Cada sombrero tiene un color (blanco, rojo, amarillo, negro, verde y azul) y según te pongas o cambies de sombrero, tienes que interpretar un papel adoptando el rol y el estilo que define a ese sombrero en particular. Vamos a ver cómo es cada uno con este sombrero pensaremos positivamente, nos ayudará a ver por qué algo va a funcionar y por qué ofrecerá beneficios. este es el sombrero de la creatividad. Algunas de las técnicas existentes para desarrollar la creatividad pueden ser utilizadas en este momento. es el sombrero del control y la gestión del proceso del pensamiento. Con él se resume lo que se ha dicho y se llega a las conclusiones”. Abajo se incluye una breve descripción de cada uno de los sombreros y el proceso de pensamiento que representan. Su uso es visto a través del análisis de este tema común en clase: "las estudiantes hablan cuando la profesora habla".
• Sombrero amarillo: al contrario que el sombrero
negro, con este se intenta buscar los aspectos positivos sobre un determinado aspecto. • Sombrero verde: abre las posibilidades creativas y está íntimamente relacionado con su idea de pensamiento lateral o divergente. • Sombrero azul: es el que controla al resto de sombreros; controla los tiempos y el orden de los mismos.
Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctico-conductual (TDC): Cómo la TCC, la TDC y la ACT pueden ayudarle a superar la ansiedad, la depresión, y los TOCS
Pensamiento Crítico: Utiliza modelos mentales para desarrollar tomas de decisiones efectivas y habilidades de resolución de problemas. Supera los obstáculos cognitivos y las falacias en los sistemas para pensar con claridad en tu vida cotidiana.
Disciplina con amor para adolescentes (Discipline With Love for Adolescents): Guía para llevarte bien con tu adolescente (A Guide for Getting Along Well With Your Adolescent)
Cómo Conversar Con Cualquier Persona: Mejora tus habilidades sociales, desarrolla tu carisma, domina las conversaciones triviales y conviértete en una persona sociable para hacer verdaderos amigos y construir relaciones significativas.