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Caracterización Del Trail Running
Caracterización Del Trail Running
Conceptualización
Sugun la International Trail Running Association (ITRA)
define el T.R como:
Bastón Telescópico
Ventajas del uso del bastón en trail running (Según U.Jean Monnet &
Decahtlon 2007) el uso adecuado de los bastones en trail running
aporta ventajas mecánicas incontestables:
Llopis, R., & Vilanova, A. (2015). A Sociological Analysis of the Evolution and Characteristics of Running. In J.
Scheerder & K. Breedveld (Eds.), Running Across Europe: The Rise and Size of One of the Largest Sport Markets
(pp. 220– 240). Palgrave Macmillan.
Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (2013). Estatutos de la FEDME, julio 2013. Recuperado
en: http:/ /www.fedme.es/salaprensa/upfiles/240_F_es.pdf
https://runedia.mundodeportivo.com/noticia/782/como-es-el-vo2-max-de-los-mejores-corredores-de-montana-
del-mundo/
http://solorunning.cl/running-y-entrenamiento-cruzado/
https://www.dietacoherente.com/sistemas-energeticos-en-deporte-resistencia-potencia/
MUCHAS GRACIAS!