Los Rusos fueron los primeros en poner un

hombre en el espacio, el cosmonauta Yuri-A.

Gagarin, quien completo una orbita terrestre
en la nave “Vostok” el 12 de abril de 1961.
en su vuelo, que duro una hora y 48 minutos,
lograba una hazaña para la humanidad. En
aquel entonces, los rusos que practicaban el
comunismo que enseñaba que no hay Dios,
enviaron un mensaje del espacio a la tierra
diciendo: “Hemos buscado por todas partes
y no hemos visto a Dios”.
Pero fue en el año 1969 cuando la humanidad logro realizar el viejo sueño
de pisar la luna. El 16 de julio despegó la histórica nave Apolo 11. Edwin-E.
Aldrin, Neil-A. Armstrong y Michael Collins, descendieron a la luna y posaron
su pie sobre la superficie el 20 de Julio. Los astronautas americanos fueron
mas humildes que los rusos, pues el mensaje que enviaron a la tierra fue. “En
el principio creo Dios los cielos y la tierra”.
Admiramos a los hombres que hacen esta
clase de vuelos, pero hay algo que debemos
saber. Debido a que en el espacio el
organismo enfrenta efectos fisiológicos y
psicológicos que ponen a prueba la
condición física de los seres humanos, la
medicina aeroespacial, ha hecho estudios
para entrenar y preparar rigurosamente a los
hombres que han de participar en estos
vuelos.
Tenía razón el apóstol Pablo cuando dijo: “Todo
atleta se abstiene de todo. Ellos para recibir una
corona corruptible, pero nosotros una
incorruptible” (1 Corintios 9:25). Cuando el
apóstol escribió las palabras de 1 Corintios
9:24,25, ya se realizaban las olimpiadas. Por eso,
él se refiere a la tremenda disciplina a la que se
sometían los atletas de antaño. El también hace
referencia al premio que buscaban, según la
historia podría ser una corona de pino, de
perejil o de laurel. Esto unido al anhelo de subir
al pódium de los vencedores era una poderosa
motivación para que los atletas se prepararan
con suficiente anticipación y disciplina,
literalmente “absteniéndose de todo” para
obtener un premio que se marchitaba
demasiado pronto.
Los atletas olímpicos y los
astronautas cuidan rigurosamente
su cuerpo para hacer realidad el
sueño de su vida; ¿No
deberíamos hacer mucho mas
por nuestra salud, nosotros que
buscamos una mejor
recompensa? ¿No deberíamos
comer y beber solo para la honra
de Dios? Nosotros que anhelamos
hacer un viaje no a la luna, sino
mas alla del sol, ¿no deberíamos
tener el mejor estilo de vida
saludable?
 LAS VENTAJAS DE LA MEDICINA
PREVENTIVA
Toda la información en
cuanto a la medicina
preventiva se puede 1.
2.
Aire
Descanso

