COLOREAME

FRAGILIDAD

"El envejecimiento de la población es, ante todo y

sobre todo, una historia del éxito de las políticas de

salud pública, así como del desarrollo social y

económico…"

Dra. Gro Harlem. Directora de la OMS 1999

 DETERIRORO COGNITIVO

Cartilla elaborada
por estudiantes
de cuarto semestre
de enfermería de
la FUAA para la
asignatura cuidado
a la familia y al
adulto I
Realizando actividades diarias podrías
ayudar a tu mente a liberarse de
enfermedades.
 EDAD
Hay que luchar contra la idea de que el
viejo es funcionalmente limitado… que la
vejez te vuelva mas fuerte y este arte de
conservar la salud, te ayude a cuidar tu
cuerpo
EDUCACION
Las ciencias y las letras son el alimento
de la juventud y el recreo de la vejez;
ellas nos dan esplendor en la oscuridad y
son un recurso y un consuelo en la
desgracia.
SALARIO MINIMO LEGAL VIGENTE INDICE DE MASA CORPORAL

Si la fragilidad en adulto mayor quieres

Que bueno es llegar a los 70 años
prevenir un buen indice de masa corporal
sintiéndose útil ante la sociedad y
debe tener, acompañada de una
familiares, al llegar a esta edad. No
adecuada ingesta de proteína, ejercicio y
significa que nos volvamos inútiles
resistencia para así gozar una mejor
tenemos mayor capacidad y experiencia.
calidad de vida
 HABITOS TOXICOS HABITOS ALIMENTICIOS

El abuso de las drogas tiene grandes En la vejez un buen estado nutricional,

efectos negativos, resultado de una dieta adecuadas vital
a corto, mediano, y largo plazo, para asegurar una vida saludable, activa,
pero; esto se puede evitar independiente dentro de la familia y la
si cambiamos diferentes hábitos. sociedad.
 HOSPITALIZACIONES EN EL NIVEL SOCIOECONOMICO
ULTIMO AÑO

La muerte no llega con la vejez, sino con

Si tienes cuidado y buenos hábitos de
el olvido cruel de una amibos sociedad
vida reducirlas posibles hospitalizaciones.
sin etica,atraida por el dinero.
 HORAS DE SUEÑO ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA

Mi abuela no duerme en las noches, por

No importa que tan lento vamos, lo
que tiene la sabiduría de un búho y el
importante es estar en movimiento.
corazón de un ángel.
 RIESGO DE CAIDAS PATOLOGIAS

La vejez es la mejor etapa de la vida.

Activate! no dejes que tu cuerpo se

apague. Vejez no es sinónimo de enfermedad.
Es importante una buena protección
continua para evitar las caídas.
 LA CONVIVENCIA POLIFARMACIA

Y ahora
cual sera…

Mantén tus
medicamentos en
orden para evitar
en tu cuerpo un
El ser humano es social por naturaleza y desorden
necesita relacionarse con los demas, de
ahí que la convivencia sea el medio
natural para adquirir y poner en practica
los valores fundamentales que deben
regir la vida entre las personas.