Universidad Tecnológica del

Sureste de Veracruz

ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

M. E. Benita Espinosa Cruz.

 ¿Qué es el tiempo?

 El tiempo puede definirse como: “dimensión del

cambio”

 El tiempo no se administra..porque es intangible,

lo que se administra son las actividades.

 ¿Qué es la administración del tiempo?

 Es organizar, dirigir, controlar e utilizar todos los

medios y recursos necesarios para realizar

nuestras actividades, utilizando el menor tiempo
posible.
 ¿Tipos de tiempo?

 Tiempo físico:

es el tiempo real el cual no se puede detener

 Tiempo psicológico

es como experimentamos la lentitud o rapidez del

tiempo.(nuestra percepción).
 *EFICACIA*
 Es alcanzar una meta determinada

*EFICIENCIA*
 Alcanzar una meta, con alta calidad y menor tiempo

*EFECTIVIDAD*
 Es resultado obtenido comparado con el resultado
que se esperaba.
*Lluvia de ideas*
 Tipos de actividades:
 URGENTES

Actividad que no
Admite retrasos
 IMPORTANTES

Mejora nuestra Calidad de vida

Emocional, biológica, social.
 *Toma de decisiones*
 Ante cualquier actividad, si elaboramos una lista de

cosas a favor y en contra y se evalúa la factibilidad

se puede tomar una decisión segura y racional.
 *Enemigos del Tiempo*
 Son obstáculos que impiden realizar tus
actividades a tiempo,
 ENEMIGOS EXTERNOS

 ENEMIGOS INTERNOS

Procrastinacion
 *Elementos para la planificación del tiempo*
 Objetivos
 lista de pendientes

 Lista de actividades (priorizadas)

 Horarios

 holgura para atención de contingencias (tiempo

libre).