resumir en solo ocho

3. Ejercicios
4. Luz solar
5. Agua
principios. Ochos hábitos 6. Nutrición o alimentación
balanceada

que conforman el mejor 7. Temperancia

8. Esperanza en Dios.

estilo de vida saludable. Y

son los siguientes:
1. AIRE. Usted no puede vivir mas
que unos pocos minutos sin el aire.
Su sistema respiratorio lo necesita
para regenerar el oxigeno en la
sangre. El oxigeno mantiene la
sangre saludable y le permite llevar
todos los elementos nutritivos a la
maquinaria de su cuerpo. El aire
puro como la luz solar, ayuda a
destruir los microorganismos
peligrosos. Procuremos siempre
mantener una postura correcta
para respirar libremente y habitar,
trabajar y dormir en espacios bien
ventilados.
2. DESCANSO. Descansar es tan
importante como trabajar. Para mantener
la maquina viviente trabajando
efectivamente, debemos tener un
descanso adecuado. El organismo
humano se formó con la necesidad de
tener por lo menos ocho horas de
profundo sueño cada noche. Toda la
cultura, educación y riqueza que
podamos ganar a expensas de una
noche de descanso, al final, acortara
nuestra vida y quebrantara nuestra salud
al envejecer, pues, en las horas de sueño
nocturno es cuando se reponen los
millones de células que murieron durante
el día y esto se logra mediante un sueño
de calidad.
3. EJERCICIO. “Por medio del ejercicio activo y diario al aire libre, el
hígado, los riñones, y los pulmones también se fortalecerán para
hacer su trabajo”
El ejercicio es indispensable para la salud de cada órgano. Si se
usa un grupo de músculos y se descuidan otros, no se esta
haciendo funcionar la maquina viviente de manera inteligente.
Se recomienda por lo menos hacer tres veces a la semana algún
tipo de ejercicio al aire libre
4. LUZ SOLAR. La luz solar
junto con la luz de justicia de
Cristo, es un regalo de Dios
para nosotros. La luz solar
destruye los gérmenes de
enfermedad y las bacterias
dañinas cuando entran a
nuestros hogares. La luz solar
promueve la resistencia
contra la enfermedad.
5.AGUA. El cuerpo humano esta compuesto de
aproximadamente 70 % de agua, la cual irriga
constantemente el organismo. Nuestro cuerpo pierde
un promedio de 3 litros diarios de agua. Debemos
beber suficiente agua diariamente.
(prueba de orina: observe el color de la orina, cuando es de
color obscura, no se esta consumiendo suficiente agua y hay
peligro serio de afectar el organismo especialmente los
riñones). Mantenga su cuerpo limpio. Tome un baño de
agua fría por la mañana para estimular el fluido de la
sangre y un baño tibio por la noche para calmar el
sistema nervioso y lograr un sueño profundo.
6. TEMPERANCIA. “La verdadera temperancia nos enseña a
abstenernos por completo de todo lo perjudicial, y a usar
moderadamente lo bueno”. Por ejemplo, el azúcar es
necesario, pero, ¿Cómo debemos usarla? Efectivamente,
con moderación.
El alcohol, ¿es bueno o malo? Efectivamente es malo, por
lo tanto, debemos abstenernos completamente de él. La
biblia dice que los borrachos no heredaran el reino de los
cielos. (1 corintios 6:10)
LA ALIMENTACION EN LA BIBLIA
Sin duda uno de los principios que mas afectan la
salud es la alimentación. Por que somos lo que
comemos. Por ello la Biblia nos proporciona el
principio que ha de guiar la alimentación del
cristiano: “ si pues coméis o bebéis o hacéis otra
cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios” (1
corintios 10:31)
¿Cuándo se empezó a usar la carne como
alimento en la historia de la humanidad? Fue
después del diluvio, cuando se destruyo toda la
vegetación y la vida terrestre.
Dios instruyó a Noé “entra tu y toda tu casa
en el arca; por que a ti he visto justo delante
de mi en esta generación. De todo animal
limpio tomarás siete parejas, mas de los
animales que no son limpios una pareja”
(génesis 7:1,2).
Como podemos notar, se mencionan dos clases
de animales: limpios o inmundos. Pero de los
animales limpios debían introducirse mas
parejas en el arca. Por que después del diluvio
Dios le permitiría al hombre comer carne por
emergencia.
En la actualidad hay tres grupos humanos en el
mundo que llaman la atención por su longevidad. El
primero, son los habitantes de la isla de Okinawa en
Japón. El segundo, los habitantes del valle de
Cerdeña en Italia. Y el tercero son los adventistas del
séptimo día de California. En general, los adventistas
de todo el mundo tienen un promedio de vida mayor
que el común de la gente.
Esto se debe a su alimentación básicamente vegetal,
su ejercicio físico, la vida tranquila y el aire puro. Un
estilo de vida exento de tabaco, bebidas alcohólicas
y otras drogas, como el café, la Coca-Cola, etc.
  CONCLUSION
 PERO LA MAYOR MOTIVACION PARA CUIDAR NUESTRO CUERPO ES EL
QUE “ES TEMPLO DEL ESPIRITU SANTO”.
 ¿No sabéis que vuestro cuerpo es templo del espíritu santo que esta
en vosotros, que tenéis de Dios y que no sois vuestros? Porque
habéis sido comprados por precio. Por tanto, glorificad a Dios en
vuestro cuerpo” (1 Corintios 3:16,17;6:19,20). Cuidamos nuestro
cuerpo no solo para tener salud aquí, sino porque fuimos redimidos
a un alto costo por la sangre de Cristo quien quiere que vivamos por
toda la eternidad.